Matvaretabellen
Tomatjuice
Næringsinnhold i Tomatjuice: 14 kcal per 100 g, med 0,8 g protein, 2,5 g karbohydrater og 0 g fett.
- Kalorier
- 15
- kcal / 110 g
- Protein
- 0.9
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per dl (110 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater2.8 g76%
- Protein0.9 g24%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per dl (110 g)
% RI*
Energi
14 kcal / 59 kJ
15 kcal
1%
Fett
0 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
0 g
0 g
0%
Karbohydrater
2.5 g
2.8 g
1%
– hvorav sukker
2.5 g
2.8 g
3%
Fiber
0.4 g
0.4 g
–
Protein
0.8 g
0.9 g
2%
Salt
0.5 g
0.55 g
9%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Kalium229.9 mg·11% RI
- Vitamin C8.8 mg·11% RI
- Folat22 µg·11% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Niacin0.7 mg·4% RI
- Magnesium11 mg·3% RI
- Jern0.4 mg·3% RI
- Fosfor17.6 mg·3% RI
- Vitamin E0.3 mg·3% RI
- Vitamin A17.6 µg·2% RI
- Selen1.1 µg·2% RI
- Kalsium15.4 mg·2% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Jod1.1 µg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per dl (110 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i tomatjuice kommer 76 % fra karbohydrater, 24 % fra protein og 0 % fra fett.
Tomatjuice inneholder 0,4 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 14 kcal, 0,8 g protein, 2,5 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 dl (110 g): 15 kcal, 0,9 g protein, 2,8 g karbohydrater og 0 g fett
- 1 glass 2 dl (220 g): 31 kcal, 1,8 g protein, 5,5 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 14 kcal per 100 g. 1 dl (110 g) har 15 kcal. Tomatjuice har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 54 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 0,8 g protein per 100 g. 1 dl (110 g) har 0,9 g protein. Tomatjuice er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest protein: nr. 6 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 2,5 g karbohydrater per 100 g, og 2,5 g av dem er sukker. 1 dl (110 g) har 2,8 g karbohydrater. Tomatjuice har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 54 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 dl (110 g) har 0 g fett. Tomatjuice har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 43 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 0,4 g fiber per 100 g. 1 dl (110 g) har 0,4 g fiber. Tomatjuice har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 24 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 16 µg vitamin A per 100 g. 1 dl (110 g) har 17,6 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Tomatjuice er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest A-vitamin: nr. 8 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 0,1 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 dl (110 g) har 0,11 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Tomatjuice er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 6 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 0,08 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 dl (110 g) har 0,09 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Tomatjuice er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 13 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 0,6 mg niacin per 100 g. 1 dl (110 g) har 0,66 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Tomatjuice er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest niacin: nr. 3 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 0,07 mg vitamin B6 per 100 g. 1 dl (110 g) har 0,08 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Tomatjuice er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest B6-vitamin: nr. 15 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 20 µg folat per 100 g. 1 dl (110 g) har 22 µg, som er 11 % av referanseinntaket. Tomatjuice er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest folat: nr. 12 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 8 mg vitamin C per 100 g. 1 dl (110 g) har 8,8 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Tomatjuice har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 36 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 0,3 mg vitamin E per 100 g. 1 dl (110 g) har 0,33 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Tomatjuice er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest E-vitamin: nr. 18 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 14 mg kalsium per 100 g. 1 dl (110 g) har 15,4 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Tomatjuice er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest kalsium: nr. 16 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 16 mg fosfor per 100 g. 1 dl (110 g) har 17,6 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Tomatjuice har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Juice og smoothie: nr. 22 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 10 mg magnesium per 100 g. 1 dl (110 g) har 11 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Tomatjuice er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest magnesium: nr. 18 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 209 mg kalium per 100 g. 1 dl (110 g) har 229,9 mg, som er 11 % av referanseinntaket. Tomatjuice er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest kalium: nr. 8 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 0,4 mg jern per 100 g. 1 dl (110 g) har 0,44 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Tomatjuice er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest jern: nr. 13 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 0,1 mg sink per 100 g. 1 dl (110 g) har 0,11 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Tomatjuice er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest sink: nr. 7 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 0,08 mg kobber per 100 g. 1 dl (110 g) har 0,09 mg, som er 9 % av referanseinntaket. Tomatjuice er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest kobber: nr. 4 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 1 µg selen per 100 g. 1 dl (110 g) har 1,1 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Tomatjuice er matvaren i gruppen Juice og smoothie med mest selen: nr. 1 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i tomatjuice?
- Tomatjuice har 1 µg jod per 100 g. 1 dl (110 g) har 1,1 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Tomatjuice er blant matvarene i gruppen Juice og smoothie med mest jod: nr. 9 av 56 i Matvaretabellen 2026.
- Passer tomatjuice i et lavkarbokosthold?
- Tomatjuice har 2,5 g karbohydrater per 100 g og 2,8 g per dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.