Matvaretabellen
Tomatsalsa
Næringsinnhold i Tomatsalsa: 25 kcal per 100 g, med 0,6 g protein, 2,6 g karbohydrater og 0,9 g fett.
- Kalorier
- 25
- kcal / 100 g
- Protein
- 0.6
- g
- Fett
- 0.9
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.9 g39%
- Karbohydrater2.6 g50%
- Protein0.6 g11%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
25 kcal / 105 kJ
25 kcal
1%
Fett
0.9 g
0.9 g
1%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
2.6 g
2.6 g
1%
– hvorav sukker
2.5 g
2.5 g
3%
Fiber
2 g
2 g
–
Protein
0.6 g
0.6 g
1%
Salt
0.3 g
0.3 g
5%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin C15 mg·19% RI
- Kalium242 mg·12% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Folat19 µg·10% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Vitamin E0.7 mg·6% RI
- Vitamin A30 µg·4% RI
- Fosfor26 mg·4% RI
- Magnesium10 mg·3% RI
- Jern0.3 mg·2% RI
- Niacin0.3 mg·2% RI
- Kalsium15 mg·2% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Jod0.1 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i tomatsalsa kommer 50 % fra karbohydrater, 39 % fra fett og 11 % fra protein.
100 g gir 19 % av referanseinntaket for vitamin C.
Tomatsalsa inneholder 2 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
- Kapers, hermetisk25 kcal
- Grønnsaksblanding, blomkål, brokkoli, gulrot, sukkererter, fryst25 kcal
- Grønnsaksblanding, blomkål, gulrot, rosenkål, fryst25 kcal
- Babymais, minimais, hermetisk26 kcal
- Tomat, hakket, tetrapak24 kcal
- Grønnsaksblanding, brokkoli, gulrot, minimais, fryst24 kcal
- Sjampinjong, hermetisk, avrent23 kcal
- Wokblanding, kinesisk27 kcal
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 25 kcal per 100 g. Tomatsalsa har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 36 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 0,6 g protein per 100 g. Tomatsalsa har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 47 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 2,6 g karbohydrater per 100 g, og 2,5 g av dem er sukker. Tomatsalsa har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 34 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 0,9 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett. Tomatsalsa har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 19 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 2 g fiber per 100 g. Tomatsalsa har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 25 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 30 µg vitamin A per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Tomatsalsa har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 24 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 0,03 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Tomatsalsa har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 26 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 0,04 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Tomatsalsa har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 24 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 0,3 mg niacin per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Tomatsalsa har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 31 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 0,09 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket. Tomatsalsa har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 23 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 19 µg folat per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket. Tomatsalsa har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 31 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 15 mg vitamin C per 100 g. Det er 19 % av referanseinntaket. Tomatsalsa er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest C-vitamin: nr. 10 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 0,7 mg vitamin E per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket. Tomatsalsa er blant matvarene i gruppen Grønnsaksprodukter med mest E-vitamin: nr. 16 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 15 mg kalsium per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Tomatsalsa har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 40 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 26 mg fosfor per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket. Tomatsalsa har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 33 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 10 mg magnesium per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket. Tomatsalsa har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 34 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 242 mg kalium per 100 g. Det er 12 % av referanseinntaket. Tomatsalsa har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 18 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 0,3 mg jern per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket. Tomatsalsa har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 34 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 0,1 mg sink per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket. Tomatsalsa har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 40 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 0,05 mg kobber per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket. Tomatsalsa har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 34 av 49 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i tomatsalsa?
- Tomatsalsa har 0,1 µg jod per 100 g. Det er under 1 % av referanseinntaket. Tomatsalsa har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Grønnsaksprodukter: nr. 41 av 48 i Matvaretabellen 2026.
- Passer tomatsalsa i et lavkarbokosthold?
- Tomatsalsa har 2,6 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.