DDiett.no

Merkevare

Q Helmelk, Q-Meieriene

Næringsinnhold i Q Helmelk, Q-Meieriene: 67 kcal per 100 g, med 3,4 g protein, 4,6 g karbohydrater og 3,9 g fett.

Kalorier
134
kcal / 200 g
Protein
6.8
g
Fett
7.8
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per glass 2 dl (200 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett7.8 g52%
  • Karbohydrater9.2 g27%
  • Protein6.8 g20%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 glass 2 dl på 200 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per glass 2 dl (200 g)
% RI*
Energi
67 kcal / 280 kJ
134 kcal
7%
Fett
3.9 g
7.8 g
11%
– hvorav mettet fett
–
–
–
Karbohydrater
4.6 g
9.2 g
4%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
–
–
–
Protein
3.4 g
6.8 g
14%
Salt
–
–
–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 glass 2 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin B121.2 µg·48% RI
  • Kalsium240 mg·30% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.3 mg·21% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per glass 2 dl (200 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Q Helmelk, Q-Meieriene kommer 52 % fra fett, 27 % fra karbohydrater og 20 % fra protein.

1 glass 2 dl (200 g) gir 21 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).

1 glass 2 dl (200 g) gir 48 % av referanseinntaket for vitamin B12.

1 glass 2 dl (200 g) gir 30 % av referanseinntaket for kalsium.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 67 kcal, 3,4 g protein, 4,6 g karbohydrater og 3,9 g fett
  • 1 glass 2 dl (200 g): 134 kcal, 6,8 g protein, 9,2 g karbohydrater og 7,8 g fett
  • 1 kartong (1 000 g): 670 kcal, 34 g protein, 46 g karbohydrater og 39 g fett
  • 1 dl (100 g): 67 kcal, 3,4 g protein, 4,6 g karbohydrater og 3,9 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Q-Meieriene

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Q Helmelk, Q-Meieriene?
Q Helmelk, Q-Meieriene har 67 kcal per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 134 kcal.
Hvor mye protein er det i Q Helmelk, Q-Meieriene?
Q Helmelk, Q-Meieriene har 3,4 g protein per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 6,8 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Q Helmelk, Q-Meieriene?
Q Helmelk, Q-Meieriene har 4,6 g karbohydrater per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 9,2 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Q Helmelk, Q-Meieriene?
Q Helmelk, Q-Meieriene har 3,9 g fett per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 7,8 g fett.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Q Helmelk, Q-Meieriene?
Q Helmelk, Q-Meieriene har 0,15 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 0,3 mg, som er 21 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin B12 er det i Q Helmelk, Q-Meieriene?
Q Helmelk, Q-Meieriene har 0,6 µg vitamin B12 per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 1,2 µg, som er 48 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Q Helmelk, Q-Meieriene?
Q Helmelk, Q-Meieriene har 120 mg kalsium per 100 g. 1 glass 2 dl (200 g) har 240 mg, som er 30 % av referanseinntaket.
Passer Q Helmelk, Q-Meieriene i et lavkarbokosthold?
Q Helmelk, Q-Meieriene har 4,6 g karbohydrater per 100 g og 9,2 g per glass 2 dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.