Matvaretabellen
Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt
Næringsinnhold i Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt: 255 kcal per 100 g, med 8,5 g protein, 45,7 g karbohydrater og 3,4 g fett.
- Kalorier
- 102
- kcal / 40 g
- Protein
- 3.4
- g
- Fett
- 1.4
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per skive(r) (40 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.4 g13%
- Karbohydrater18.3 g74%
- Protein3.4 g14%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per skive(r) (40 g)
% RI*
Energi
255 kcal / 1067 kJ
102 kcal
5%
Fett
3.4 g
1.4 g
2%
– hvorav mettet fett
1 g
0.4 g
2%
Karbohydrater
45.7 g
18.3 g
7%
– hvorav sukker
0.9 g
0.4 g
0%
Fiber
4 g
1.6 g
–
Protein
8.5 g
3.4 g
7%
Salt
1.1 g
0.44 g
7%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 skive(r), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Fosfor38.4 mg·5% RI
- Folat10 µg·5% RI
- Sink0.3 mg·3% RI
- Magnesium11.2 mg·3% RI
- Kalium59.6 mg·3% RI
- Jern0.4 mg·3% RI
- Niacin0.4 mg·3% RI
- Vitamin E0.3 mg·3% RI
- Kalsium6 mg·1% RI
- Selen0.4 µg·1% RI
- Vitamin C0.4 mg·1% RI
- Vitamin A1.6 µg·0% RI
- Jod0.1 µg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Vitamin D0 µg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per skive(r) (40 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt kommer 74 % fra karbohydrater, 14 % fra protein og 12 % fra fett.
Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt inneholder 4 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 255 kcal, 8,5 g protein, 45,7 g karbohydrater og 3,4 g fett
- 1 skive(r) (40 g): 102 kcal, 3,4 g protein, 18,3 g karbohydrater og 1,4 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 255 kcal per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 102 kcal. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød: nr. 3 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 8,5 g protein per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 3,4 g protein. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt er blant matvarene i gruppen Fint brød med mest protein: nr. 2 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 45,7 g karbohydrater per 100 g, og 0,9 g av dem er sukker. 1 skive(r) (40 g) har 18,3 g karbohydrater. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød: nr. 3 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 3,4 g fett per 100 g, og 1 g av det er mettet fett. 1 skive(r) (40 g) har 1,4 g fett. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød: nr. 4 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 4 g fiber per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 1,6 g fiber. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød: nr. 3 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 4 µg vitamin A per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 1,6 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød: nr. 2 av 5 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 0,21 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,08 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød: nr. 3 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 0,06 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød: nr. 3 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 1,1 mg niacin per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,44 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt er matvaren i gruppen Fint brød med mest niacin: nr. 1 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 0,08 mg vitamin B6 per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød: nr. 3 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 25 µg folat per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 10 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød: nr. 3 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,4 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt er matvaren i gruppen Fint brød med mest C-vitamin: nr. 1 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 0,1 µg vitamin D per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,04 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt er matvaren i gruppen Fint brød med mest D-vitamin: nr. 1 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 0,7 mg vitamin E per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,28 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød: nr. 3 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 15 mg kalsium per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 6 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød: nr. 5 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 96 mg fosfor per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 38,4 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød: nr. 4 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 28 mg magnesium per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 11,2 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød: nr. 3 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 149 mg kalium per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 59,6 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød: nr. 4 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 0,9 mg jern per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,36 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød: nr. 3 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 0,8 mg sink per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,32 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt er blant matvarene i gruppen Fint brød med mest sink: nr. 2 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 0,13 mg kobber per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød: nr. 3 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 1 µg selen per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,4 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød: nr. 3 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i loff, fint brød (0-25 %), kjøpt?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 0,2 µg jod per 100 g. 1 skive(r) (40 g) har 0,08 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fint brød: nr. 4 av 6 i Matvaretabellen 2026.
- Passer loff, fint brød (0-25 %), kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt har 45,7 g karbohydrater per 100 g og 18,3 g per skive(r). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.