DDiett.no

Merkevare

Vetekli, Saltå Kvarn

Næringsinnhold i Vetekli, Saltå Kvarn: 235 kcal per 100 g, med 16,5 g protein, 30 g karbohydrater og 1,2 g fett.

Kalorier
235
kcal / 100 g
Protein
16.5
g
Fett
1.2
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett1.2 g5%
  • Karbohydrater30.0 g61%
  • Protein16.5 g34%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
235 kcal / 983 kJ
235 kcal
12%
Fett
1.2 g
1.2 g
2%
– hvorav mettet fett
0.8 g
0.8 g
4%
Karbohydrater
30 g
30 g
12%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
30.5 g
30.5 g
–
Protein
16.5 g
16.5 g
33%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Magnesium480 mg·128% RI
  • Jern11 mg·79% RI
  • Sink7 mg·70% RI
  • Kalsium76 mg·10% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Vetekli, Saltå Kvarn kommer 61 % fra karbohydrater, 34 % fra protein og 5 % fra fett.

100 g gir 128 % av referanseinntaket for magnesium.

100 g gir 79 % av referanseinntaket for jern.

100 g gir 70 % av referanseinntaket for sink.

Vetekli, Saltå Kvarn inneholder 30,5 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Saltå Kvarn

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Vetekli, Saltå Kvarn?
Vetekli, Saltå Kvarn har 235 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Vetekli, Saltå Kvarn?
Vetekli, Saltå Kvarn har 16,5 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Vetekli, Saltå Kvarn?
Vetekli, Saltå Kvarn har 30 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Vetekli, Saltå Kvarn?
Vetekli, Saltå Kvarn har 1,2 g fett per 100 g, og 0,8 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Vetekli, Saltå Kvarn?
Vetekli, Saltå Kvarn har 30,5 g fiber per 100 g.
Hvor mye kalsium er det i Vetekli, Saltå Kvarn?
Vetekli, Saltå Kvarn har 76 mg kalsium per 100 g. Det er 10 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Vetekli, Saltå Kvarn?
Vetekli, Saltå Kvarn har 480 mg magnesium per 100 g. Det er 128 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Vetekli, Saltå Kvarn?
Vetekli, Saltå Kvarn har 11 mg jern per 100 g. Det er 79 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Vetekli, Saltå Kvarn?
Vetekli, Saltå Kvarn har 7 mg sink per 100 g. Det er 70 % av referanseinntaket.
Passer Vetekli, Saltå Kvarn i et lavkarbokosthold?
Vetekli, Saltå Kvarn har 30 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.