Merkevare
Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat
Næringsinnhold i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat: 201 kcal per 100 g, med 18,8 g protein, 0 g karbohydrater og 14 g fett.
- Kalorier
- 201
- kcal / 100 g
- Protein
- 18.8
- g
- Fett
- 14
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett14.0 g63%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein18.8 g37%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
201 kcal / 841 kJ
201 kcal
10%
Fett
14 g
14 g
20%
– hvorav mettet fett
5 g
5 g
25%
Karbohydrater
0 g
0 g
0%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
–
–
–
Protein
18.8 g
18.8 g
38%
Salt
0.9 g
0.9 g
15%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin B121 µg·40% RI
- Sink3.8 mg·38% RI
- Niacin4.2 mg·26% RI
- Fosfor160 mg·23% RI
- Vitamin B60.3 mg·21% RI
- Kalium290 mg·14% RI
- Jern1.8 mg·13% RI
- Selen7 µg·13% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Magnesium19 mg·5% RI
- Folat3 µg·2% RI
- Vitamin A7 µg·1% RI
- Kalsium7 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat kommer 63 % fra fett, 37 % fra protein og 0 % fra karbohydrater.
100 g gir 26 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 19 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 40 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 23 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 38 % av referanseinntaket for sink.
Lignende matvarer
Mer fra Lynum Gårdsmat
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat?
- Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat har 201 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat?
- Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat har 18,8 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat?
- Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat har 0 g karbohydrater per 100 g.
- Hvor mye fett er det i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat?
- Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat har 14 g fett per 100 g, og 5 g av det er mettet fett.
- Hvor mye vitamin A er det i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat?
- Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat har 7 µg vitamin A per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat?
- Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat har 0,03 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat?
- Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat har 0,15 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat?
- Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat har 4,2 mg niacin per 100 g. Det er 26 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat?
- Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat har 0,26 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 19 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat?
- Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat har 3 µg folat per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat?
- Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat har 1 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 40 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat?
- Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat har 7 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat?
- Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat har 160 mg fosfor per 100 g. Det er 23 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat?
- Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat har 19 mg magnesium per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat?
- Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat har 290 mg kalium per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat?
- Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat har 1,8 mg jern per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat?
- Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat har 3,8 mg sink per 100 g. Det er 38 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat?
- Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat har 0,05 mg kobber per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat?
- Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat har 7 µg selen per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
- Passer Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat i et lavkarbokosthold?
- Kjøttdeig, Lynum Gårdsmat har 0 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.