Matvaretabellen
Kremost, krydder
Næringsinnhold i Kremost, krydder: 277 kcal per 100 g, med 6 g protein, 2,6 g karbohydrater og 27 g fett.
- Kalorier
- 42
- kcal / 15 g
- Protein
- 0.9
- g
- Fett
- 4
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per til en brødskive (15 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett4.0 g87%
- Karbohydrater0.4 g4%
- Protein0.9 g9%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per til en brødskive (15 g)
% RI*
Energi
277 kcal / 1159 kJ
42 kcal
2%
Fett
27 g
4 g
6%
– hvorav mettet fett
17.1 g
2.6 g
13%
Karbohydrater
2.6 g
0.4 g
0%
– hvorav sukker
2.6 g
0.4 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
6 g
0.9 g
2%
Salt
1 g
0.15 g
3%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 til en brødskive, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin A38.5 µg·5% RI
- Jod3.9 µg·3% RI
- Fosfor18 mg·3% RI
- Selen1.2 µg·2% RI
- Kalsium14.4 mg·2% RI
- Folat2.3 µg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Kalium18 mg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Magnesium1.3 mg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Vitamin B120 µg·0% RI
- Jern0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per til en brødskive (15 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kremost, krydder kommer 88 % fra fett, 9 % fra protein og 4 % fra karbohydrater.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 277 kcal, 6 g protein, 2,6 g karbohydrater og 27 g fett
- 1 til en brødskive (15 g): 42 kcal, 0,9 g protein, 0,4 g karbohydrater og 4,1 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 277 kcal per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 42 kcal. Kremost, krydder har middels mye kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Ferskost: nr. 7 av 16 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 6 g protein per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,9 g protein. Kremost, krydder har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Ferskost: nr. 9 av 16 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 2,6 g karbohydrater per 100 g, og 2,6 g av dem er sukker. 1 til en brødskive (15 g) har 0,4 g karbohydrater. Kremost, krydder har middels mye karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Ferskost: nr. 10 av 16 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 27 g fett per 100 g, og 17,1 g av det er mettet fett. 1 til en brødskive (15 g) har 4,1 g fett. Kremost, krydder er blant matvarene i gruppen Ferskost med mest fett: nr. 4 av 16 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 0 g fiber per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0 g fiber. Kremost, krydder er matvaren i gruppen Ferskost med mest fiber: nr. 1 av 16 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 257 µg vitamin A per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 38,6 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Kremost, krydder er blant matvarene i gruppen Ferskost med mest A-vitamin: nr. 3 av 16 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 0,03 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kremost, krydder er blant matvarene i gruppen Ferskost med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 3 av 16 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 0,19 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kremost, krydder er blant matvarene i gruppen Ferskost med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 5 av 16 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kremost, krydder har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Ferskost: nr. 9 av 16 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 15 µg folat per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 2,3 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Kremost, krydder er blant matvarene i gruppen Ferskost med mest folat: nr. 4 av 16 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 0,3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,05 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Kremost, krydder har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Ferskost: nr. 7 av 16 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 0,7 mg vitamin E per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,11 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kremost, krydder er blant matvarene i gruppen Ferskost med mest E-vitamin: nr. 2 av 16 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 96 mg kalsium per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 14,4 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Kremost, krydder har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Ferskost: nr. 9 av 16 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 120 mg fosfor per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 18 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Kremost, krydder har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Ferskost: nr. 6 av 16 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 9 mg magnesium per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 1,4 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kremost, krydder har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Ferskost: nr. 10 av 16 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 120 mg kalium per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 18 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kremost, krydder har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Ferskost: nr. 9 av 16 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 0,1 mg jern per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kremost, krydder er blant matvarene i gruppen Ferskost med mest jern: nr. 2 av 16 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 0,7 mg sink per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,11 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Kremost, krydder er blant matvarene i gruppen Ferskost med mest sink: nr. 2 av 16 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 0,01 mg kobber per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Kremost, krydder har middels mye kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Ferskost: nr. 6 av 15 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 8 µg selen per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 1,2 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Kremost, krydder er matvaren i gruppen Ferskost med mest selen: nr. 1 av 16 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i kremost, krydder?
- Kremost, krydder har 26 µg jod per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 3,9 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Kremost, krydder er blant matvarene i gruppen Ferskost med mest jod: nr. 5 av 16 i Matvaretabellen 2026.
- Passer kremost, krydder i et lavkarbokosthold?
- Kremost, krydder har 2,6 g karbohydrater per 100 g og 0,4 g per til en brødskive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.