Matvaretabellen
Drue, grønn, rå
Næringsinnhold i Drue, grønn, rå: 68 kcal per 100 g, med 0,7 g protein, 15,2 g karbohydrater og 0,2 g fett.
- Kalorier
- 48
- kcal / 70 g
- Protein
- 0.5
- g
- Fett
- 0.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per dl (70 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.1 g2%
- Karbohydrater10.6 g94%
- Protein0.5 g4%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per dl (70 g)
% RI*
Energi
68 kcal / 285 kJ
48 kcal
2%
Fett
0.2 g
0.1 g
0%
– hvorav mettet fett
0.1 g
0.1 g
1%
Karbohydrater
15.2 g
10.6 g
4%
– hvorav sukker
15.2 g
10.6 g
12%
Fiber
1 g
0.7 g
–
Protein
0.7 g
0.5 g
1%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalium151.9 mg·8% RI
- Folat4.2 µg·2% RI
- Fosfor13.3 mg·2% RI
- Vitamin C1.4 mg·2% RI
- Magnesium4.2 mg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Jern0.1 mg·1% RI
- Kalsium5.6 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Jod0.7 µg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per dl (70 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i drue, grønn, rå kommer 93 % fra karbohydrater, 4 % fra protein og 3 % fra fett.
Drue, grønn, rå inneholder 1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 68 kcal, 0,7 g protein, 15,2 g karbohydrater og 0,2 g fett
- 1 dl (70 g): 48 kcal, 0,5 g protein, 10,6 g karbohydrater og 0,1 g fett
- 1 stk (6 g): 4 kcal, 0 g protein, 0,9 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i drue, grønn, rå?
- Drue, grønn, rå har 68 kcal per 100 g. 1 dl (70 g) har 48 kcal. Drue, grønn, rå er blant fruktene med mest kalorier: nr. 12 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i drue, grønn, rå?
- Drue, grønn, rå har 0,7 g protein per 100 g. 1 dl (70 g) har 0,5 g protein. Drue, grønn, rå har middels mye protein sammenlignet med andre frukter: nr. 24 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i drue, grønn, rå?
- Drue, grønn, rå har 15,2 g karbohydrater per 100 g, og 15,2 g av dem er sukker. 1 dl (70 g) har 10,6 g karbohydrater. Drue, grønn, rå er blant fruktene med mest karbohydrater: nr. 8 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i drue, grønn, rå?
- Drue, grønn, rå har 0,2 g fett per 100 g, og 0,1 g av det er mettet fett. 1 dl (70 g) har 0,1 g fett. Drue, grønn, rå har middels mye fett sammenlignet med andre frukter: nr. 25 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i drue, grønn, rå?
- Drue, grønn, rå har 1 g fiber per 100 g. 1 dl (70 g) har 0,7 g fiber. Drue, grønn, rå har lite fiber sammenlignet med andre frukter: nr. 40 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i drue, grønn, rå?
- Drue, grønn, rå har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 dl (70 g) har 0,03 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Drue, grønn, rå er blant fruktene med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 17 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i drue, grønn, rå?
- Drue, grønn, rå har 0,01 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 dl (70 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Drue, grønn, rå har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre frukter: nr. 38 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i drue, grønn, rå?
- Drue, grønn, rå har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 dl (70 g) har 0,14 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Drue, grønn, rå har middels mye niacin sammenlignet med andre frukter: nr. 28 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i drue, grønn, rå?
- Drue, grønn, rå har 0,04 mg vitamin B6 per 100 g. 1 dl (70 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Drue, grønn, rå har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre frukter: nr. 31 av 51 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i drue, grønn, rå?
- Drue, grønn, rå har 6 µg folat per 100 g. 1 dl (70 g) har 4,2 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Drue, grønn, rå har middels mye folat sammenlignet med andre frukter: nr. 32 av 51 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i drue, grønn, rå?
- Drue, grønn, rå har 2 mg vitamin C per 100 g. 1 dl (70 g) har 1,4 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Drue, grønn, rå har lite C-vitamin sammenlignet med andre frukter: nr. 47 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i drue, grønn, rå?
- Drue, grønn, rå har 0,2 mg vitamin E per 100 g. 1 dl (70 g) har 0,14 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Drue, grønn, rå har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre frukter: nr. 24 av 51 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i drue, grønn, rå?
- Drue, grønn, rå har 8 mg kalsium per 100 g. 1 dl (70 g) har 5,6 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Drue, grønn, rå har middels mye kalsium sammenlignet med andre frukter: nr. 34 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i drue, grønn, rå?
- Drue, grønn, rå har 19 mg fosfor per 100 g. 1 dl (70 g) har 13,3 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Drue, grønn, rå har middels mye fosfor sammenlignet med andre frukter: nr. 20 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i drue, grønn, rå?
- Drue, grønn, rå har 6 mg magnesium per 100 g. 1 dl (70 g) har 4,2 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Drue, grønn, rå har lite magnesium sammenlignet med andre frukter: nr. 43 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i drue, grønn, rå?
- Drue, grønn, rå har 217 mg kalium per 100 g. 1 dl (70 g) har 151,9 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Drue, grønn, rå er blant fruktene med mest kalium: nr. 16 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i drue, grønn, rå?
- Drue, grønn, rå har 0,2 mg jern per 100 g. 1 dl (70 g) har 0,14 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Drue, grønn, rå har middels mye jern sammenlignet med andre frukter: nr. 21 av 52 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i drue, grønn, rå?
- Drue, grønn, rå har 0,07 mg kobber per 100 g. 1 dl (70 g) har 0,05 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Drue, grønn, rå har middels mye kobber sammenlignet med andre frukter: nr. 24 av 51 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i drue, grønn, rå?
- Drue, grønn, rå har 1 µg jod per 100 g. 1 dl (70 g) har 0,7 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Drue, grønn, rå er blant fruktene med mest jod: nr. 11 av 47 i gruppen Frukt i Matvaretabellen 2026.
- Passer drue, grønn, rå i et lavkarbokosthold?
- Drue, grønn, rå har 15,2 g karbohydrater per 100 g og 10,6 g per dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.