Matvaretabellen
Vaniljesaus, av pulver
Næringsinnhold i Vaniljesaus, av pulver: 69 kcal per 100 g, med 3,2 g protein, 12,5 g karbohydrater og 0,7 g fett.
- Kalorier
- 69
- kcal / 100 g
- Protein
- 3.2
- g
- Fett
- 0.7
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per desiliter (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.7 g9%
- Karbohydrater12.5 g72%
- Protein3.2 g19%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per desiliter (100 g)
% RI*
Energi
69 kcal / 289 kJ
69 kcal
3%
Fett
0.7 g
0.7 g
1%
– hvorav mettet fett
0.4 g
0.4 g
2%
Karbohydrater
12.5 g
12.5 g
5%
– hvorav sukker
9.9 g
9.9 g
11%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
3.2 g
3.2 g
6%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 desiliter, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B120.5 µg·20% RI
- Kalsium121 mg·15% RI
- Fosfor103 mg·15% RI
- Jod15 µg·10% RI
- Kalium158 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin D0.3 µg·6% RI
- Sink0.2 mg·2% RI
- Selen1 µg·2% RI
- Magnesium6 mg·2% RI
- Folat2 µg·1% RI
- Vitamin A5 µg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per desiliter (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i vaniljesaus, av pulver kommer 72 % fra karbohydrater, 19 % fra protein og 9 % fra fett.
1 desiliter (100 g) gir 20 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 desiliter (100 g) gir 15 % av referanseinntaket for kalsium.
1 desiliter (100 g) gir 15 % av referanseinntaket for fosfor.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 69 kcal, 3,2 g protein, 12,5 g karbohydrater og 0,7 g fett
- 1 desiliter (100 g): 69 kcal, 3,2 g protein, 12,5 g karbohydrater og 0,7 g fett
- 1 porsjon (75 g): 52 kcal, 2,4 g protein, 9,4 g karbohydrater og 0,5 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i vaniljesaus, av pulver?
- Vaniljesaus, av pulver har 69 kcal per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 69 kcal. Vaniljesaus, av pulver har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 59 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i vaniljesaus, av pulver?
- Vaniljesaus, av pulver har 3,2 g protein per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 3,2 g protein. Vaniljesaus, av pulver har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 26 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i vaniljesaus, av pulver?
- Vaniljesaus, av pulver har 12,5 g karbohydrater per 100 g, og 9,9 g av dem er sukker. 1 desiliter (100 g) har 12,5 g karbohydrater. Vaniljesaus, av pulver har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 55 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i vaniljesaus, av pulver?
- Vaniljesaus, av pulver har 0,7 g fett per 100 g, og 0,4 g av det er mettet fett. 1 desiliter (100 g) har 0,7 g fett. Vaniljesaus, av pulver har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 51 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i vaniljesaus, av pulver?
- Vaniljesaus, av pulver har 0 g fiber per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0 g fiber. Vaniljesaus, av pulver har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 45 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i vaniljesaus, av pulver?
- Vaniljesaus, av pulver har 5 µg vitamin A per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 5 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, av pulver har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 47 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i vaniljesaus, av pulver?
- Vaniljesaus, av pulver har 0,02 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, av pulver har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 36 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i vaniljesaus, av pulver?
- Vaniljesaus, av pulver har 0,13 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,13 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, av pulver har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 25 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i vaniljesaus, av pulver?
- Vaniljesaus, av pulver har 0,05 mg niacin per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,05 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, av pulver har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 48 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i vaniljesaus, av pulver?
- Vaniljesaus, av pulver har 0,02 mg vitamin B6 per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, av pulver har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 40 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i vaniljesaus, av pulver?
- Vaniljesaus, av pulver har 2 µg folat per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 2 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, av pulver har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 46 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i vaniljesaus, av pulver?
- Vaniljesaus, av pulver har 0,5 µg vitamin B12 per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,5 µg, som er 20 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, av pulver er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest B12-vitamin: nr. 9 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i vaniljesaus, av pulver?
- Vaniljesaus, av pulver har 0,3 µg vitamin D per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,3 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, av pulver er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest D-vitamin: nr. 13 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i vaniljesaus, av pulver?
- Vaniljesaus, av pulver har 121 mg kalsium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 121 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, av pulver er blant matvarene i gruppen Dessert og iskrem med mest kalsium: nr. 10 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i vaniljesaus, av pulver?
- Vaniljesaus, av pulver har 103 mg fosfor per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 103 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, av pulver har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 22 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i vaniljesaus, av pulver?
- Vaniljesaus, av pulver har 6 mg magnesium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 6 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, av pulver har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 44 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i vaniljesaus, av pulver?
- Vaniljesaus, av pulver har 158 mg kalium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 158 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, av pulver har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 25 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i vaniljesaus, av pulver?
- Vaniljesaus, av pulver har 0,2 mg sink per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,2 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, av pulver har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 40 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i vaniljesaus, av pulver?
- Vaniljesaus, av pulver har 1 µg selen per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 1 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, av pulver har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 30 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i vaniljesaus, av pulver?
- Vaniljesaus, av pulver har 15 µg jod per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 15 µg, som er 10 % av referanseinntaket. Vaniljesaus, av pulver har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 21 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Passer vaniljesaus, av pulver i et lavkarbokosthold?
- Vaniljesaus, av pulver har 12,5 g karbohydrater per 100 g og 12,5 g per desiliter. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.