DDiett.no

Matvaretabellen

Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet

Næringsinnhold i Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet: 156 kcal per 100 g, med 0,9 g protein, 37,8 g karbohydrater og 0,1 g fett.

Kalorier
156
kcal / 100 g
Protein
0.9
g
Fett
0.1
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per dl (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.1 g1%
  • Karbohydrater37.8 g97%
  • Protein0.9 g2%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 dl på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per dl (100 g)
% RI*
Energi
156 kcal / 653 kJ
156 kcal
8%
Fett
0.1 g
0.1 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
37.8 g
37.8 g
15%
– hvorav sukker
37.8 g
37.8 g
42%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
0.9 g
0.9 g
2%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin C60 mg·75% RI
  • Kobber0.1 mg·10% RI
  • Kalium191 mg·10% RI
  • Vitamin E0.9 mg·8% RI
  • Fosfor39 mg·6% RI
  • Jern0.7 mg·5% RI
  • Folat6 µg·3% RI
  • Kalsium21 mg·3% RI
  • Magnesium8 mg·2% RI
  • Niacin0.2 mg·1% RI
  • Sink0.1 mg·1% RI
  • Vitamin A3 µg·0% RI
  • Jod0.2 µg·0% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
  • Vitamin B60 mg·0% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per dl (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet kommer 97 % fra karbohydrater, 2 % fra protein og 1 % fra fett.

1 dl (100 g) gir 75 % av referanseinntaket for vitamin C.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 156 kcal, 0,9 g protein, 37,8 g karbohydrater og 0,1 g fett
  • 1 dl (100 g): 156 kcal, 0,9 g protein, 37,8 g karbohydrater og 0,1 g fett

Lignende matvarer

Flere i samme matvaregruppe

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 156 kcal per 100 g. 1 dl (100 g) har 156 kcal. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest kalorier: nr. 7 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye protein er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,9 g protein per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,9 g protein. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest protein: nr. 3 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye karbohydrater er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 37,8 g karbohydrater per 100 g, og 37,8 g av dem er sukker. 1 dl (100 g) har 37,8 g karbohydrater. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest karbohydrater: nr. 7 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fett er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,1 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 dl (100 g) har 0,1 g fett. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest fett: nr. 17 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fiber er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0 g fiber per 100 g. 1 dl (100 g) har 0 g fiber. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 37 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin A er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 3 µg vitamin A per 100 g. 1 dl (100 g) har 3 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 25 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 39 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,01 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 37 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye niacin er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,2 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 23 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin B6 er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,04 mg vitamin B6 per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 31 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye folat er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 6 µg folat per 100 g. 1 dl (100 g) har 6 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har middels mye folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 34 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin C er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 60 mg vitamin C per 100 g. 1 dl (100 g) har 60 mg, som er 75 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest C-vitamin: nr. 4 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye vitamin E er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,9 mg vitamin E per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,9 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest E-vitamin: nr. 5 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalsium er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 21 mg kalsium per 100 g. 1 dl (100 g) har 21 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest kalsium: nr. 7 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye fosfor er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 39 mg fosfor per 100 g. 1 dl (100 g) har 39 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest fosfor: nr. 2 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye magnesium er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 8 mg magnesium per 100 g. 1 dl (100 g) har 8 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 29 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kalium er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 191 mg kalium per 100 g. 1 dl (100 g) har 191 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest kalium: nr. 13 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jern er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,7 mg jern per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,7 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest jern: nr. 4 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye sink er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,1 mg sink per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,1 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest sink: nr. 7 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye kobber er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,07 mg kobber per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,07 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest kobber: nr. 8 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Hvor mye jod er det i saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 0,2 µg jod per 100 g. 1 dl (100 g) har 0,2 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 40 av 56 i Matvaretabellen 2026.
Passer saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet i et lavkarbokosthold?
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet har 37,8 g karbohydrater per 100 g og 37,8 g per dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.