Matvaretabellen
Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet
Næringsinnhold i Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet: 24 kcal per 100 g, med 3,3 g protein, 2,8 g karbohydrater og 0 g fett.
- Kalorier
- 77
- kcal / 320 g
- Protein
- 10.6
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per glass (stort) (320 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater9.0 g46%
- Protein10.6 g54%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per glass (stort) (320 g)
% RI*
Energi
24 kcal / 100 kJ
77 kcal
4%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0.3 g
1 g
5%
Karbohydrater
2.8 g
9 g
3%
– hvorav sukker
2.8 g
9 g
10%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
3.3 g
10.6 g
21%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 glass (stort), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalsium480 mg·60% RI
- Fosfor416 mg·59% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.8 mg·57% RI
- Kalium928 mg·46% RI
- Vitamin B121 µg·40% RI
- Folat67.2 µg·34% RI
- Vitamin D1.6 µg·32% RI
- Magnesium57.6 mg·15% RI
- Sink1 mg·10% RI
- Jern1.3 mg·9% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Selen3.2 µg·6% RI
- Vitamin E0.6 mg·5% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per glass (stort) (320 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet kommer 54 % fra protein, 46 % fra karbohydrater og 0 % fra fett.
1 glass (stort) (320 g) gir 55 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
1 glass (stort) (320 g) gir 34 % av referanseinntaket for folat.
1 glass (stort) (320 g) gir 38 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 glass (stort) (320 g) gir 32 % av referanseinntaket for vitamin D.
1 glass (stort) (320 g) gir 60 % av referanseinntaket for kalsium.
1 glass (stort) (320 g) gir 59 % av referanseinntaket for fosfor.
1 glass (stort) (320 g) gir 15 % av referanseinntaket for magnesium.
1 glass (stort) (320 g) gir 46 % av referanseinntaket for kalium.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 24 kcal, 3,3 g protein, 2,8 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 glass (stort) (320 g): 77 kcal, 10,6 g protein, 9 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 glass (200 g): 48 kcal, 6,6 g protein, 5,6 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 desiliter (100 g): 24 kcal, 3,3 g protein, 2,8 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 glass (lite) (150 g): 36 kcal, 4,9 g protein, 4,2 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
- Soyabasert drikke28 kcal
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), usøtet32 kcal
- Café au lait, med soyabasert drikke26 kcal
- Cortado, enkel, med soyabasert drikke26 kcal
- Cappucino, enkel, med soyabasert drikke27 kcal
- Macchiato, enkel, med soyabasert drikke24 kcal
- Caffe latte, enkel, med soyabasert drikke28 kcal
- Brød, glutenfritt, grovt, soyabasert drikke, hjemmebakt184 kcal
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet?
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har 24 kcal per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 77 kcal. Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Plantebasert drikke: nr. 15 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet?
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har 3,3 g protein per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 10,6 g protein. Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet er blant matvarene i gruppen Plantebasert drikke med mest protein: nr. 3 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet?
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har 2,8 g karbohydrater per 100 g, og 2,8 g av dem er sukker. 1 glass (stort) (320 g) har 9 g karbohydrater. Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Plantebasert drikke: nr. 14 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet?
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har 0 g fett per 100 g, og 0,3 g av det er mettet fett. 1 glass (stort) (320 g) har 0 g fett. Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Plantebasert drikke: nr. 17 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet?
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har 0 g fiber per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 0 g fiber. Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Plantebasert drikke: nr. 6 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet?
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Plantebasert drikke: nr. 12 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet?
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har 0,24 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 0,77 mg, som er 55 % av referanseinntaket. Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet er blant matvarene i gruppen Plantebasert drikke med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 4 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet?
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har 0,02 mg vitamin B6 per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 0,06 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet er blant matvarene i gruppen Plantebasert drikke med mest B6-vitamin: nr. 2 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet?
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har 21 µg folat per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 67,2 µg, som er 34 % av referanseinntaket. Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet er blant matvarene i gruppen Plantebasert drikke med mest folat: nr. 2 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet?
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har 0,3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 0,96 µg, som er 38 % av referanseinntaket. Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Plantebasert drikke: nr. 7 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet?
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har 0,5 µg vitamin D per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 1,6 µg, som er 32 % av referanseinntaket. Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har lite D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Plantebasert drikke: nr. 10 av 14 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet?
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har 0,2 mg vitamin E per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 0,64 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Plantebasert drikke: nr. 10 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet?
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har 150 mg kalsium per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 480 mg, som er 60 % av referanseinntaket. Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet er matvaren i gruppen Plantebasert drikke med mest kalsium: nr. 1 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet?
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har 130 mg fosfor per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 416 mg, som er 59 % av referanseinntaket. Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet er blant matvarene i gruppen Plantebasert drikke med mest fosfor: nr. 3 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet?
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har 18 mg magnesium per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 57,6 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet er blant matvarene i gruppen Plantebasert drikke med mest magnesium: nr. 3 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet?
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har 290 mg kalium per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 928 mg, som er 46 % av referanseinntaket. Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet er matvaren i gruppen Plantebasert drikke med mest kalium: nr. 1 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet?
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har 0,4 mg jern per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 1,3 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet er blant matvarene i gruppen Plantebasert drikke med mest jern: nr. 3 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet?
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har 0,3 mg sink per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 0,96 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet er matvaren i gruppen Plantebasert drikke med mest sink: nr. 1 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet?
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har 1 µg selen per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 3,2 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet er matvaren i gruppen Plantebasert drikke med mest selen: nr. 1 av 17 i Matvaretabellen 2026.
- Passer soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet i et lavkarbokosthold?
- Soyabasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B2, vit B12, vit D), søtet har 2,8 g karbohydrater per 100 g og 9 g per glass (stort). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.