DDiett.no

Matvaretabellen

Peppersaus

Næringsinnhold i Peppersaus: 158 kcal per 100 g, med 1,5 g protein, 3 g karbohydrater og 15,5 g fett.

Kalorier
158
kcal / 100 g
Protein
1.5
g
Fett
15.5
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per desiliter (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett15.5 g89%
  • Karbohydrater3.0 g8%
  • Protein1.5 g4%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 desiliter på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per desiliter (100 g)
% RI*
Energi
158 kcal / 661 kJ
158 kcal
8%
Fett
15.5 g
15.5 g
22%
– hvorav mettet fett
9.8 g
9.8 g
49%
Karbohydrater
3 g
3 g
1%
– hvorav sukker
1.6 g
1.6 g
2%
Fiber
0.5 g
0.5 g
–
Protein
1.5 g
1.5 g
3%
Salt
1.2 g
1.2 g
20%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 desiliter, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin A149 µg·19% RI
  • Vitamin D0.6 µg·12% RI
  • Jod11 µg·7% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
  • Fosfor38 mg·5% RI
  • Kalsium38 mg·5% RI
  • Vitamin B120.1 µg·4% RI
  • Kalium64 mg·3% RI
  • Selen1 µg·2% RI
  • Vitamin E0.2 mg·2% RI
  • Magnesium6 mg·2% RI
  • Jern0.2 mg·1% RI
  • Folat2 µg·1% RI
  • Sink0.1 mg·1% RI
  • Niacin0.1 mg·1% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
  • Vitamin B60 mg·0% RI
  • Kobber0 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per desiliter (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i peppersaus kommer 89 % fra fett, 8 % fra karbohydrater og 4 % fra protein.

1 desiliter (100 g) gir 19 % av referanseinntaket for vitamin A.

Peppersaus inneholder 0,5 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 158 kcal, 1,5 g protein, 3 g karbohydrater og 15,5 g fett
  • 1 desiliter (100 g): 158 kcal, 1,5 g protein, 3 g karbohydrater og 15,5 g fett
  • 1 porsjon (75 g): 119 kcal, 1,1 g protein, 2,3 g karbohydrater og 11,6 g fett

Lignende matvarer

Flere i samme matvaregruppe

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i peppersaus?
Peppersaus har 158 kcal per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 158 kcal. Peppersaus har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 17 av 34 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye protein er det i peppersaus?
Peppersaus har 1,5 g protein per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 1,5 g protein. Peppersaus har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 25 av 34 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye karbohydrater er det i peppersaus?
Peppersaus har 3 g karbohydrater per 100 g, og 1,6 g av dem er sukker. 1 desiliter (100 g) har 3 g karbohydrater. Peppersaus har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 29 av 34 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fett er det i peppersaus?
Peppersaus har 15,5 g fett per 100 g, og 9,8 g av det er mettet fett. 1 desiliter (100 g) har 15,5 g fett. Peppersaus er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest fett: nr. 11 av 34 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fiber er det i peppersaus?
Peppersaus har 0,5 g fiber per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,5 g fiber. Peppersaus har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 12 av 34 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin A er det i peppersaus?
Peppersaus har 149 µg vitamin A per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 149 µg, som er 19 % av referanseinntaket. Peppersaus er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest A-vitamin: nr. 6 av 33 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i peppersaus?
Peppersaus har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Peppersaus har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 24 av 34 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i peppersaus?
Peppersaus har 0,08 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,08 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Peppersaus har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 15 av 34 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye niacin er det i peppersaus?
Peppersaus har 0,09 mg niacin per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,09 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Peppersaus har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 24 av 33 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin B6 er det i peppersaus?
Peppersaus har 0,02 mg vitamin B6 per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Peppersaus har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 19 av 32 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye folat er det i peppersaus?
Peppersaus har 2 µg folat per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 2 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Peppersaus har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 20 av 33 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin B12 er det i peppersaus?
Peppersaus har 0,1 µg vitamin B12 per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,1 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Peppersaus har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 12 av 34 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin D er det i peppersaus?
Peppersaus har 0,6 µg vitamin D per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,6 µg, som er 12 % av referanseinntaket. Peppersaus er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest D-vitamin: nr. 7 av 34 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin E er det i peppersaus?
Peppersaus har 0,2 mg vitamin E per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,2 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Peppersaus har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 15 av 32 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalsium er det i peppersaus?
Peppersaus har 38 mg kalsium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 38 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Peppersaus har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 18 av 34 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fosfor er det i peppersaus?
Peppersaus har 38 mg fosfor per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 38 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Peppersaus har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 19 av 33 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye magnesium er det i peppersaus?
Peppersaus har 6 mg magnesium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 6 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Peppersaus har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 24 av 34 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalium er det i peppersaus?
Peppersaus har 64 mg kalium per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 64 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Peppersaus har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 27 av 34 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jern er det i peppersaus?
Peppersaus har 0,2 mg jern per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,2 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Peppersaus har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 24 av 34 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye sink er det i peppersaus?
Peppersaus har 0,1 mg sink per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Peppersaus har lite sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 24 av 34 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kobber er det i peppersaus?
Peppersaus har 0,02 mg kobber per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Peppersaus har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 16 av 31 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye selen er det i peppersaus?
Peppersaus har 1 µg selen per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 1 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Peppersaus har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Middagstilbehør: nr. 13 av 33 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jod er det i peppersaus?
Peppersaus har 11 µg jod per 100 g. 1 desiliter (100 g) har 11 µg, som er 7 % av referanseinntaket. Peppersaus er blant matvarene i gruppen Middagstilbehør med mest jod: nr. 9 av 33 i Matvaretabellen 2026.
Passer peppersaus i et lavkarbokosthold?
Peppersaus har 3 g karbohydrater per 100 g og 3 g per desiliter. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.