Hvor mange kalorier er det i Puffet Havre, Coop?

Puffet Havre, Coop har 340 kcal per 100 g. 1 porsjon (30 g) har 102 kcal.

Hvor mye protein er det i Puffet Havre, Coop?

Puffet Havre, Coop har 13,3 g protein per 100 g. 1 porsjon (30 g) har 4 g protein.

Hvor mye karbohydrater er det i Puffet Havre, Coop?

Puffet Havre, Coop har 56,7 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon (30 g) har 17 g karbohydrater.

Hvor mye fett er det i Puffet Havre, Coop?

Puffet Havre, Coop har 6,7 g fett per 100 g, og 3,3 g av det er mettet fett. 1 porsjon (30 g) har 2 g fett.

Hvor mye fiber er det i Puffet Havre, Coop?

Puffet Havre, Coop har 13,3 g fiber per 100 g. 1 porsjon (30 g) har 4 g fiber.

Passer Puffet Havre, Coop i et lavkarbokosthold?

Puffet Havre, Coop har 56,7 g karbohydrater per 100 g og 17 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Puffet Havre, Coop

Næringsinnhold i Puffet Havre, Coop: 340 kcal per 100 g, med 13,3 g protein, 56,7 g karbohydrater og 6,7 g fett.

Kalorier: 102; kcal / 30 g
Protein: 4; g
Fett: 2; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon (30 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett2.0 g18%
Karbohydrater17.0 g67%
Protein4.0 g16%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon på 30 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per porsjon (30 g)

% RI*

Energi

340 kcal / 1423 kJ

102 kcal

5%

Fett

6.7 g

2 g

3%

– hvorav mettet fett

3.3 g

1 g

5%

Karbohydrater

56.7 g

17 g

7%

– hvorav sukker

–

Fiber

13.3 g

4 g

–

Protein

13.3 g

4 g

8%

Salt

–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Puffet Havre, Coop kommer 67 % fra karbohydrater, 18 % fra fett og 16 % fra protein.

Puffet Havre, Coop inneholder 13,3 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

100 g: 340 kcal, 13,3 g protein, 56,7 g karbohydrater og 6,7 g fett
1 porsjon (30 g): 102 kcal, 4 g protein, 17 g karbohydrater og 2 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Coop

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Puffet Havre, Coop?: Puffet Havre, Coop har 340 kcal per 100 g. 1 porsjon (30 g) har 102 kcal.
Hvor mye protein er det i Puffet Havre, Coop?: Puffet Havre, Coop har 13,3 g protein per 100 g. 1 porsjon (30 g) har 4 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Puffet Havre, Coop?: Puffet Havre, Coop har 56,7 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon (30 g) har 17 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Puffet Havre, Coop?: Puffet Havre, Coop har 6,7 g fett per 100 g, og 3,3 g av det er mettet fett. 1 porsjon (30 g) har 2 g fett.
Hvor mye fiber er det i Puffet Havre, Coop?: Puffet Havre, Coop har 13,3 g fiber per 100 g. 1 porsjon (30 g) har 4 g fiber.
Passer Puffet Havre, Coop i et lavkarbokosthold?: Puffet Havre, Coop har 56,7 g karbohydrater per 100 g og 17 g per porsjon. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.