Matvaretabellen
Saftis
Næringsinnhold i Saftis: 73 kcal per 100 g, med 0 g protein, 18,3 g karbohydrater og 0 g fett.
- Kalorier
- 62
- kcal / 85 g
- Protein
- 0
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (85 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater15.6 g100%
- Protein0.0 g0%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (85 g)
% RI*
Energi
73 kcal / 305 kJ
62 kcal
3%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
18.3 g
15.6 g
6%
– hvorav sukker
18.3 g
15.6 g
17%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
0 g
0 g
0%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Jern0.1 mg·1% RI
- Kalium12.8 mg·1% RI
- Kalsium2.5 mg·0% RI
- Fosfor1.7 mg·0% RI
- Magnesium0.8 mg·0% RI
- Folat0.2 µg·0% RI
- Jod0.1 µg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (85 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i saftis kommer 100 % fra karbohydrater, 0 % fra fett og 0 % fra protein.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 73 kcal, 0 g protein, 18,3 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 stk (85 g): 62 kcal, 0 g protein, 15,6 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i saftis?
- Saftis har 73 kcal per 100 g. 1 stk (85 g) har 62 kcal. Saftis har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 58 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i saftis?
- Saftis har 0 g protein per 100 g. 1 stk (85 g) har 0 g protein. Saftis har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 60 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i saftis?
- Saftis har 18,3 g karbohydrater per 100 g, og 18,3 g av dem er sukker. 1 stk (85 g) har 15,6 g karbohydrater. Saftis har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 35 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i saftis?
- Saftis har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 stk (85 g) har 0 g fett. Saftis har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 57 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i saftis?
- Saftis har 0 g fiber per 100 g. 1 stk (85 g) har 0 g fiber. Saftis har lite fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 45 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i saftis?
- Saftis har 0,01 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (85 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Saftis har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 54 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i saftis?
- Saftis har 0,02 mg niacin per 100 g. 1 stk (85 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Saftis har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 52 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i saftis?
- Saftis har 0,01 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (85 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Saftis har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 49 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i saftis?
- Saftis har 0,2 µg folat per 100 g. 1 stk (85 g) har 0,17 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Saftis har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 56 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i saftis?
- Saftis har 3 mg kalsium per 100 g. 1 stk (85 g) har 2,6 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Saftis har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 58 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i saftis?
- Saftis har 2 mg fosfor per 100 g. 1 stk (85 g) har 1,7 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Saftis har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 58 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i saftis?
- Saftis har 1 mg magnesium per 100 g. 1 stk (85 g) har 0,85 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Saftis har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 56 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i saftis?
- Saftis har 15 mg kalium per 100 g. 1 stk (85 g) har 12,8 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Saftis har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 55 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i saftis?
- Saftis har 0,1 mg jern per 100 g. 1 stk (85 g) har 0,09 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Saftis har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 33 av 63 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i saftis?
- Saftis har 0,1 µg jod per 100 g. 1 stk (85 g) har 0,09 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Saftis har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Dessert og iskrem: nr. 56 av 62 i Matvaretabellen 2026.
- Passer saftis i et lavkarbokosthold?
- Saftis har 18,3 g karbohydrater per 100 g og 15,6 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.