Matvaretabellen
Risnudler, tørr
Næringsinnhold i Risnudler, tørr: 361 kcal per 100 g, med 6 g protein, 82,2 g karbohydrater og 0,6 g fett.
- Kalorier
- 325
- kcal / 90 g
- Protein
- 5.4
- g
- Fett
- 0.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon(er) (90 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.5 g1%
- Karbohydrater74.0 g92%
- Protein5.4 g7%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon(er) (90 g)
% RI*
Energi
361 kcal / 1510 kJ
325 kcal
16%
Fett
0.6 g
0.5 g
1%
– hvorav mettet fett
0.2 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
82.2 g
74 g
28%
– hvorav sukker
0.6 g
0.5 g
1%
Fiber
2 g
1.8 g
–
Protein
6 g
5.4 g
11%
Salt
0.5 g
0.45 g
8%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Selen13.5 µg·25% RI
- Fosfor137.7 mg·20% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Sink0.6 mg·6% RI
- Jern0.6 mg·4% RI
- Magnesium10.8 mg·3% RI
- Kalsium16.2 mg·2% RI
- Jod2.7 µg·2% RI
- Folat2.7 µg·1% RI
- Kalium27 mg·1% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon(er) (90 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i risnudler, tørr kommer 92 % fra karbohydrater, 7 % fra protein og 2 % fra fett.
1 porsjon(er) (90 g) gir 20 % av referanseinntaket for fosfor.
1 porsjon(er) (90 g) gir 25 % av referanseinntaket for selen.
Risnudler, tørr inneholder 2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 361 kcal, 6 g protein, 82,2 g karbohydrater og 0,6 g fett
- 1 porsjon(er) (90 g): 325 kcal, 5,4 g protein, 74 g karbohydrater og 0,5 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i risnudler, tørr?
- Risnudler, tørr har 361 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (90 g) har 325 kcal. Risnudler, tørr er blant matvarene i gruppen Gryn, ris og pasta med mest kalorier: nr. 8 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i risnudler, tørr?
- Risnudler, tørr har 6 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (90 g) har 5,4 g protein. Risnudler, tørr har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 40 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i risnudler, tørr?
- Risnudler, tørr har 82,2 g karbohydrater per 100 g, og 0,6 g av dem er sukker. 1 porsjon(er) (90 g) har 74 g karbohydrater. Risnudler, tørr er blant matvarene i gruppen Gryn, ris og pasta med mest karbohydrater: nr. 3 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i risnudler, tørr?
- Risnudler, tørr har 0,6 g fett per 100 g, og 0,2 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (90 g) har 0,5 g fett. Risnudler, tørr har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 54 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i risnudler, tørr?
- Risnudler, tørr har 2 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (90 g) har 1,8 g fiber. Risnudler, tørr har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 32 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i risnudler, tørr?
- Risnudler, tørr har 0,03 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon(er) (90 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Risnudler, tørr har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 56 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i risnudler, tørr?
- Risnudler, tørr har 0,02 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon(er) (90 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Risnudler, tørr har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 45 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i risnudler, tørr?
- Risnudler, tørr har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 porsjon(er) (90 g) har 0,18 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Risnudler, tørr har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 58 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i risnudler, tørr?
- Risnudler, tørr har 0,02 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon(er) (90 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Risnudler, tørr har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 65 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i risnudler, tørr?
- Risnudler, tørr har 3 µg folat per 100 g. 1 porsjon(er) (90 g) har 2,7 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Risnudler, tørr har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 55 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i risnudler, tørr?
- Risnudler, tørr har 0,1 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon(er) (90 g) har 0,09 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Risnudler, tørr har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 36 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i risnudler, tørr?
- Risnudler, tørr har 18 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon(er) (90 g) har 16,2 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Risnudler, tørr har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 31 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i risnudler, tørr?
- Risnudler, tørr har 153 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon(er) (90 g) har 137,7 mg, som er 20 % av referanseinntaket. Risnudler, tørr har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 27 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i risnudler, tørr?
- Risnudler, tørr har 12 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon(er) (90 g) har 10,8 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Risnudler, tørr har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 51 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i risnudler, tørr?
- Risnudler, tørr har 30 mg kalium per 100 g. 1 porsjon(er) (90 g) har 27 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Risnudler, tørr har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 58 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i risnudler, tørr?
- Risnudler, tørr har 0,7 mg jern per 100 g. 1 porsjon(er) (90 g) har 0,63 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Risnudler, tørr har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 37 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i risnudler, tørr?
- Risnudler, tørr har 0,7 mg sink per 100 g. 1 porsjon(er) (90 g) har 0,63 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Risnudler, tørr har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 41 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i risnudler, tørr?
- Risnudler, tørr har 0,08 mg kobber per 100 g. 1 porsjon(er) (90 g) har 0,07 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Risnudler, tørr har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Gryn, ris og pasta: nr. 50 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i risnudler, tørr?
- Risnudler, tørr har 15 µg selen per 100 g. 1 porsjon(er) (90 g) har 13,5 µg, som er 25 % av referanseinntaket. Risnudler, tørr er blant matvarene i gruppen Gryn, ris og pasta med mest selen: nr. 3 av 67 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i risnudler, tørr?
- Risnudler, tørr har 3 µg jod per 100 g. 1 porsjon(er) (90 g) har 2,7 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Risnudler, tørr er blant matvarene i gruppen Gryn, ris og pasta med mest jod: nr. 16 av 66 i Matvaretabellen 2026.
- Passer risnudler, tørr i et lavkarbokosthold?
- Risnudler, tørr har 82,2 g karbohydrater per 100 g og 74 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.