Matvaretabellen
Tomat, hakket, tetrapak
Næringsinnhold i Tomat, hakket, tetrapak: 24 kcal per 100 g, med 0,8 g protein, 4 g karbohydrater og 0,2 g fett.
- Kalorier
- 24
- kcal / 100 g
- Protein
- 0.8
- g
- Fett
- 0.2
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per desiliter (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.2 g9%
- Karbohydrater4.0 g76%
- Protein0.8 g15%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per desiliter (100 g)
% RI*
Energi
24 kcal / 100 kJ
24 kcal
1%
Fett
0.2 g
0.2 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
4 g
4 g
2%
– hvorav sukker
4 g
4 g
4%
Fiber
1 g
1 g
–
Protein
0.8 g
0.8 g
2%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 desiliter, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C17 mg·21% RI
- Vitamin E1.9 mg·16% RI
- Folat30 µg·15% RI
- Kalium300 mg·15% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Niacin1 mg·6% RI
- Vitamin A29 µg·4% RI
- Jern0.5 mg·4% RI
- Magnesium13 mg·3% RI
- Fosfor22 mg·3% RI
- Sink0.2 mg·2% RI
- Kalsium13 mg·2% RI
- Jod2 µg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per desiliter (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i tomat, hakket, tetrapak kommer 76 % fra karbohydrater, 15 % fra protein og 9 % fra fett.
1 desiliter (100 g) gir 15 % av referanseinntaket for folat.
1 desiliter (100 g) gir 21 % av referanseinntaket for vitamin C.
1 desiliter (100 g) gir 16 % av referanseinntaket for vitamin E.
1 desiliter (100 g) gir 15 % av referanseinntaket for kalium.
Tomat, hakket, tetrapak inneholder 1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 24 kcal, 0,8 g protein, 4 g karbohydrater og 0,2 g fett
- 1 desiliter (100 g): 24 kcal, 0,8 g protein, 4 g karbohydrater og 0,2 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
- Grønnsaksblanding, brokkoli, gulrot, minimais, fryst24 kcal
- Sjampinjong, hermetisk, avrent23 kcal
- Kapers, hermetisk25 kcal
- Tomatsalsa25 kcal
- Grønnsaksblanding, blomkål, brokkoli, gulrot, sukkererter, fryst25 kcal
- Grønnsaksblanding, blomkål, gulrot, rosenkål, fryst25 kcal
- Babymais, minimais, hermetisk26 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 24 kcal per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 24 kcal. Tomat, hakket, tetrapak har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 40 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 0,8 g protein per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,8 g protein. Tomat, hakket, tetrapak har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 43 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 4 g karbohydrater per 100 g, og 4 g av dem er sukker. 1 desiliter (100 g) har 4 g karbohydrater. Tomat, hakket, tetrapak har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 26 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 0,2 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 desiliter (100 g) har 0,2 g fett. Tomat, hakket, tetrapak har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 33 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 1 g fiber per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 1 g fiber. Tomat, hakket, tetrapak har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 43 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 29 µg vitamin A per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 29 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Tomat, hakket, tetrapak har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 25 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,04 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Tomat, hakket, tetrapak har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 18 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 0,03 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Tomat, hakket, tetrapak har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 32 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 1 mg niacin per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 1 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Tomat, hakket, tetrapak er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest niacin: nr. 11 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 0,14 mg vitamin B6 per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,14 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Tomat, hakket, tetrapak er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest B6-vitamin: nr. 9 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 30 µg folat per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 30 µg, som er 15 % av referanseinntaket. Tomat, hakket, tetrapak er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest folat: nr. 13 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 17 mg vitamin C per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 17 mg, som er 21 % av referanseinntaket. Tomat, hakket, tetrapak er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest C-vitamin: nr. 9 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 1,9 mg vitamin E per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 1,9 mg, som er 16 % av referanseinntaket. Tomat, hakket, tetrapak er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest E-vitamin: nr. 6 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 13 mg kalsium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 13 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Tomat, hakket, tetrapak har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 41 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 22 mg fosfor per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 22 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Tomat, hakket, tetrapak har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 38 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 13 mg magnesium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 13 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Tomat, hakket, tetrapak har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 24 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 300 mg kalium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 300 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Tomat, hakket, tetrapak er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest kalium: nr. 12 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 0,5 mg jern per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,5 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Tomat, hakket, tetrapak har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 24 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 0,2 mg sink per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,2 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Tomat, hakket, tetrapak har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 30 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 0,11 mg kobber per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,11 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Tomat, hakket, tetrapak er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest kobber: nr. 16 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i tomat, hakket, tetrapak?
- Tomat, hakket, tetrapak har 2 µg jod per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 2 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Tomat, hakket, tetrapak er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest jod: nr. 14 av 48 i Matvaretabellen 2026.
- Passer tomat, hakket, tetrapak i et lavkarbokosthold?
- Tomat, hakket, tetrapak har 4 g karbohydrater per 100 g og 4 g per desiliter. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.