Hvor mange kalorier er det i Havregryn, Provena?

Havregryn, Provena har 370 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 296 kcal.

Hvor mye protein er det i Havregryn, Provena?

Havregryn, Provena har 14 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 11,2 g protein.

Hvor mye karbohydrater er det i Havregryn, Provena?

Havregryn, Provena har 55 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 44 g karbohydrater.

Hvor mye fett er det i Havregryn, Provena?

Havregryn, Provena har 8 g fett per 100 g, og 1,6 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (80 g) har 6,4 g fett.

Hvor mye fiber er det i Havregryn, Provena?

Havregryn, Provena har 11 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 8,8 g fiber.

Passer Havregryn, Provena i et lavkarbokosthold?

Havregryn, Provena har 55 g karbohydrater per 100 g og 44 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Havregryn, Provena

Næringsinnhold i Havregryn, Provena: 370 kcal per 100 g, med 14 g protein, 55 g karbohydrater og 8 g fett.

Kalorier: 296; kcal / 80 g
Protein: 11.2; g
Fett: 6.4; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per porsjon(er) (80 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett6.4 g21%
Karbohydrater44.0 g63%
Protein11.2 g16%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 porsjon(er) på 80 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per porsjon(er) (80 g)

% RI*

Energi

370 kcal / 1548 kJ

296 kcal

15%

Fett

8 g

6.4 g

9%

– hvorav mettet fett

1.6 g

1.3 g

7%

Karbohydrater

55 g

44 g

17%

– hvorav sukker

–

Fiber

11 g

8.8 g

–

Protein

14 g

11.2 g

22%

Salt

0 g

0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Havregryn, Provena kommer 63 % fra karbohydrater, 21 % fra fett og 16 % fra protein.

Havregryn, Provena inneholder 11 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

100 g: 370 kcal, 14 g protein, 55 g karbohydrater og 8 g fett
1 porsjon(er) (80 g): 296 kcal, 11,2 g protein, 44 g karbohydrater og 6,4 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Provena

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Havregryn, Provena?: Havregryn, Provena har 370 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 296 kcal.
Hvor mye protein er det i Havregryn, Provena?: Havregryn, Provena har 14 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 11,2 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Havregryn, Provena?: Havregryn, Provena har 55 g karbohydrater per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 44 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Havregryn, Provena?: Havregryn, Provena har 8 g fett per 100 g, og 1,6 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (80 g) har 6,4 g fett.
Hvor mye fiber er det i Havregryn, Provena?: Havregryn, Provena har 11 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (80 g) har 8,8 g fiber.
Passer Havregryn, Provena i et lavkarbokosthold?: Havregryn, Provena har 55 g karbohydrater per 100 g og 44 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.