Hvor mange kalorier er det i Kokt skinka, ICA?

Kokt skinka, ICA har 90 kcal per 100 g. 1 skive 10 g (10 g) har 9 kcal.

Hvor mye protein er det i Kokt skinka, ICA?

Kokt skinka, ICA har 17 g protein per 100 g. 1 skive 10 g (10 g) har 1,7 g protein.

Hvor mye karbohydrater er det i Kokt skinka, ICA?

Kokt skinka, ICA har 1 g karbohydrater per 100 g. 1 skive 10 g (10 g) har 0,1 g karbohydrater.

Hvor mye fett er det i Kokt skinka, ICA?

Kokt skinka, ICA har 3 g fett per 100 g, og 1,5 g av det er mettet fett. 1 skive 10 g (10 g) har 0,3 g fett.

Hvor mye fiber er det i Kokt skinka, ICA?

Kokt skinka, ICA har 1 g fiber per 100 g. 1 skive 10 g (10 g) har 0,1 g fiber.

Passer Kokt skinka, ICA i et lavkarbokosthold?

Kokt skinka, ICA har 1 g karbohydrater per 100 g og 0,1 g per skive 10 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Merkevare

Kokt skinka, ICA

Næringsinnhold i Kokt skinka, ICA: 90 kcal per 100 g, med 17 g protein, 1 g karbohydrater og 3 g fett.

Kalorier: 9; kcal / 10 g
Protein: 1.7; g
Fett: 0.3; g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per skive 10 g (10 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

Fett0.3 g27%
Karbohydrater0.1 g4%
Protein1.7 g69%

Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 skive 10 g på 10 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.

Næringsinnhold

Per 100 g

Per skive 10 g (10 g)

% RI*

Energi

90 kcal / 377 kJ

9 kcal

0%

Fett

3 g

0.3 g

0%

– hvorav mettet fett

1.5 g

0.2 g

1%

Karbohydrater

1 g

0.1 g

0%

– hvorav sukker

–

Fiber

1 g

0.1 g

–

Protein

17 g

1.7 g

3%

Salt

3.3 g

0.33 g

6%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Om næringsinnholdet

Av energien i Kokt skinka, ICA kommer 69 % fra protein, 27 % fra fett og 4 % fra karbohydrater.

Kokt skinka, ICA inneholder 1 g fiber per 100 g.

Kalorier per porsjon

100 g: 90 kcal, 17 g protein, 1 g karbohydrater og 3 g fett
1 skive 10 g (10 g): 9 kcal, 1,7 g protein, 0,1 g karbohydrater og 0,3 g fett

Lignende matvarer

Mer fra ICA

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
Se kalorier, makro og næring over tid

Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Kokt skinka, ICA?: Kokt skinka, ICA har 90 kcal per 100 g. 1 skive 10 g (10 g) har 9 kcal.
Hvor mye protein er det i Kokt skinka, ICA?: Kokt skinka, ICA har 17 g protein per 100 g. 1 skive 10 g (10 g) har 1,7 g protein.
Hvor mye karbohydrater er det i Kokt skinka, ICA?: Kokt skinka, ICA har 1 g karbohydrater per 100 g. 1 skive 10 g (10 g) har 0,1 g karbohydrater.
Hvor mye fett er det i Kokt skinka, ICA?: Kokt skinka, ICA har 3 g fett per 100 g, og 1,5 g av det er mettet fett. 1 skive 10 g (10 g) har 0,3 g fett.
Hvor mye fiber er det i Kokt skinka, ICA?: Kokt skinka, ICA har 1 g fiber per 100 g. 1 skive 10 g (10 g) har 0,1 g fiber.
Passer Kokt skinka, ICA i et lavkarbokosthold?: Kokt skinka, ICA har 1 g karbohydrater per 100 g og 0,1 g per skive 10 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.