DDiett.no

Merkevare

Rosenkål, Findus

Næringsinnhold i Rosenkål, Findus: 50 kcal per 100 g, med 5 g protein, 4,5 g karbohydrater og 0,6 g fett.

Kalorier
50
kcal / 100 g
Protein
5
g
Fett
0.6
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.6 g12%
  • Karbohydrater4.5 g41%
  • Protein5.0 g46%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
50 kcal / 209 kJ
50 kcal
3%
Fett
0.6 g
0.6 g
1%
– hvorav mettet fett
–
–
–
Karbohydrater
4.5 g
4.5 g
2%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
4.5 g
4.5 g
–
Protein
5 g
5 g
10%
Salt
0 g
0 g
0%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Vitamin C120 mg·150% RI
  • Kalium430 mg·22% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
  • Vitamin A67 µg·8% RI
  • Jern1 mg·7% RI
  • Kalsium40 mg·5% RI
  • Niacin0.6 mg·4% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Rosenkål, Findus kommer 46 % fra protein, 41 % fra karbohydrater og 12 % fra fett.

100 g gir 150 % av referanseinntaket for vitamin C.

100 g gir 22 % av referanseinntaket for kalium.

Rosenkål, Findus inneholder 4,5 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Findus

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Rosenkål, Findus?
Rosenkål, Findus har 50 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Rosenkål, Findus?
Rosenkål, Findus har 5 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Rosenkål, Findus?
Rosenkål, Findus har 4,5 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Rosenkål, Findus?
Rosenkål, Findus har 0,6 g fett per 100 g.
Hvor mye fiber er det i Rosenkål, Findus?
Rosenkål, Findus har 4,5 g fiber per 100 g.
Hvor mye vitamin A er det i Rosenkål, Findus?
Rosenkål, Findus har 67 µg vitamin A per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Rosenkål, Findus?
Rosenkål, Findus har 0,12 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Rosenkål, Findus?
Rosenkål, Findus har 0,16 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Rosenkål, Findus?
Rosenkål, Findus har 0,6 mg niacin per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i Rosenkål, Findus?
Rosenkål, Findus har 120 mg vitamin C per 100 g. Det er 150 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Rosenkål, Findus?
Rosenkål, Findus har 40 mg kalsium per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Rosenkål, Findus?
Rosenkål, Findus har 430 mg kalium per 100 g. Det er 22 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Rosenkål, Findus?
Rosenkål, Findus har 1 mg jern per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
Passer Rosenkål, Findus i et lavkarbokosthold?
Rosenkål, Findus har 4,5 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.