Hvor mange kalorier er det i Rug'Go, Coop?

Rug'Go, Coop har 223 kcal per 100 g. 1 stk (35 g) har 78 kcal.

Hvor mye protein er det i Rug'Go, Coop?

Rug'Go, Coop har 7,4 g protein per 100 g. 1 stk (35 g) har 2,6 g protein.

Hvor mye karbohydrater er det i Rug'Go, Coop?

Rug'Go, Coop har 34,7 g karbohydrater per 100 g. 1 stk (35 g) har 12,1 g karbohydrater.

Hvor mye fett er det i Rug'Go, Coop?

Rug'Go, Coop har 3,8 g fett per 100 g. 1 stk (35 g) har 1,3 g fett.

Hvor mye fiber er det i Rug'Go, Coop?

Rug'Go, Coop har 10 g fiber per 100 g. 1 stk (35 g) har 3,5 g fiber.

Passer Rug'Go, Coop i et lavkarbokosthold?

Rug'Go, Coop har 34,7 g karbohydrater per 100 g og 12,1 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Rug'Go, Coop

Næringsinnhold i Rug'Go, Coop: 223 kcal per 100 g, med 7,4 g protein, 34,7 g karbohydrater og 3,8 g fett.

Kalorier: 78; kcal / 35 g
Protein: 2.6; g
Fett: 1.3; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per stk (35 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett1.3 g17%
Karbohydrater12.1 g69%
Protein2.6 g15%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 stk på 35 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per stk (35 g)

% RI*

Energi

223 kcal / 933 kJ

78 kcal

4%

Fett

3.8 g

1.3 g

2%

– hvorav mettet fett

–

Karbohydrater

34.7 g

12.1 g

5%

– hvorav sukker

–

Fiber

10 g

3.5 g

–

Protein

7.4 g

2.6 g

5%

Salt

–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Rug'Go, Coop kommer 69 % fra karbohydrater, 17 % fra fett og 15 % fra protein.

Rug'Go, Coop inneholder 10 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

100 g: 223 kcal, 7,4 g protein, 34,7 g karbohydrater og 3,8 g fett
1 stk (35 g): 78 kcal, 2,6 g protein, 12,1 g karbohydrater og 1,3 g fett

Mer fra Coop

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Rug'Go, Coop?: Rug'Go, Coop har 223 kcal per 100 g. 1 stk (35 g) har 78 kcal.
Hvor mye protein er det i Rug'Go, Coop?: Rug'Go, Coop har 7,4 g protein per 100 g. 1 stk (35 g) har 2,6 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Rug'Go, Coop?: Rug'Go, Coop har 34,7 g karbohydrater per 100 g. 1 stk (35 g) har 12,1 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Rug'Go, Coop?: Rug'Go, Coop har 3,8 g fett per 100 g. 1 stk (35 g) har 1,3 g fett.
Hvor mye fiber er det i Rug'Go, Coop?: Rug'Go, Coop har 10 g fiber per 100 g. 1 stk (35 g) har 3,5 g fiber.
Passer Rug'Go, Coop i et lavkarbokosthold?: Rug'Go, Coop har 34,7 g karbohydrater per 100 g og 12,1 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.