Matvaretabellen
And, kjøtt med skinn, ovnsstekt
Næringsinnhold i And, kjøtt med skinn, ovnsstekt: 463 kcal per 100 g, med 31,8 g protein, 0 g karbohydrater og 37,3 g fett.
- Kalorier
- 741
- kcal / 160 g
- Protein
- 50.9
- g
- Fett
- 59.7
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon(er) (160 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett59.7 g73%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein50.9 g27%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon(er) (160 g)
% RI*
Energi
463 kcal / 1937 kJ
741 kcal
37%
Fett
37.3 g
59.7 g
85%
– hvorav mettet fett
10.7 g
17.1 g
86%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
31.8 g
50.9 g
102%
Salt
0.4 g
0.64 g
11%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B125.6 µg·224% RI
- Selen80 µg·145% RI
- Riboflavin (vitamin B2)1.8 mg·129% RI
- Niacin11.2 mg·70% RI
- Vitamin B60.9 mg·64% RI
- Kobber0.6 mg·60% RI
- Fosfor408 mg·58% RI
- Sink5.3 mg·53% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.4 mg·36% RI
- Jern5 mg·36% RI
- Kalium684.8 mg·34% RI
- Vitamin D1.1 µg·22% RI
- Magnesium48 mg·13% RI
- Jod17.6 µg·12% RI
- Vitamin A80 µg·10% RI
- Folat14.4 µg·7% RI
- Vitamin E0.8 mg·7% RI
- Kalsium32 mg·4% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon(er) (160 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt kommer 73 % fra fett, 27 % fra protein og 0 % fra karbohydrater.
1 porsjon(er) (160 g) gir 33 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 porsjon(er) (160 g) gir 126 % av referanseinntaket for riboflavin (vitamin B2).
1 porsjon(er) (160 g) gir 70 % av referanseinntaket for niacin.
1 porsjon(er) (160 g) gir 62 % av referanseinntaket for vitamin B6.
1 porsjon(er) (160 g) gir 224 % av referanseinntaket for vitamin B12.
1 porsjon(er) (160 g) gir 22 % av referanseinntaket for vitamin D.
1 porsjon(er) (160 g) gir 58 % av referanseinntaket for fosfor.
1 porsjon(er) (160 g) gir 34 % av referanseinntaket for kalium.
1 porsjon(er) (160 g) gir 35 % av referanseinntaket for jern.
1 porsjon(er) (160 g) gir 53 % av referanseinntaket for sink.
1 porsjon(er) (160 g) gir 61 % av referanseinntaket for kobber.
1 porsjon(er) (160 g) gir 145 % av referanseinntaket for selen.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 463 kcal, 31,8 g protein, 0 g karbohydrater og 37,3 g fett
- 1 porsjon(er) (160 g): 741 kcal, 50,9 g protein, 0 g karbohydrater og 59,7 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 463 kcal per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 741 kcal. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt er matvaren i gruppen Fjørfe med mest kalorier: nr. 1 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 31,8 g protein per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 50,9 g protein. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt er blant matvarene i gruppen Fjørfe med mest protein: nr. 5 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 porsjon(er) (160 g) har 0 g karbohydrater. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt er matvaren i gruppen Fjørfe med mest karbohydrater: nr. 1 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 37,3 g fett per 100 g, og 10,7 g av det er mettet fett. 1 porsjon(er) (160 g) har 59,7 g fett. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt er blant matvarene i gruppen Fjørfe med mest fett: nr. 2 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 0 g fiber per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 0 g fiber. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt er matvaren i gruppen Fjørfe med mest fiber: nr. 1 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 50 µg vitamin A per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 80 µg, som er 10 % av referanseinntaket. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt er blant matvarene i gruppen Fjørfe med mest A-vitamin: nr. 2 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 0,23 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 0,37 mg, som er 33 % av referanseinntaket. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt er blant matvarene i gruppen Fjørfe med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 6 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 1,1 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 1,8 mg, som er 126 % av referanseinntaket. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt er blant matvarene i gruppen Fjørfe med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 2 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 7 mg niacin per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 11,2 mg, som er 70 % av referanseinntaket. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fjørfe: nr. 15 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 0,54 mg vitamin B6 per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 0,86 mg, som er 62 % av referanseinntaket. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fjørfe: nr. 15 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 9 µg folat per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 14,4 µg, som er 7 % av referanseinntaket. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt er blant matvarene i gruppen Fjørfe med mest folat: nr. 10 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 3,5 µg vitamin B12 per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 5,6 µg, som er 224 % av referanseinntaket. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt er blant matvarene i gruppen Fjørfe med mest B12-vitamin: nr. 3 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 0,7 µg vitamin D per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 1,1 µg, som er 22 % av referanseinntaket. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt er blant matvarene i gruppen Fjørfe med mest D-vitamin: nr. 2 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 0,5 mg vitamin E per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 0,8 mg, som er 7 % av referanseinntaket. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Fjørfe: nr. 23 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 20 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 32 mg, som er 4 % av referanseinntaket. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt er blant matvarene i gruppen Fjørfe med mest kalsium: nr. 5 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 255 mg fosfor per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 408 mg, som er 58 % av referanseinntaket. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt er blant matvarene i gruppen Fjørfe med mest fosfor: nr. 8 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 30 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 48 mg, som er 13 % av referanseinntaket. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt er blant matvarene i gruppen Fjørfe med mest magnesium: nr. 9 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 428 mg kalium per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 684,8 mg, som er 34 % av referanseinntaket. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt er blant matvarene i gruppen Fjørfe med mest kalium: nr. 5 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 3,1 mg jern per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 5 mg, som er 35 % av referanseinntaket. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt er blant matvarene i gruppen Fjørfe med mest jern: nr. 4 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 3,3 mg sink per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 5,3 mg, som er 53 % av referanseinntaket. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt er blant matvarene i gruppen Fjørfe med mest sink: nr. 4 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 0,38 mg kobber per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 0,61 mg, som er 61 % av referanseinntaket. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt er blant matvarene i gruppen Fjørfe med mest kobber: nr. 4 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 50 µg selen per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 80 µg, som er 145 % av referanseinntaket. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt er blant matvarene i gruppen Fjørfe med mest selen: nr. 3 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i and, kjøtt med skinn, ovnsstekt?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 11 µg jod per 100 g. 1 porsjon(er) (160 g) har 17,6 µg, som er 12 % av referanseinntaket. And, kjøtt med skinn, ovnsstekt er blant matvarene i gruppen Fjørfe med mest jod: nr. 2 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Passer and, kjøtt med skinn, ovnsstekt i et lavkarbokosthold?
- And, kjøtt med skinn, ovnsstekt har 0 g karbohydrater per 100 g og 0 g per porsjon(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.