Matvaretabellen
Wienerbrød, med eggekrem
Næringsinnhold i Wienerbrød, med eggekrem: 388 kcal per 100 g, med 6,8 g protein, 37,2 g karbohydrater og 23,2 g fett.
- Kalorier
- 310
- kcal / 80 g
- Protein
- 5.4
- g
- Fett
- 18.6
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (80 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett18.6 g54%
- Karbohydrater29.8 g39%
- Protein5.4 g7%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (80 g)
% RI*
Energi
388 kcal / 1623 kJ
310 kcal
16%
Fett
23.2 g
18.6 g
27%
– hvorav mettet fett
8.8 g
7 g
35%
Karbohydrater
37.2 g
29.8 g
11%
– hvorav sukker
18.9 g
15.1 g
17%
Fiber
2 g
1.6 g
–
Protein
6.8 g
5.4 g
11%
Salt
0.4 g
0.32 g
5%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin D2.3 µg·46% RI
- Vitamin E3.1 mg·26% RI
- Vitamin A160.8 µg·20% RI
- Fosfor102.4 mg·15% RI
- Folat25.6 µg·13% RI
- Vitamin B120.3 µg·12% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Jod12.8 µg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Kalsium56 mg·7% RI
- Sink0.7 mg·7% RI
- Kalium136 mg·7% RI
- Selen3.2 µg·6% RI
- Magnesium21.6 mg·6% RI
- Niacin0.7 mg·4% RI
- Jern0.6 mg·4% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (80 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i wienerbrød, med eggekrem kommer 54 % fra fett, 39 % fra karbohydrater og 7 % fra protein.
1 stk (80 g) gir 20 % av referanseinntaket for vitamin A.
1 stk (80 g) gir 46 % av referanseinntaket for vitamin D.
1 stk (80 g) gir 26 % av referanseinntaket for vitamin E.
1 stk (80 g) gir 15 % av referanseinntaket for fosfor.
Wienerbrød, med eggekrem inneholder 2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 388 kcal, 6,8 g protein, 37,2 g karbohydrater og 23,2 g fett
- 1 stk (80 g): 310 kcal, 5,4 g protein, 29,8 g karbohydrater og 18,6 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 388 kcal per 100 g. 1 stk (80 g) har 310 kcal. Wienerbrød, med eggekrem har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 36 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 6,8 g protein per 100 g. 1 stk (80 g) har 5,4 g protein. Wienerbrød, med eggekrem er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest protein: nr. 31 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 37,2 g karbohydrater per 100 g, og 18,9 g av dem er sukker. 1 stk (80 g) har 29,8 g karbohydrater. Wienerbrød, med eggekrem har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 73 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 23,2 g fett per 100 g, og 8,8 g av det er mettet fett. 1 stk (80 g) har 18,6 g fett. Wienerbrød, med eggekrem er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest fett: nr. 16 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 2 g fiber per 100 g. 1 stk (80 g) har 1,6 g fiber. Wienerbrød, med eggekrem er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest fiber: nr. 25 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 201 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (80 g) har 160,8 µg, som er 20 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med eggekrem er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest A-vitamin: nr. 10 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 0,13 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,1 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med eggekrem er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 19 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 0,14 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,11 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med eggekrem er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 14 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 0,9 mg niacin per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,72 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med eggekrem er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest niacin: nr. 16 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 0,06 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,05 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med eggekrem er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest B6-vitamin: nr. 27 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 32 µg folat per 100 g. 1 stk (80 g) har 25,6 µg, som er 13 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med eggekrem er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest folat: nr. 15 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 0,4 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,32 µg, som er 13 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med eggekrem er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest B12-vitamin: nr. 10 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 2,9 µg vitamin D per 100 g. 1 stk (80 g) har 2,3 µg, som er 46 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med eggekrem er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest D-vitamin: nr. 6 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 3,9 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (80 g) har 3,1 mg, som er 26 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med eggekrem er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest E-vitamin: nr. 18 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 70 mg kalsium per 100 g. 1 stk (80 g) har 56 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med eggekrem er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kalsium: nr. 8 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 128 mg fosfor per 100 g. 1 stk (80 g) har 102,4 mg, som er 15 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med eggekrem har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 44 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 27 mg magnesium per 100 g. 1 stk (80 g) har 21,6 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med eggekrem er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest magnesium: nr. 22 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 170 mg kalium per 100 g. 1 stk (80 g) har 136 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med eggekrem er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kalium: nr. 27 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 0,8 mg jern per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,64 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med eggekrem har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 35 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 0,9 mg sink per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,72 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med eggekrem er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest sink: nr. 13 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 0,1 mg kobber per 100 g. 1 stk (80 g) har 0,08 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med eggekrem har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 38 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 4 µg selen per 100 g. 1 stk (80 g) har 3,2 µg, som er 6 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med eggekrem er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest selen: nr. 21 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i wienerbrød, med eggekrem?
- Wienerbrød, med eggekrem har 16 µg jod per 100 g. 1 stk (80 g) har 12,8 µg, som er 9 % av referanseinntaket. Wienerbrød, med eggekrem er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest jod: nr. 19 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Passer wienerbrød, med eggekrem i et lavkarbokosthold?
- Wienerbrød, med eggekrem har 37,2 g karbohydrater per 100 g og 29,8 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.