Merkevare
Ribbe, Lynum Gårdsmat
Næringsinnhold i Ribbe, Lynum Gårdsmat: 327 kcal per 100 g, med 15,6 g protein, 0 g karbohydrater og 29,5 g fett.
- Kalorier
- 327
- kcal / 100 g
- Protein
- 15.6
- g
- Fett
- 29.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett29.5 g81%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein15.6 g19%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Tiamin (vitamin B1)0.5 mg·45% RI
- Niacin5.5 mg·34% RI
- Fosfor176 mg·25% RI
- Vitamin B120.5 µg·20% RI
- Sink1.9 mg·19% RI
- Selen9 µg·16% RI
- Kalium317 mg·16% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Vitamin E1 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Jern1 mg·7% RI
- Magnesium21 mg·6% RI
- Vitamin A12 µg·2% RI
- Folat1 µg·1% RI
- Kalsium4 mg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i Ribbe, Lynum Gårdsmat kommer 81 % fra fett, 19 % fra protein og 0 % fra karbohydrater.
100 g gir 45 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 34 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 20 % av referanseinntaket for vitamin B12.
100 g gir 25 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 16 % av referanseinntaket for kalium.
100 g gir 19 % av referanseinntaket for sink.
100 g gir 16 % av referanseinntaket for selen.
Lignende matvarer
Mer fra Lynum Gårdsmat
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Ribbe, Lynum Gårdsmat?
- Ribbe, Lynum Gårdsmat har 327 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i Ribbe, Lynum Gårdsmat?
- Ribbe, Lynum Gårdsmat har 15,6 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i Ribbe, Lynum Gårdsmat?
- Ribbe, Lynum Gårdsmat har 0 g karbohydrater per 100 g.
- Hvor mye fett er det i Ribbe, Lynum Gårdsmat?
- Ribbe, Lynum Gårdsmat har 29,5 g fett per 100 g, og 11 g av det er mettet fett.
- Hvor mye vitamin A er det i Ribbe, Lynum Gårdsmat?
- Ribbe, Lynum Gårdsmat har 12 µg vitamin A per 100 g. Det er 2 % av referanseinntaket.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Ribbe, Lynum Gårdsmat?
- Ribbe, Lynum Gårdsmat har 0,49 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 45 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Ribbe, Lynum Gårdsmat?
- Ribbe, Lynum Gårdsmat har 0,15 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i Ribbe, Lynum Gårdsmat?
- Ribbe, Lynum Gårdsmat har 5,5 mg niacin per 100 g. Det er 34 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i Ribbe, Lynum Gårdsmat?
- Ribbe, Lynum Gårdsmat har 1 µg folat per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B12 er det i Ribbe, Lynum Gårdsmat?
- Ribbe, Lynum Gårdsmat har 0,5 µg vitamin B12 per 100 g. Det er 20 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i Ribbe, Lynum Gårdsmat?
- Ribbe, Lynum Gårdsmat har 1 mg vitamin E per 100 g. Det er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i Ribbe, Lynum Gårdsmat?
- Ribbe, Lynum Gårdsmat har 4 mg kalsium per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i Ribbe, Lynum Gårdsmat?
- Ribbe, Lynum Gårdsmat har 176 mg fosfor per 100 g. Det er 25 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i Ribbe, Lynum Gårdsmat?
- Ribbe, Lynum Gårdsmat har 21 mg magnesium per 100 g. Det er 6 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i Ribbe, Lynum Gårdsmat?
- Ribbe, Lynum Gårdsmat har 317 mg kalium per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i Ribbe, Lynum Gårdsmat?
- Ribbe, Lynum Gårdsmat har 1 mg jern per 100 g. Det er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i Ribbe, Lynum Gårdsmat?
- Ribbe, Lynum Gårdsmat har 1,9 mg sink per 100 g. Det er 19 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i Ribbe, Lynum Gårdsmat?
- Ribbe, Lynum Gårdsmat har 0,05 mg kobber per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i Ribbe, Lynum Gårdsmat?
- Ribbe, Lynum Gårdsmat har 9 µg selen per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket.
- Passer Ribbe, Lynum Gårdsmat i et lavkarbokosthold?
- Ribbe, Lynum Gårdsmat har 0 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.