Matvaretabellen
Formkake, med mindre fett
Næringsinnhold i Formkake, med mindre fett: 316 kcal per 100 g, med 6,8 g protein, 50,8 g karbohydrater og 9 g fett.
- Kalorier
- 158
- kcal / 50 g
- Protein
- 3.4
- g
- Fett
- 4.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per skive(r) (50 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett4.5 g26%
- Karbohydrater25.4 g65%
- Protein3.4 g9%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per skive(r) (50 g)
% RI*
Energi
316 kcal / 1322 kJ
158 kcal
8%
Fett
9 g
4.5 g
6%
– hvorav mettet fett
3.7 g
1.9 g
10%
Karbohydrater
50.8 g
25.4 g
10%
– hvorav sukker
19.8 g
9.9 g
11%
Fiber
2 g
1 g
–
Protein
6.8 g
3.4 g
7%
Salt
0.4 g
0.2 g
3%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 skive(r), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin D0.6 µg·12% RI
- Fosfor78.5 mg·11% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Vitamin A40.5 µg·5% RI
- Vitamin E0.6 mg·5% RI
- Kalsium34.5 mg·4% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Kalium78 mg·4% RI
- Sink0.3 mg·3% RI
- Magnesium10 mg·3% RI
- Jod3.5 µg·2% RI
- Jern0.3 mg·2% RI
- Niacin0.3 mg·2% RI
- Folat2 µg·1% RI
- Selen0.5 µg·1% RI
- Vitamin C0.5 mg·1% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per skive(r) (50 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i formkake, med mindre fett kommer 65 % fra karbohydrater, 26 % fra fett og 9 % fra protein.
Formkake, med mindre fett inneholder 2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 316 kcal, 6,8 g protein, 50,8 g karbohydrater og 9 g fett
- 1 skive(r) (50 g): 158 kcal, 3,4 g protein, 25,4 g karbohydrater og 4,5 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 316 kcal per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 158 kcal. Formkake, med mindre fett har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 72 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 6,8 g protein per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 3,4 g protein. Formkake, med mindre fett er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest protein: nr. 31 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 50,8 g karbohydrater per 100 g, og 19,8 g av dem er sukker. 1 skive(r) (50 g) har 25,4 g karbohydrater. Formkake, med mindre fett er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest karbohydrater: nr. 31 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 9 g fett per 100 g, og 3,7 g av det er mettet fett. 1 skive(r) (50 g) har 4,5 g fett. Formkake, med mindre fett har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 79 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 2 g fiber per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 1 g fiber. Formkake, med mindre fett er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest fiber: nr. 25 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 81 µg vitamin A per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 40,5 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Formkake, med mindre fett har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 54 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 0,1 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Formkake, med mindre fett er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 26 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 0,07 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Formkake, med mindre fett har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 67 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 0,6 mg niacin per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 0,3 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Formkake, med mindre fett er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest niacin: nr. 26 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 0,06 mg vitamin B6 per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Formkake, med mindre fett er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest B6-vitamin: nr. 27 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 4 µg folat per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 2 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Formkake, med mindre fett har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 85 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 0,1 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Formkake, med mindre fett har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 44 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 0,5 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Formkake, med mindre fett er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest C-vitamin: nr. 16 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 1,2 µg vitamin D per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 0,6 µg, som er 12 % av referanseinntaket. Formkake, med mindre fett har middels mye D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 45 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 1,1 mg vitamin E per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 0,55 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Formkake, med mindre fett har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 77 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 69 mg kalsium per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 34,5 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Formkake, med mindre fett er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kalsium: nr. 10 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 157 mg fosfor per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 78,5 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Formkake, med mindre fett har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 33 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 20 mg magnesium per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 10 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Formkake, med mindre fett har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 43 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 156 mg kalium per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 78 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Formkake, med mindre fett har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 34 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 0,6 mg jern per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 0,3 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Formkake, med mindre fett har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 58 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 0,5 mg sink per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 0,25 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Formkake, med mindre fett har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 54 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 0,08 mg kobber per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 0,04 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Formkake, med mindre fett har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 47 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 1 µg selen per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 0,5 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Formkake, med mindre fett har lite selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 81 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i formkake, med mindre fett?
- Formkake, med mindre fett har 7 µg jod per 100 g. 1 skive(r) (50 g) har 3,5 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Formkake, med mindre fett har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 62 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Passer formkake, med mindre fett i et lavkarbokosthold?
- Formkake, med mindre fett har 50,8 g karbohydrater per 100 g og 25,4 g per skive(r). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.