Merkevare
Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde
Næringsinnhold i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde: 109 kcal per 100 g, med 22,2 g protein, 0 g karbohydrater og 2,3 g fett.
- Kalorier
- 109
- kcal / 100 g
- Protein
- 22.2
- g
- Fett
- 2.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett2.3 g19%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein22.2 g81%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
109 kcal / 456 kJ
109 kcal
5%
Fett
2.3 g
2.3 g
3%
– hvorav mettet fett
1 g
1 g
5%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
22.2 g
22.2 g
44%
Salt
0.1 g
0.1 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B121.1 µg·44% RI
- Niacin6.8 mg·43% RI
- Sink4.2 mg·42% RI
- Fosfor190 mg·27% RI
- Vitamin B60.3 mg·21% RI
- Kalium370 mg·19% RI
- Jern2.1 mg·15% RI
- Selen7 µg·13% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Magnesium24 mg·6% RI
- Folat4 µg·2% RI
- Vitamin A3 µg·0% RI
- Kalsium3 mg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde kommer 81 % fra protein, 19 % fra fett og 0 % fra karbohydrater.
100 g gir 43 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 18 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 44 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 27 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 19 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 15 % av referanseinntaket for jern.
100 g gir 42 % av referanseinntaket for sink.
Lignende matvarer
- Ytrefilet, økologisk, Gilde109 kcal
- Ytrefilet, med mørhetsgaranti, Gilde109 kcal
- Ytrefilet, renskåret edelgris, Gilde110 kcal
- Ytrefilet av Svin, Nordfjord180 kcal
- Ytrefilet av svin, Nord Fjord114 kcal
- Ytrefilet okse, Lynum Gårdsmat109 kcal
- Ytrefilet av storfe, Nord Fjord106 kcal
- Ytrefilet Av Svin, Kiwi Go Helg110 kcal
Mer fra Gilde
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 109 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 22,2 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 0 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 2,3 g fett per 100 g, og 1 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 0 g fiber per 100 g.
- Hvor mye vitamin A er det i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 3 µg vitamin A per 100 g. Det er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 0,04 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 0,14 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 6,8 mg niacin per 100 g. Det er 43 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 0,25 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 18 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 4 µg folat per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 1,1 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 44 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 3 mg kalsium per 100 g. Det er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 190 mg fosfor per 100 g. Det er 27 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 24 mg magnesium per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 370 mg kalium per 100 g. Det er 19 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 2,1 mg jern per 100 g. Det er 15 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 4,2 mg sink per 100 g. Det er 42 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 0,03 mg kobber per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 7 µg selen per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
- Passer Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde i et lavkarbokosthold?
- Ytrefilet, Norsk Kjøttfe, Gilde har 0 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.