Merkevare
Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus
Næringsinnhold i Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus: 120 kcal per 100 g, med 6,5 g protein, 17 g karbohydrater og 2,5 g fett.
- Kalorier
- 300
- kcal / 250 g
- Protein
- 16.3
- g
- Fett
- 6.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per porsjon 250 g (250 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett6.3 g19%
- Karbohydrater42.5 g58%
- Protein16.3 g22%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per porsjon 250 g (250 g)
% RI*
Energi
120 kcal / 502 kJ
300 kcal
15%
Fett
2.5 g
6.3 g
9%
– hvorav mettet fett
0.7 g
1.8 g
9%
Karbohydrater
17 g
42.5 g
16%
– hvorav sukker
1 g
2.5 g
3%
Fiber
0.8 g
2 g
–
Protein
6.5 g
16.3 g
33%
Salt
0.9 g
2.25 g
38%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 porsjon 250 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Niacin7.3 mg·46% RI
- Sink1.8 mg·18% RI
- Kalium300 mg·15% RI
- Vitamin D0.5 µg·10% RI
- Magnesium37.5 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Kalsium25 mg·3% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per porsjon 250 g (250 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus kommer 58 % fra karbohydrater, 22 % fra protein og 19 % fra fett.
1 porsjon 250 g (250 g) gir 45 % av referanseinntaket for niacin.
1 porsjon 250 g (250 g) gir 15 % av referanseinntaket for kalium.
1 porsjon 250 g (250 g) gir 18 % av referanseinntaket for sink.
Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus inneholder 0,8 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 120 kcal, 6,5 g protein, 17 g karbohydrater og 2,5 g fett
- 1 porsjon 250 g (250 g): 300 kcal, 16,3 g protein, 42,5 g karbohydrater og 6,3 g fett
Lignende matvarer
- Spansk rundstykke, Kohberg260 kcal
- Spansk Serranoskinke, Taga219 kcal
- Spansk landpølse, Campofrio453 kcal
- Spansk Kall Tomatsoppa 5dl, Kelda55 kcal
- Spansk spekeskinke, Sørlandschips514 kcal
- Spansk krydderknäcker 285 g, Finsbråten248 kcal
- Spansk paprika og persille, Sørlandschips509 kcal
- Spansk tortas original 180 g, Ines Rosales480 kcal
Mer fra Findus
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus?
- Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus har 120 kcal per 100 g. 1 porsjon 250 g (250 g) har 300 kcal.
- Hvor mye protein er det i Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus?
- Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus har 6,5 g protein per 100 g. 1 porsjon 250 g (250 g) har 16,3 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus?
- Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus har 17 g karbohydrater per 100 g, og 1 g av dem er sukker. 1 porsjon 250 g (250 g) har 42,5 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus?
- Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus har 2,5 g fett per 100 g, og 0,7 g av det er mettet fett. 1 porsjon 250 g (250 g) har 6,3 g fett.
- Hvor mye fiber er det i Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus?
- Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus har 0,8 g fiber per 100 g. 1 porsjon 250 g (250 g) har 2 g fiber.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus?
- Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus har 0,05 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 porsjon 250 g (250 g) har 0,13 mg, som er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus?
- Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus har 0,04 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 porsjon 250 g (250 g) har 0,1 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus?
- Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus har 2,9 mg niacin per 100 g. 1 porsjon 250 g (250 g) har 7,3 mg, som er 45 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin D er det i Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus?
- Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus har 0,2 µg vitamin D per 100 g. 1 porsjon 250 g (250 g) har 0,5 µg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus?
- Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus har 10 mg kalsium per 100 g. 1 porsjon 250 g (250 g) har 25 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus?
- Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus har 15 mg magnesium per 100 g. 1 porsjon 250 g (250 g) har 37,5 mg, som er 10 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus?
- Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus har 120 mg kalium per 100 g. 1 porsjon 250 g (250 g) har 300 mg, som er 15 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus?
- Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus har 0,7 mg sink per 100 g. 1 porsjon 250 g (250 g) har 1,8 mg, som er 18 % av referanseinntaket.
- Passer Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus i et lavkarbokosthold?
- Spansk paella, ris m/kylling, fisk og sjømat, Findus har 17 g karbohydrater per 100 g og 42,5 g per porsjon 250 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.