DDiett.no

Merkevare

Rugbrød, Mesterbakeren

Næringsinnhold i Rugbrød, Mesterbakeren: 229 kcal per 100 g, med 10,5 g protein, 40,6 g karbohydrater og 2,7 g fett.

Kalorier
69
kcal / 30 g
Protein
3.1
g
Fett
0.8
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per skive (30 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.8 g11%
  • Karbohydrater12.2 g71%
  • Protein3.1 g18%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 skive på 30 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per skive (30 g)
% RI*
Energi
229 kcal / 958 kJ
69 kcal
3%
Fett
2.7 g
0.8 g
1%
– hvorav mettet fett
0.7 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
40.6 g
12.2 g
5%
– hvorav sukker
1.9 g
0.6 g
1%
Fiber
7 g
2.1 g
–
Protein
10.5 g
3.1 g
6%
Salt
1.1 g
0.33 g
6%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Rugbrød, Mesterbakeren kommer 71 % fra karbohydrater, 18 % fra protein og 11 % fra fett.

Rugbrød, Mesterbakeren inneholder 7 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

  • 100 g: 229 kcal, 10,5 g protein, 40,6 g karbohydrater og 2,7 g fett
  • 1 skive (30 g): 69 kcal, 3,2 g protein, 12,2 g karbohydrater og 0,8 g fett

Lignende matvarer

Mer fra Mesterbakeren

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Rugbrød, Mesterbakeren?
Rugbrød, Mesterbakeren har 229 kcal per 100 g. 1 skive (30 g) har 69 kcal.
Hvor mye protein er det i Rugbrød, Mesterbakeren?
Rugbrød, Mesterbakeren har 10,5 g protein per 100 g. 1 skive (30 g) har 3,2 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Rugbrød, Mesterbakeren?
Rugbrød, Mesterbakeren har 40,6 g karbohydrater per 100 g, og 1,9 g av dem er sukker. 1 skive (30 g) har 12,2 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Rugbrød, Mesterbakeren?
Rugbrød, Mesterbakeren har 2,7 g fett per 100 g, og 0,7 g av det er mettet fett. 1 skive (30 g) har 0,8 g fett.
Hvor mye fiber er det i Rugbrød, Mesterbakeren?
Rugbrød, Mesterbakeren har 7 g fiber per 100 g. 1 skive (30 g) har 2,1 g fiber.
Passer Rugbrød, Mesterbakeren i et lavkarbokosthold?
Rugbrød, Mesterbakeren har 40,6 g karbohydrater per 100 g og 12,2 g per skive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.