Merkevare
Kapteinens Fylte Rødspette med ost, brokkoli og gulrot, Findus
Næringsinnhold i Kapteinens Fylte Rødspette med ost, brokkoli og gulrot, Findus: 260 kcal per 100 g, med 11 g protein, 19 g karbohydrater og 12 g fett.
- Kalorier
- 390
- kcal / 150 g
- Protein
- 16.5
- g
- Fett
- 18
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (150 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett18.0 g47%
- Karbohydrater28.5 g33%
- Protein16.5 g19%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (150 g)
% RI*
Energi
260 kcal / 1088 kJ
390 kcal
20%
Fett
12 g
18 g
26%
– hvorav mettet fett
3.5 g
5.3 g
27%
Karbohydrater
19 g
28.5 g
11%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
1.2 g
1.8 g
–
Protein
11 g
16.5 g
33%
Salt
1 g
1.5 g
25%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Diett.no sin matvaredatabase
Om næringsinnholdet
Av energien i Kapteinens Fylte Rødspette med ost, brokkoli og gulrot, Findus kommer 47 % fra fett, 33 % fra karbohydrater og 19 % fra protein.
Kapteinens Fylte Rødspette med ost, brokkoli og gulrot, Findus inneholder 1,2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 260 kcal, 11 g protein, 19 g karbohydrater og 12 g fett
- 1 stk (150 g): 390 kcal, 16,5 g protein, 28,5 g karbohydrater og 18 g fett
Lignende matvarer
- Kapteinens Fylte Torsk Hollandaise, Findus240 kcal
- Kapteinens Fylte Torsk Hollandaise, Findus240 kcal
- Kapteinens Fylte Laks med Spinat 300 g, Findus250 kcal
- Kapteinens Fylte Torsk med bacon og kremet saus, Findus210 kcal
- Kapteinens Fylte Torsk med Hollandaisesaus 300 g, Findus220 kcal
- Kapteinens fylte flyndre m/broccoli og ost, 160 g, Findus190 kcal
- Kapteinens Fylte Rødspette med Reke-og Champignonsaus, Findus220 kcal
- Kapteinens Fylte Torsk med Hollandaisesaus Big Pack 600 g, Findus220 kcal
Mer fra Findus
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i Kapteinens Fylte Rødspette med ost, brokkoli og gulrot, Findus?
- Kapteinens Fylte Rødspette med ost, brokkoli og gulrot, Findus har 260 kcal per 100 g. 1 stk (150 g) har 390 kcal.
- Hvor mye protein er det i Kapteinens Fylte Rødspette med ost, brokkoli og gulrot, Findus?
- Kapteinens Fylte Rødspette med ost, brokkoli og gulrot, Findus har 11 g protein per 100 g. 1 stk (150 g) har 16,5 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i Kapteinens Fylte Rødspette med ost, brokkoli og gulrot, Findus?
- Kapteinens Fylte Rødspette med ost, brokkoli og gulrot, Findus har 19 g karbohydrater per 100 g. 1 stk (150 g) har 28,5 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i Kapteinens Fylte Rødspette med ost, brokkoli og gulrot, Findus?
- Kapteinens Fylte Rødspette med ost, brokkoli og gulrot, Findus har 12 g fett per 100 g, og 3,5 g av det er mettet fett. 1 stk (150 g) har 18 g fett.
- Hvor mye fiber er det i Kapteinens Fylte Rødspette med ost, brokkoli og gulrot, Findus?
- Kapteinens Fylte Rødspette med ost, brokkoli og gulrot, Findus har 1,2 g fiber per 100 g. 1 stk (150 g) har 1,8 g fiber.
- Passer Kapteinens Fylte Rødspette med ost, brokkoli og gulrot, Findus i et lavkarbokosthold?
- Kapteinens Fylte Rødspette med ost, brokkoli og gulrot, Findus har 19 g karbohydrater per 100 g og 28,5 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.