Matvaretabellen
Drue, rå
Næringsinnhold i Drue, rå: 71 kcal per 100 g, med 0,7 g protein, 16,1 g karbohydrater og 0,2 g fett.
- Kalorier
- 4
- kcal / 5 g
- Protein
- 0
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (5 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater0.8 g100%
- Protein0.0 g0%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (5 g)
% RI*
Energi
71 kcal / 297 kJ
4 kcal
0%
Fett
0.2 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0 g
0%
Karbohydrater
16.1 g
0.8 g
0%
– hvorav sukker
16.1 g
0.8 g
1%
Fiber
1 g
0.1 g
–
Protein
0.7 g
0 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalium10.8 mg·1% RI
- Vitamin C0.2 mg·0% RI
- Folat0.3 µg·0% RI
- Fosfor1 mg·0% RI
- Magnesium0.4 mg·0% RI
- Jod0.1 µg·0% RI
- Kalsium0.5 mg·0% RI
- Vitamin A0.1 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Vitamin E0 mg·0% RI
- Jern0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (5 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i drue, rå kommer 93 % fra karbohydrater, 4 % fra protein og 3 % fra fett.
Drue, rå inneholder 1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 71 kcal, 0,7 g protein, 16,1 g karbohydrater og 0,2 g fett
- 1 stk (5 g): 4 kcal, 0 g protein, 0,8 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 desiliter (70 g): 50 kcal, 0,5 g protein, 11,3 g karbohydrater og 0,1 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i drue, rå?
- Drue, rå har 71 kcal per 100 g. 1 stk (5 g) har 4 kcal. Drue, rå er blant fruktene med mest kalorier: nr. 9 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i drue, rå?
- Drue, rå har 0,7 g protein per 100 g. 1 stk (5 g) har 0 g protein. Drue, rå har middels mye protein sammenlignet med andre frukter: nr. 24 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i drue, rå?
- Drue, rå har 16,1 g karbohydrater per 100 g, og 16,1 g av dem er sukker. 1 stk (5 g) har 0,8 g karbohydrater. Drue, rå er blant fruktene med mest karbohydrater: nr. 7 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i drue, rå?
- Drue, rå har 0,2 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett. 1 stk (5 g) har 0 g fett. Drue, rå har middels mye fett sammenlignet med andre frukter: nr. 25 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i drue, rå?
- Drue, rå har 1 g fiber per 100 g. 1 stk (5 g) har 0,1 g fiber. Drue, rå har lite fiber sammenlignet med andre frukter: nr. 40 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i drue, rå?
- Drue, rå har 1 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (5 g) har 0,05 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Drue, rå har lite A-vitamin sammenlignet med andre frukter: nr. 35 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i drue, rå?
- Drue, rå har 0,07 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (5 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Drue, rå er blant fruktene med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 7 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i drue, rå?
- Drue, rå har 0,03 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (5 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Drue, rå er blant fruktene med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 13 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i drue, rå?
- Drue, rå har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 stk (5 g) har 0,01 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Drue, rå har middels mye niacin sammenlignet med andre frukter: nr. 28 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i drue, rå?
- Drue, rå har 0,04 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (5 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Drue, rå har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre frukter: nr. 31 av 51 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i drue, rå?
- Drue, rå har 6 µg folat per 100 g. 1 stk (5 g) har 0,3 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Drue, rå har middels mye folat sammenlignet med andre frukter: nr. 32 av 51 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i drue, rå?
- Drue, rå har 3 mg vitamin C per 100 g. 1 stk (5 g) har 0,15 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Drue, rå har lite C-vitamin sammenlignet med andre frukter: nr. 42 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i drue, rå?
- Drue, rå har 0,2 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (5 g) har 0,01 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Drue, rå har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre frukter: nr. 24 av 51 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i drue, rå?
- Drue, rå har 10 mg kalsium per 100 g. 1 stk (5 g) har 0,5 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Drue, rå har middels mye kalsium sammenlignet med andre frukter: nr. 26 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i drue, rå?
- Drue, rå har 19 mg fosfor per 100 g. 1 stk (5 g) har 0,95 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Drue, rå har middels mye fosfor sammenlignet med andre frukter: nr. 20 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i drue, rå?
- Drue, rå har 7 mg magnesium per 100 g. 1 stk (5 g) har 0,35 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Drue, rå har lite magnesium sammenlignet med andre frukter: nr. 39 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i drue, rå?
- Drue, rå har 215 mg kalium per 100 g. 1 stk (5 g) har 10,8 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Drue, rå er blant fruktene med mest kalium: nr. 17 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i drue, rå?
- Drue, rå har 0,2 mg jern per 100 g. 1 stk (5 g) har 0,01 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Drue, rå har middels mye jern sammenlignet med andre frukter: nr. 21 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i drue, rå?
- Drue, rå har 0,09 mg kobber per 100 g. 1 stk (5 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Drue, rå er blant fruktene med mest kobber: nr. 14 av 51 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i drue, rå?
- Drue, rå har 1 µg jod per 100 g. 1 stk (5 g) har 0,05 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Drue, rå er blant fruktene med mest jod: nr. 11 av 47 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Passer drue, rå i et lavkarbokosthold?
- Drue, rå har 16,1 g karbohydrater per 100 g og 0,8 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.