DDiett.no

Matvaretabellen

Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar

Næringsinnhold i Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar: 39 kcal per 100 g, med 0,2 g protein, 9,5 g karbohydrater og 0 g fett.

Kalorier
39
kcal / 100 g
Protein
0.2
g
Fett
0
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per dl (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.0 g0%
  • Karbohydrater9.5 g98%
  • Protein0.2 g2%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 dl på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per dl (100 g)
% RI*
Energi
39 kcal / 163 kJ
39 kcal
2%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
9.5 g
9.5 g
4%
– hvorav sukker
9.5 g
9.5 g
11%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
0.2 g
0.2 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin C15 mg·19% RI
  • Kalium48 mg·2% RI
  • Vitamin E0.2 mg·2% RI
  • Fosfor10 mg·1% RI
  • Jern0.2 mg·1% RI
  • Folat2 µg·1% RI
  • Niacin0.1 mg·1% RI
  • Kalsium5 mg·1% RI
  • Magnesium2 mg·1% RI
  • Vitamin A1 µg·0% RI
  • Jod0.1 µg·0% RI
  • Vitamin B60 mg·0% RI
  • Kobber0 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per dl (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar kommer 98 % fra karbohydrater, 2 % fra protein og 0 % fra fett.

1 dl (100 g) gir 19 % av referanseinntaket for vitamin C.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 39 kcal, 0,2 g protein, 9,5 g karbohydrater og 0 g fett
  • 1 dl (100 g): 39 kcal, 0,2 g protein, 9,5 g karbohydrater og 0 g fett

Lignende matvarer

Flere i samme matvaregruppe

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har 39 kcal per 100 g. 1 dl (100 g) har 39 kcal. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 46 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye protein er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har 0,2 g protein per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,2 g protein. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 42 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye karbohydrater er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har 9,5 g karbohydrater per 100 g, og 9,5 g av dem er sukker. 1 dl (100 g) har 9,5 g karbohydrater. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 42 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fett er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 dl (100 g) har 0 g fett. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 43 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fiber er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har 0 g fiber per 100 g. 1 dl (100 g) har 0 g fiber. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 37 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin A er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har 1 µg vitamin A per 100 g. 1 dl (100 g) har 1 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 36 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye niacin er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har 0,05 mg niacin per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,05 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 48 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin B6 er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har 0,01 mg vitamin B6 per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 45 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye folat er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har 2 µg folat per 100 g. 1 dl (100 g) har 2 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 43 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin C er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har 15 mg vitamin C per 100 g. 1 dl (100 g) har 15 mg, som er 19 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 27 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin E er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har 0,2 mg vitamin E per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,2 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 24 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalsium er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har 5 mg kalsium per 100 g. 1 dl (100 g) har 5 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 45 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fosfor er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har 10 mg fosfor per 100 g. 1 dl (100 g) har 10 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 37 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye magnesium er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har 2 mg magnesium per 100 g. 1 dl (100 g) har 2 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 48 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalium er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har 48 mg kalium per 100 g. 1 dl (100 g) har 48 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 45 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jern er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har 0,2 mg jern per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,2 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 28 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kobber er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har 0,02 mg kobber per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 36 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jod er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har 0,1 µg jod per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,1 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 45 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Passer saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar i et lavkarbokosthold?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar har 9,5 g karbohydrater per 100 g og 9,5 g per dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.