Matvaretabellen
Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika
Næringsinnhold i Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika: 445 kcal per 100 g, med 3,7 g protein, 65,6 g karbohydrater og 17,8 g fett.
- Kalorier
- 294
- kcal / 66 g
- Protein
- 2.4
- g
- Fett
- 11.7
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (stor) (66 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett11.7 g37%
- Karbohydrater43.3 g60%
- Protein2.4 g3%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (stor) (66 g)
% RI*
Energi
445 kcal / 1862 kJ
294 kcal
15%
Fett
17.8 g
11.7 g
17%
– hvorav mettet fett
8.4 g
5.5 g
28%
Karbohydrater
65.6 g
43.3 g
17%
– hvorav sukker
58.6 g
38.7 g
43%
Fiber
4 g
2.6 g
–
Protein
3.7 g
2.4 g
5%
Salt
0.1 g
0.07 g
1%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk (stor), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kobber0.2 mg·20% RI
- Fosfor77.9 mg·11% RI
- Vitamin E1.3 mg·11% RI
- Jern1.5 mg·11% RI
- Magnesium32.3 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Kalium117.5 mg·6% RI
- Sink0.5 mg·5% RI
- Kalsium37 mg·5% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Folat4.6 µg·2% RI
- Niacin0.3 mg·2% RI
- Jod2 µg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (stor) (66 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika kommer 60 % fra karbohydrater, 37 % fra fett og 3 % fra protein.
1 stk (stor) (66 g) gir 22 % av referanseinntaket for kobber.
Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika inneholder 4 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 445 kcal, 3,7 g protein, 65,6 g karbohydrater og 17,8 g fett
- 1 stk (stor) (66 g): 294 kcal, 2,4 g protein, 43,3 g karbohydrater og 11,7 g fett
- 1 stk (liten) (15 g): 67 kcal, 0,6 g protein, 9,8 g karbohydrater og 2,7 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 445 kcal per 100 g. 1 stk (stor) (66 g) har 294 kcal. Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 23 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 3,7 g protein per 100 g. 1 stk (stor) (66 g) har 2,4 g protein. Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 34 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 65,6 g karbohydrater per 100 g, og 58,6 g av dem er sukker. 1 stk (stor) (66 g) har 43,3 g karbohydrater. Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest karbohydrater: nr. 11 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 17,8 g fett per 100 g, og 8,4 g av det er mettet fett. 1 stk (stor) (66 g) har 11,7 g fett. Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 25 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 4 g fiber per 100 g. 1 stk (stor) (66 g) har 2,6 g fiber. Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest fiber: nr. 9 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 0,05 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (stor) (66 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 21 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 0,19 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (stor) (66 g) har 0,13 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 15 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 0,5 mg niacin per 100 g. 1 stk (stor) (66 g) har 0,33 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 15 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 0,02 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (stor) (66 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 28 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 7 µg folat per 100 g. 1 stk (stor) (66 g) har 4,6 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 23 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (stor) (66 g) har 0,13 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 14 av 41 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 1,9 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (stor) (66 g) har 1,3 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest E-vitamin: nr. 12 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 56 mg kalsium per 100 g. 1 stk (stor) (66 g) har 37 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 26 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 118 mg fosfor per 100 g. 1 stk (stor) (66 g) har 77,9 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 23 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 49 mg magnesium per 100 g. 1 stk (stor) (66 g) har 32,3 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 20 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 178 mg kalium per 100 g. 1 stk (stor) (66 g) har 117,5 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 30 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 2,2 mg jern per 100 g. 1 stk (stor) (66 g) har 1,5 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest jern: nr. 9 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 0,7 mg sink per 100 g. 1 stk (stor) (66 g) har 0,46 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 20 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 0,34 mg kobber per 100 g. 1 stk (stor) (66 g) har 0,22 mg, som er 22 % av referanseinntaket. Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Sjokolade og godteri: nr. 16 av 41 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i sjokolade, med gelé og marsipan, Troika?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 3 µg jod per 100 g. 1 stk (stor) (66 g) har 2 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika er blant matvarene i gruppen Sjokolade og godteri med mest jod: nr. 13 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Passer sjokolade, med gelé og marsipan, Troika i et lavkarbokosthold?
- Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika har 65,6 g karbohydrater per 100 g og 43,3 g per stk (stor). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.