DDiett.no

Matvaretabellen

Tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen

Næringsinnhold i Tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen: 41 kcal per 100 g, med 1,2 g protein, 7 g karbohydrater og 0,9 g fett.

Kalorier
82
kcal / 200 g
Protein
2.4
g
Fett
1.8
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon(er) (200 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett1.8 g20%
  • Karbohydrater14.0 g68%
  • Protein2.4 g12%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon(er) på 200 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon(er) (200 g)
% RI*
Energi
41 kcal / 172 kJ
82 kcal
4%
Fett
0.9 g
1.8 g
3%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
7 g
14 g
5%
– hvorav sukker
1.3 g
2.6 g
3%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
1.2 g
2.4 g
5%
Salt
1 g
2 g
33%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 porsjon(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Kalium288 mg·14% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
  • Kalsium32 mg·4% RI
  • Magnesium12 mg·3% RI
  • Jern0.4 mg·3% RI
  • Sink0.2 mg·2% RI
  • Jod0.4 µg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon(er) (200 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen kommer 68 % fra karbohydrater, 20 % fra fett og 12 % fra protein.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 41 kcal, 1,2 g protein, 7 g karbohydrater og 0,9 g fett
  • 1 porsjon(er) (200 g): 82 kcal, 2,4 g protein, 14 g karbohydrater og 1,8 g fett

Lignende matvarer

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen?
Tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen har 41 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (200 g) har 82 kcal.
Hvor mye protein er det i tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen?
Tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen har 1,2 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (200 g) har 2,4 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen?
Tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen har 7 g karbohydrater per 100 g, og 1,3 g av dem er sukker. 1 porsjon(er) (200 g) har 14 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen?
Tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen har 0,9 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (200 g) har 1,8 g fett.
Hvor mye fiber er det i tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen?
Tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen har 0 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (200 g) har 0 g fiber.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen?
Tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen har 0,03 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon(er) (200 g) har 0,06 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen?
Tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen har 0,03 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon(er) (200 g) har 0,06 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen?
Tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen har 16 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon(er) (200 g) har 32 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen?
Tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen har 6 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon(er) (200 g) har 12 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen?
Tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen har 144 mg kalium per 100 g. 1 porsjon(er) (200 g) har 288 mg, som er 14 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen?
Tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen har 0,2 mg jern per 100 g. 1 porsjon(er) (200 g) har 0,4 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen?
Tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen har 0,1 mg sink per 100 g. 1 porsjon(er) (200 g) har 0,2 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
Hvor mye jod er det i tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen?
Tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen har 0,2 µg jod per 100 g. 1 porsjon(er) (200 g) har 0,4 µg, som er under 1 % av referanseinntaket.
Passer tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen i et lavkarbokosthold?
Tomatsuppe, krutonger, Rett i koppen har 7 g karbohydrater per 100 g og 14 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.