Matvaretabellen
Krabbe, naturell, hermetisk
Næringsinnhold i Krabbe, naturell, hermetisk: 108 kcal per 100 g, med 22,9 g protein, 0 g karbohydrater og 1,8 g fett.
- Kalorier
- 108
- kcal / 100 g
- Protein
- 22.9
- g
- Fett
- 1.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per boks(er) (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.8 g15%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein22.9 g85%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per boks(er) (100 g)
% RI*
Energi
108 kcal / 452 kJ
108 kcal
5%
Fett
1.8 g
1.8 g
3%
– hvorav mettet fett
0.4 g
0.4 g
2%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
22.9 g
22.9 g
46%
Salt
1.4 g
1.4 g
23%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 boks(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B1213.5 µg·540% RI
- Jod268 µg·179% RI
- Selen50 µg·91% RI
- Sink5.7 mg·57% RI
- Kobber0.4 mg·40% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.4 mg·29% RI
- Vitamin B60.3 mg·21% RI
- Fosfor140 mg·20% RI
- Jern2.8 mg·20% RI
- Kalsium120 mg·15% RI
- Vitamin E1.2 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Magnesium32 mg·9% RI
- Niacin1.1 mg·7% RI
- Folat10 µg·5% RI
- Kalium100 mg·5% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per boks(er) (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i krabbe, naturell, hermetisk kommer 85 % fra protein, 15 % fra fett og 0 % fra karbohydrater.
1 boks(er) (100 g) gir 29 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
1 boks(er) (100 g) gir 21 % av referanseinntaket for vitamin B6.
1 boks(er) (100 g) gir 540 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 boks(er) (100 g) gir 15 % av referanseinntaket for kalsium.
1 boks(er) (100 g) gir 20 % av referanseinntaket for fosfor.
1 boks(er) (100 g) gir 20 % av referanseinntaket for jern.
1 boks(er) (100 g) gir 57 % av referanseinntaket for sink.
1 boks(er) (100 g) gir 42 % av referanseinntaket for kobber.
1 boks(er) (100 g) gir 91 % av referanseinntaket for selen.
1 boks(er) (100 g) gir 179 % av referanseinntaket for jod.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 108 kcal, 22,9 g protein, 0 g karbohydrater og 1,8 g fett
- 1 boks(er) (100 g): 108 kcal, 22,9 g protein, 0 g karbohydrater og 1,8 g fett
- 1 til en brødskive (25 g): 27 kcal, 5,7 g protein, 0 g karbohydrater og 0,5 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 108 kcal per 100 g. 1 boks(er) (100 g) har 108 kcal. Krabbe, naturell, hermetisk er blant matvarene i gruppen Skalldyr med mest kalorier: nr. 7 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 22,9 g protein per 100 g. 1 boks(er) (100 g) har 22,9 g protein. Krabbe, naturell, hermetisk er matvaren i gruppen Skalldyr med mest protein: nr. 1 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 boks(er) (100 g) har 0 g karbohydrater. Krabbe, naturell, hermetisk er blant matvarene i gruppen Skalldyr med mest karbohydrater: nr. 8 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 1,8 g fett per 100 g, og 0,4 g av det er mettet fett. 1 boks(er) (100 g) har 1,8 g fett. Krabbe, naturell, hermetisk har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Skalldyr: nr. 12 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 0 g fiber per 100 g. 1 boks(er) (100 g) har 0 g fiber. Krabbe, naturell, hermetisk er blant matvarene i gruppen Skalldyr med mest fiber: nr. 6 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 0,05 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 boks(er) (100 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Krabbe, naturell, hermetisk har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Skalldyr: nr. 12 av 28 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 0,4 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 boks(er) (100 g) har 0,4 mg, som er 29 % av referanseinntaket. Krabbe, naturell, hermetisk er matvaren i gruppen Skalldyr med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 1 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 1,1 mg niacin per 100 g. 1 boks(er) (100 g) har 1,1 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Krabbe, naturell, hermetisk har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Skalldyr: nr. 19 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 0,3 mg vitamin B6 per 100 g. 1 boks(er) (100 g) har 0,3 mg, som er 21 % av referanseinntaket. Krabbe, naturell, hermetisk har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Skalldyr: nr. 13 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 10 µg folat per 100 g. 1 boks(er) (100 g) har 10 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Krabbe, naturell, hermetisk har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Skalldyr: nr. 17 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 13,5 µg vitamin B12 per 100 g. 1 boks(er) (100 g) har 13,5 µg, som er 540 % av referanseinntaket. Krabbe, naturell, hermetisk er blant matvarene i gruppen Skalldyr med mest B12-vitamin: nr. 7 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 1,2 mg vitamin E per 100 g. 1 boks(er) (100 g) har 1,2 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Krabbe, naturell, hermetisk har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Skalldyr: nr. 24 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 120 mg kalsium per 100 g. 1 boks(er) (100 g) har 120 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Krabbe, naturell, hermetisk er blant matvarene i gruppen Skalldyr med mest kalsium: nr. 3 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 140 mg fosfor per 100 g. 1 boks(er) (100 g) har 140 mg, som er 20 % av referanseinntaket. Krabbe, naturell, hermetisk har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Skalldyr: nr. 27 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 32 mg magnesium per 100 g. 1 boks(er) (100 g) har 32 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Krabbe, naturell, hermetisk har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Skalldyr: nr. 19 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 100 mg kalium per 100 g. 1 boks(er) (100 g) har 100 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Krabbe, naturell, hermetisk har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Skalldyr: nr. 27 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 2,8 mg jern per 100 g. 1 boks(er) (100 g) har 2,8 mg, som er 20 % av referanseinntaket. Krabbe, naturell, hermetisk er blant matvarene i gruppen Skalldyr med mest jern: nr. 6 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 5,7 mg sink per 100 g. 1 boks(er) (100 g) har 5,7 mg, som er 57 % av referanseinntaket. Krabbe, naturell, hermetisk er blant matvarene i gruppen Skalldyr med mest sink: nr. 3 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 0,42 mg kobber per 100 g. 1 boks(er) (100 g) har 0,42 mg, som er 42 % av referanseinntaket. Krabbe, naturell, hermetisk har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Skalldyr: nr. 10 av 29 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 50 µg selen per 100 g. 1 boks(er) (100 g) har 50 µg, som er 91 % av referanseinntaket. Krabbe, naturell, hermetisk har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Skalldyr: nr. 16 av 31 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i krabbe, naturell, hermetisk?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 268 µg jod per 100 g. 1 boks(er) (100 g) har 268 µg, som er 179 % av referanseinntaket. Krabbe, naturell, hermetisk er blant matvarene i gruppen Skalldyr med mest jod: nr. 4 av 30 i Matvaretabellen 2026.
- Passer krabbe, naturell, hermetisk i et lavkarbokosthold?
- Krabbe, naturell, hermetisk har 0 g karbohydrater per 100 g og 0 g per boks(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.