Matvaretabellen
Kremost, hvitløk
Næringsinnhold i Kremost, hvitløk: 277 kcal per 100 g, med 5,7 g protein, 2,7 g karbohydrater og 27 g fett.
- Kalorier
- 42
- kcal / 15 g
- Protein
- 0.9
- g
- Fett
- 4
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per til en brødskive (15 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett4.0 g87%
- Karbohydrater0.4 g4%
- Protein0.9 g9%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per til en brødskive (15 g)
% RI*
Energi
277 kcal / 1159 kJ
42 kcal
2%
Fett
27 g
4 g
6%
– hvorav mettet fett
17 g
2.5 g
13%
Karbohydrater
2.7 g
0.4 g
0%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
5.7 g
0.9 g
2%
Salt
0.8 g
0.12 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 til en brødskive, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin A38.5 µg·5% RI
- Jod4.8 µg·3% RI
- Fosfor18 mg·3% RI
- Selen1.2 µg·2% RI
- Kalsium14.4 mg·2% RI
- Folat2.3 µg·1% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Kalium18 mg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Magnesium1.3 mg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Vitamin B120 µg·0% RI
- Jern0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per til en brødskive (15 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i kremost, hvitløk kommer 88 % fra fett, 8 % fra protein og 4 % fra karbohydrater.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 277 kcal, 5,7 g protein, 2,7 g karbohydrater og 27 g fett
- 1 til en brødskive (15 g): 42 kcal, 0,9 g protein, 0,4 g karbohydrater og 4,1 g fett
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i kremost, hvitløk?
- Kremost, hvitløk har 277 kcal per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 42 kcal.
- Hvor mye protein er det i kremost, hvitløk?
- Kremost, hvitløk har 5,7 g protein per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,9 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i kremost, hvitløk?
- Kremost, hvitløk har 2,7 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 til en brødskive (15 g) har 0,4 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i kremost, hvitløk?
- Kremost, hvitløk har 27 g fett per 100 g, og 17 g av det er mettet fett. 1 til en brødskive (15 g) har 4,1 g fett.
- Hvor mye fiber er det i kremost, hvitløk?
- Kremost, hvitløk har 0 g fiber per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0 g fiber.
- Hvor mye vitamin A er det i kremost, hvitløk?
- Kremost, hvitløk har 257 µg vitamin A per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 38,6 µg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i kremost, hvitløk?
- Kremost, hvitløk har 0,03 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i kremost, hvitløk?
- Kremost, hvitløk har 0,19 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i kremost, hvitløk?
- Kremost, hvitløk har 0,03 mg vitamin B6 per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i kremost, hvitløk?
- Kremost, hvitløk har 15 µg folat per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 2,3 µg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i kremost, hvitløk?
- Kremost, hvitløk har 0,3 µg vitamin B12 per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,05 µg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i kremost, hvitløk?
- Kremost, hvitløk har 0,7 mg vitamin E per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,11 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i kremost, hvitløk?
- Kremost, hvitløk har 96 mg kalsium per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 14,4 mg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i kremost, hvitløk?
- Kremost, hvitløk har 120 mg fosfor per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 18 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i kremost, hvitløk?
- Kremost, hvitløk har 9 mg magnesium per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 1,4 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i kremost, hvitløk?
- Kremost, hvitløk har 120 mg kalium per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 18 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i kremost, hvitløk?
- Kremost, hvitløk har 0,1 mg jern per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i kremost, hvitløk?
- Kremost, hvitløk har 0,7 mg sink per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 0,11 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i kremost, hvitløk?
- Kremost, hvitløk har 8 µg selen per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 1,2 µg, som er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i kremost, hvitløk?
- Kremost, hvitløk har 32 µg jod per 100 g. 1 til en brødskive (15 g) har 4,8 µg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Passer kremost, hvitløk i et lavkarbokosthold?
- Kremost, hvitløk har 2,7 g karbohydrater per 100 g og 0,4 g per til en brødskive. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.