DDiett.no

Matvaretabellen

Vaniljesaus, av pulver, tilberedt

Næringsinnhold i Vaniljesaus, av pulver, tilberedt: 76 kcal per 100 g, med 3 g protein, 12,6 g karbohydrater og 1,5 g fett.

Kalorier
76
kcal / 100 g
Protein
3
g
Fett
1.5
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 1 dl (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett1.5 g18%
  • Karbohydrater12.6 g66%
  • Protein3.0 g16%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 1 dl på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 1 dl (100 g)
% RI*
Energi
76 kcal / 318 kJ
76 kcal
4%
Fett
1.5 g
1.5 g
2%
– hvorav mettet fett
1 g
1 g
5%
Karbohydrater
12.6 g
12.6 g
5%
– hvorav sukker
5.6 g
5.6 g
6%
Fiber
0.1 g
0.1 g
–
Protein
3 g
3 g
6%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin B120.4 µg·16% RI
  • Kalsium107 mg·13% RI
  • Fosfor83 mg·12% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
  • Jod13.5 µg·9% RI
  • Kalium149 mg·7% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
  • Sink0.4 mg·4% RI
  • Magnesium12 mg·3% RI
  • Folat6 µg·3% RI
  • Vitamin D0.1 µg·2% RI
  • Vitamin A15 µg·2% RI
  • Selen1 µg·2% RI
  • Niacin0.1 mg·1% RI
  • Vitamin B60 mg·0% RI
  • Kobber0 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 1 dl (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i vaniljesaus, av pulver, tilberedt kommer 66 % fra karbohydrater, 18 % fra fett og 16 % fra protein.

1 1 dl (100 g) gir 16 % av referanseinntaket for vitamin B12.

Vaniljesaus, av pulver, tilberedt inneholder 0,1 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 76 kcal, 3 g protein, 12,6 g karbohydrater og 1,5 g fett
  • 1 1 dl (100 g): 76 kcal, 3 g protein, 12,6 g karbohydrater og 1,5 g fett
  • 1 porsjon(er) (75 g): 57 kcal, 2,3 g protein, 9,5 g karbohydrater og 1,1 g fett

Lignende matvarer

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 76 kcal per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 76 kcal.
Hvor mye protein er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 3 g protein per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 3 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 12,6 g karbohydrater per 100 g, og 5,6 g av dem er sukker. 1 1 dl (100 g) har 12,6 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 1,5 g fett per 100 g, og 1 g av det er mettet fett. 1 1 dl (100 g) har 1,5 g fett.
Hvor mye fiber er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 0,1 g fiber per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,1 g fiber.
Hvor mye vitamin A er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 15 µg vitamin A per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 15 µg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 0,05 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 0,14 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,14 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 0,1 mg niacin per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B6 er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 0,04 mg vitamin B6 per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye folat er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 6 µg folat per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 6 µg, som er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 0,4 µg vitamin B12 per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,4 µg, som er 16 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin D er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 0,1 µg vitamin D per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,1 µg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 107 mg kalsium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 107 mg, som er 13 % av referanseinntaket.
Hvor mye fosfor er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 83 mg fosfor per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 83 mg, som er 12 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 12 mg magnesium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 12 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 149 mg kalium per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 149 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 0,4 mg sink per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,4 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye kobber er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 0,01 mg kobber per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
Hvor mye selen er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 1 µg selen per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 1 µg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye jod er det i vaniljesaus, av pulver, tilberedt?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 13,5 µg jod per 100 g. 1 1 dl (100 g) har 13,5 µg, som er 9 % av referanseinntaket.
Passer vaniljesaus, av pulver, tilberedt i et lavkarbokosthold?
Vaniljesaus, av pulver, tilberedt har 12,6 g karbohydrater per 100 g og 12,6 g per 1 dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.