Matvaretabellen
Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri
Næringsinnhold i Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri: 38 kcal per 100 g, med 0,4 g protein, 8,4 g karbohydrater og 0,1 g fett.
- Kalorier
- 122
- kcal / 320 g
- Protein
- 1.3
- g
- Fett
- 0.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per glass (stort) (320 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.3 g2%
- Karbohydrater26.9 g93%
- Protein1.3 g5%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per glass (stort) (320 g)
% RI*
Energi
38 kcal / 159 kJ
122 kcal
6%
Fett
0.1 g
0.3 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
8.4 g
26.9 g
10%
– hvorav sukker
7.1 g
22.7 g
25%
Fiber
1 g
3.2 g
–
Protein
0.4 g
1.3 g
3%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 glass (stort), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin A358.4 µg·45% RI
- Vitamin C32 mg·40% RI
- Kalium550.4 mg·28% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.3 mg·27% RI
- Folat44.8 µg·22% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Vitamin B60.2 mg·14% RI
- Fosfor86.4 mg·12% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Magnesium35.2 mg·9% RI
- Jern1 mg·7% RI
- Niacin1 mg·6% RI
- Kalsium41.6 mg·5% RI
- Vitamin E0.6 mg·5% RI
- Sink0.3 mg·3% RI
- Jod2.2 µg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per glass (stort) (320 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri kommer 93 % fra karbohydrater, 4 % fra protein og 2 % fra fett.
1 glass (stort) (320 g) gir 45 % av referanseinntaket for vitamin A.
1 glass (stort) (320 g) gir 26 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 glass (stort) (320 g) gir 22 % av referanseinntaket for folat.
1 glass (stort) (320 g) gir 40 % av referanseinntaket for vitamin C.
1 glass (stort) (320 g) gir 28 % av referanseinntaket for kalium.
Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri inneholder 1 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 38 kcal, 0,4 g protein, 8,4 g karbohydrater og 0,1 g fett
- 1 glass (stort) (320 g): 122 kcal, 1,3 g protein, 26,9 g karbohydrater og 0,3 g fett
- 1 glass (200 g): 76 kcal, 0,8 g protein, 16,8 g karbohydrater og 0,2 g fett
- 1 desiliter (100 g): 38 kcal, 0,4 g protein, 8,4 g karbohydrater og 0,1 g fett
- 1 glass (lite) (150 g): 57 kcal, 0,6 g protein, 12,6 g karbohydrater og 0,2 g fett
- 1 boks (250 g): 95 kcal, 1 g protein, 21 g karbohydrater og 0,3 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 38 kcal per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 122 kcal. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 47 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 0,4 g protein per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 1,3 g protein. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 25 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 8,4 g karbohydrater per 100 g, og 7,1 g av dem er sukker. 1 glass (stort) (320 g) har 26,9 g karbohydrater. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 48 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 0,1 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 glass (stort) (320 g) har 0,3 g fett. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest fett: nr. 17 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 1 g fiber per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 3,2 g fiber. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest fiber: nr. 7 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 112 µg vitamin A per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 358,4 µg, som er 45 % av referanseinntaket. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri er matvaren i gruppen Juice og smoothie med mest A-vitamin: nr. 1 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 0,09 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 0,29 mg, som er 26 % av referanseinntaket. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 7 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 0,06 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 0,19 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 18 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 0,3 mg niacin per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 0,96 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest niacin: nr. 11 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 0,06 mg vitamin B6 per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 0,19 mg, som er 14 % av referanseinntaket. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 21 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 14 µg folat per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 44,8 µg, som er 22 % av referanseinntaket. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 22 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 10 mg vitamin C per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 32 mg, som er 40 % av referanseinntaket. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 32 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 0,2 mg vitamin E per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 0,64 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 24 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 13 mg kalsium per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 41,6 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest kalsium: nr. 17 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 27 mg fosfor per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 86,4 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest fosfor: nr. 7 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 11 mg magnesium per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 35,2 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest magnesium: nr. 17 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 172 mg kalium per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 550,4 mg, som er 28 % av referanseinntaket. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 21 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 0,3 mg jern per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 0,96 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 19 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 0,1 mg sink per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 0,32 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest sink: nr. 7 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 0,04 mg kobber per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 0,13 mg, som er 13 % av referanseinntaket. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 26 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 0,7 µg jod per 100 g. 1 glass (stort) (320 g) har 2,2 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 26 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Passer juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri i et lavkarbokosthold?
- Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri har 8,4 g karbohydrater per 100 g og 26,9 g per glass (stort). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.