Matvaretabellen
Kapers, hermetisk
Næringsinnhold i Kapers, hermetisk: 25 kcal per 100 g, med 2,4 g protein, 0,4 g karbohydrater og 0,9 g fett.
- Kalorier
- 1
- kcal / 5 g
- Protein
- 0.1
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per ts (5 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein0.1 g100%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per ts (5 g)
% RI*
Energi
25 kcal / 105 kJ
1 kcal
0%
Fett
0.9 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0.2 g
0 g
0%
Karbohydrater
0.4 g
0 g
0%
– hvorav sukker
0.4 g
0 g
0%
Fiber
3 g
0.2 g
–
Protein
2.4 g
0.1 g
0%
Salt
6.9 g
0.35 g
6%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 ts, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Jern0.1 mg·1% RI
- Folat1.2 µg·1% RI
- Magnesium1.7 mg·0% RI
- Vitamin C0.2 mg·0% RI
- Kalsium2 mg·0% RI
- Selen0.1 µg·0% RI
- Jod0.2 µg·0% RI
- Kalium2 mg·0% RI
- Fosfor0.5 mg·0% RI
- Vitamin A0.4 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Vitamin E0 mg·0% RI
- Sink0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per ts (5 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kapers, hermetisk kommer 50 % fra protein, 42 % fra fett og 8 % fra karbohydrater.
Kapers, hermetisk inneholder 3 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 25 kcal, 2,4 g protein, 0,4 g karbohydrater og 0,9 g fett
- 1 ts (5 g): 1 kcal, 0,1 g protein, 0 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 ss (16 g): 4 kcal, 0,4 g protein, 0,1 g karbohydrater og 0,1 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
- Tomatsalsa25 kcal
- Grønnsaksblanding, blomkål, brokkoli, gulrot, sukkererter, fryst25 kcal
- Grønnsaksblanding, blomkål, gulrot, rosenkål, fryst25 kcal
- Babymais, minimais, hermetisk26 kcal
- Tomat, hakket, tetrapak24 kcal
- Grønnsaksblanding, brokkoli, gulrot, minimais, fryst24 kcal
- Sjampinjong, hermetisk, avrent23 kcal
- Wokblanding, kinesisk27 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 25 kcal per 100 g. 1 ts (5 g) har 1 kcal. Kapers, hermetisk har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 36 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 2,4 g protein per 100 g. 1 ts (5 g) har 0,1 g protein. Kapers, hermetisk er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest protein: nr. 12 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 0,4 g karbohydrater per 100 g, og 0,4 g av dem er sukker. 1 ts (5 g) har 0 g karbohydrater. Kapers, hermetisk har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 48 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 0,9 g fett per 100 g, og 0,2 g av det er mettet fett. 1 ts (5 g) har 0 g fett. Kapers, hermetisk har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 19 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 3 g fiber per 100 g. 1 ts (5 g) har 0,2 g fiber. Kapers, hermetisk er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest fiber: nr. 11 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 7 µg vitamin A per 100 g. 1 ts (5 g) har 0,35 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kapers, hermetisk har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 36 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 0,02 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 ts (5 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kapers, hermetisk har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 35 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 0,14 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 ts (5 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kapers, hermetisk er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 6 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 0,7 mg niacin per 100 g. 1 ts (5 g) har 0,04 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kapers, hermetisk har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 19 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 0,02 mg vitamin B6 per 100 g. 1 ts (5 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kapers, hermetisk har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 44 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 23 µg folat per 100 g. 1 ts (5 g) har 1,2 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Kapers, hermetisk har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 23 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 4 mg vitamin C per 100 g. 1 ts (5 g) har 0,2 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kapers, hermetisk har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 30 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 0,9 mg vitamin E per 100 g. 1 ts (5 g) har 0,05 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kapers, hermetisk er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest E-vitamin: nr. 14 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 40 mg kalsium per 100 g. 1 ts (5 g) har 2 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kapers, hermetisk er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest kalsium: nr. 16 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 10 mg fosfor per 100 g. 1 ts (5 g) har 0,5 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kapers, hermetisk har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 46 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 33 mg magnesium per 100 g. 1 ts (5 g) har 1,7 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kapers, hermetisk er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest magnesium: nr. 6 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 40 mg kalium per 100 g. 1 ts (5 g) har 2 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kapers, hermetisk har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 49 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 1,7 mg jern per 100 g. 1 ts (5 g) har 0,09 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kapers, hermetisk er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest jern: nr. 5 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 0,3 mg sink per 100 g. 1 ts (5 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kapers, hermetisk har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 17 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 0,37 mg kobber per 100 g. 1 ts (5 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kapers, hermetisk er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest kobber: nr. 6 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 1 µg selen per 100 g. 1 ts (5 g) har 0,05 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kapers, hermetisk er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest selen: nr. 5 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i kapers, hermetisk?
- Kapers, hermetisk har 3 µg jod per 100 g. 1 ts (5 g) har 0,15 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kapers, hermetisk er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest jod: nr. 12 av 48 i Matvaretabellen 2026.
- Passer kapers, hermetisk i et lavkarbokosthold?
- Kapers, hermetisk har 0,4 g karbohydrater per 100 g og 0 g per ts. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.