Matvaretabellen
Wienerpølse, sportswiener
Næringsinnhold i Wienerpølse, sportswiener: 256 kcal per 100 g, med 10,9 g protein, 5,4 g karbohydrater og 21,2 g fett.
- Kalorier
- 166
- kcal / 65 g
- Protein
- 7.1
- g
- Fett
- 13.8
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (65 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett13.8 g75%
- Karbohydrater3.5 g8%
- Protein7.1 g17%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (65 g)
% RI*
Energi
256 kcal / 1071 kJ
166 kcal
8%
Fett
21.2 g
13.8 g
20%
– hvorav mettet fett
9.7 g
6.3 g
32%
Karbohydrater
5.4 g
3.5 g
1%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0.1 g
0.1 g
–
Protein
10.9 g
7.1 g
14%
Salt
2.1 g
1.37 g
23%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Sink1.2 mg·12% RI
- Niacin1.6 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Selen2.6 µg·5% RI
- Jern0.6 mg·4% RI
- Kalsium33.8 mg·4% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Fosfor27.3 mg·4% RI
- Magnesium11.1 mg·3% RI
- Jod3.9 µg·3% RI
- Kalium44.2 mg·2% RI
- Folat2.6 µg·1% RI
- Vitamin A7.2 µg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (65 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i wienerpølse, sportswiener kommer 75 % fra fett, 17 % fra protein og 8 % fra karbohydrater.
Wienerpølse, sportswiener inneholder 0,1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 256 kcal, 10,9 g protein, 5,4 g karbohydrater og 21,2 g fett
- 1 stk (65 g): 166 kcal, 7,1 g protein, 3,5 g karbohydrater og 13,8 g fett
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 256 kcal per 100 g. 1 stk (65 g) har 166 kcal.
- Hvor mye protein er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 10,9 g protein per 100 g. 1 stk (65 g) har 7,1 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 5,4 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 stk (65 g) har 3,5 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 21,2 g fett per 100 g, og 9,7 g av det er mettet fett. 1 stk (65 g) har 13,8 g fett.
- Hvor mye fiber er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 0,1 g fiber per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,1 g fiber.
- Hvor mye vitamin A er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 11 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (65 g) har 7,2 µg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 0,11 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,07 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 0,14 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,09 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 2,5 mg niacin per 100 g. 1 stk (65 g) har 1,6 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 0,02 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 4 µg folat per 100 g. 1 stk (65 g) har 2,6 µg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,13 µg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 0,2 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,13 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 52 mg kalsium per 100 g. 1 stk (65 g) har 33,8 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 42 mg fosfor per 100 g. 1 stk (65 g) har 27,3 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 17 mg magnesium per 100 g. 1 stk (65 g) har 11,1 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 68 mg kalium per 100 g. 1 stk (65 g) har 44,2 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 0,9 mg jern per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,59 mg, som er 4 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 1,9 mg sink per 100 g. 1 stk (65 g) har 1,2 mg, som er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 0,02 mg kobber per 100 g. 1 stk (65 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 4 µg selen per 100 g. 1 stk (65 g) har 2,6 µg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i wienerpølse, sportswiener?
- Wienerpølse, sportswiener har 6 µg jod per 100 g. 1 stk (65 g) har 3,9 µg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Passer wienerpølse, sportswiener i et lavkarbokosthold?
- Wienerpølse, sportswiener har 5,4 g karbohydrater per 100 g og 3,5 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.