Hvor mange kalorier er det i Spansk Serranoskinke, Taga?

Spansk Serranoskinke, Taga har 219 kcal per 100 g. 1 skive (10 g) har 22 kcal.

Hvor mye protein er det i Spansk Serranoskinke, Taga?

Spansk Serranoskinke, Taga har 32 g protein per 100 g. 1 skive (10 g) har 3,2 g protein.

Hvor mye karbohydrater er det i Spansk Serranoskinke, Taga?

Spansk Serranoskinke, Taga har 0,2 g karbohydrater per 100 g. 1 skive (10 g) har 0 g karbohydrater.

Hvor mye fett er det i Spansk Serranoskinke, Taga?

Spansk Serranoskinke, Taga har 10 g fett per 100 g. 1 skive (10 g) har 1 g fett.

Passer Spansk Serranoskinke, Taga i et lavkarbokosthold?

Spansk Serranoskinke, Taga har 0,2 g karbohydrater per 100 g og 0 g per skive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Spansk Serranoskinke, Taga

Næringsinnhold i Spansk Serranoskinke, Taga: 219 kcal per 100 g, med 32 g protein, 0,2 g karbohydrater og 10 g fett.

Kalorier: 22; kcal / 10 g
Protein: 3.2; g
Fett: 1; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per skive (10 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett1.0 g41%
Karbohydrater0.0 g0%
Protein3.2 g59%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 skive på 10 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per skive (10 g)

% RI*

Energi

219 kcal / 916 kJ

22 kcal

1%

Fett

10 g

1 g

1%

– hvorav mettet fett

–

Karbohydrater

0.2 g

0 g

0%

– hvorav sukker

–

Fiber

–

Protein

32 g

3.2 g

6%

Salt

–

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Spansk Serranoskinke, Taga kommer 59 % fra protein, 41 % fra fett og 0 % fra karbohydrater.

Kalorier per porsjon

100 g: 219 kcal, 32 g protein, 0,2 g karbohydrater og 10 g fett
1 skive (10 g): 22 kcal, 3,2 g protein, 0 g karbohydrater og 1 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Taga

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Spansk Serranoskinke, Taga?: Spansk Serranoskinke, Taga har 219 kcal per 100 g. 1 skive (10 g) har 22 kcal.
Hvor mye protein er det i Spansk Serranoskinke, Taga?: Spansk Serranoskinke, Taga har 32 g protein per 100 g. 1 skive (10 g) har 3,2 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Spansk Serranoskinke, Taga?: Spansk Serranoskinke, Taga har 0,2 g karbohydrater per 100 g. 1 skive (10 g) har 0 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Spansk Serranoskinke, Taga?: Spansk Serranoskinke, Taga har 10 g fett per 100 g. 1 skive (10 g) har 1 g fett.
Passer Spansk Serranoskinke, Taga i et lavkarbokosthold?: Spansk Serranoskinke, Taga har 0,2 g karbohydrater per 100 g og 0 g per skive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.