Matvaretabellen
Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett
Næringsinnhold i Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett: 219 kcal per 100 g, med 16,3 g protein, 20,9 g karbohydrater og 7,7 g fett.
- Kalorier
- 131
- kcal / 60 g
- Protein
- 9.8
- g
- Fett
- 4.6
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (60 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett4.6 g32%
- Karbohydrater12.5 g38%
- Protein9.8 g30%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (60 g)
% RI*
Energi
219 kcal / 916 kJ
131 kcal
7%
Fett
7.7 g
4.6 g
7%
– hvorav mettet fett
2.4 g
1.4 g
7%
Karbohydrater
20.9 g
12.5 g
5%
– hvorav sukker
0.1 g
0.1 g
0%
Fiber
0.8 g
0.5 g
–
Protein
16.3 g
9.8 g
20%
Salt
2 g
1.2 g
20%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Niacin2.3 mg·14% RI
- Fosfor89.4 mg·13% RI
- Selen6.6 µg·12% RI
- Vitamin B120.2 µg·8% RI
- Sink0.8 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Kalium127.2 mg·6% RI
- Vitamin E0.7 mg·6% RI
- Jern0.7 mg·5% RI
- Magnesium15 mg·4% RI
- Folat6 µg·3% RI
- Kalsium23.4 mg·3% RI
- Vitamin C1.8 mg·2% RI
- Vitamin D0.1 µg·2% RI
- Vitamin A10.2 µg·1% RI
- Jod1.8 µg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (60 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett kommer 38 % fra karbohydrater, 32 % fra fett og 30 % fra protein.
Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett inneholder 0,8 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 219 kcal, 16,3 g protein, 20,9 g karbohydrater og 7,7 g fett
- 1 stk (60 g): 131 kcal, 9,8 g protein, 12,5 g karbohydrater og 4,6 g fett
Lignende matvarer
- Kylling- og kalkunpølse, med ost230 kcal
- Kjøttkaker kylling-kalkun, Prior212 kcal
- Kryddergrill kylling-kalkun, Prior161 kcal
- Karbonader av kylling-kalkun, Prior153 kcal
- Indisk kylling- og linsesuppe med chili & koriander, Fjordland51 kcal
- Kremet Kylling- & maissuppe med mango og chili,tilberedt som anvist, med matfløte, Toro76 kcal
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 219 kcal per 100 g. 1 stk (60 g) har 131 kcal. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 36 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 16,3 g protein per 100 g. 1 stk (60 g) har 9,8 g protein. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 28 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 20,9 g karbohydrater per 100 g, og 0,1 g av dem er sukker. 1 stk (60 g) har 12,5 g karbohydrater. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest karbohydrater: nr. 4 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 7,7 g fett per 100 g, og 2,4 g av det er mettet fett. 1 stk (60 g) har 4,6 g fett. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 63 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 0,8 g fiber per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,5 g fiber. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest fiber: nr. 13 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 17 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (60 g) har 10,2 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest A-vitamin: nr. 21 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 0,08 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,05 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 59 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 0,17 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,1 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 28 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 3,8 mg niacin per 100 g. 1 stk (60 g) har 2,3 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 36 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 0,21 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,13 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest B6-vitamin: nr. 22 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 10 µg folat per 100 g. 1 stk (60 g) har 6 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest folat: nr. 22 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 0,3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,18 µg, som er 7 % av referanseinntaket. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har lite B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 67 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 3 mg vitamin C per 100 g. 1 stk (60 g) har 1,8 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 29 av 73 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 0,2 µg vitamin D per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,12 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest D-vitamin: nr. 17 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 1,1 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,66 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 27 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 39 mg kalsium per 100 g. 1 stk (60 g) har 23,4 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest kalsium: nr. 17 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 149 mg fosfor per 100 g. 1 stk (60 g) har 89,4 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 44 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 25 mg magnesium per 100 g. 1 stk (60 g) har 15 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett er blant matvarene i gruppen Kjøttprodukter med mest magnesium: nr. 16 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 212 mg kalium per 100 g. 1 stk (60 g) har 127,2 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 52 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 1,2 mg jern per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,72 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 33 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 1,3 mg sink per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,78 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 57 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 0,04 mg kobber per 100 g. 1 stk (60 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 60 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 11 µg selen per 100 g. 1 stk (60 g) har 6,6 µg, som er 12 % av referanseinntaket. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 25 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i kylling- og kalkunpølse, med mindre fett?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 3 µg jod per 100 g. 1 stk (60 g) har 1,8 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kjøttprodukter: nr. 26 av 74 i Matvaretabellen 2026.
- Passer kylling- og kalkunpølse, med mindre fett i et lavkarbokosthold?
- Kylling- og kalkunpølse, med mindre fett har 20,9 g karbohydrater per 100 g og 12,5 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.