Matvaretabellen
Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle
Næringsinnhold i Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle: 377 kcal per 100 g, med 11,9 g protein, 73,4 g karbohydrater og 3,3 g fett.
- Kalorier
- 377
- kcal / 100 g
- Protein
- 11.9
- g
- Fett
- 3.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett3.3 g8%
- Karbohydrater73.4 g79%
- Protein11.9 g13%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
377 kcal / 1577 kJ
377 kcal
19%
Fett
3.3 g
3.3 g
5%
– hvorav mettet fett
0.4 g
0.4 g
2%
Karbohydrater
73.4 g
73.4 g
28%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
2.9 g
2.9 g
–
Protein
11.9 g
11.9 g
24%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Tiamin (vitamin B1)0.9 mg·82% RI
- Kobber0.6 mg·60% RI
- Fosfor247 mg·35% RI
- Sink3 mg·30% RI
- Jern3.8 mg·27% RI
- Magnesium100 mg·27% RI
- Niacin3.3 mg·21% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.2 mg·14% RI
- Vitamin B60.2 mg·14% RI
- Selen7 µg·13% RI
- Folat25 µg·13% RI
- Kalium243 mg·12% RI
- Vitamin C7 mg·9% RI
- Kalsium27 mg·3% RI
- Vitamin E0.3 mg·3% RI
- Jod2 µg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle kommer 79 % fra karbohydrater, 13 % fra protein og 8 % fra fett.
100 g gir 83 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
100 g gir 21 % av referanseinntaket for niacin.
100 g gir 16 % av referanseinntaket for vitamin B6.
100 g gir 35 % av referanseinntaket for fosfor.
100 g gir 27 % av referanseinntaket for magnesium.
100 g gir 27 % av referanseinntaket for jern.
100 g gir 30 % av referanseinntaket for sink.
100 g gir 57 % av referanseinntaket for kobber.
Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle inneholder 2,9 g fiber per 100 g.
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 377 kcal per 100 g.
- Hvor mye protein er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 11,9 g protein per 100 g.
- Hvor mye karbohydrater er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 73,4 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker.
- Hvor mye fett er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 3,3 g fett per 100 g, og 0,4 g av det er mettet fett.
- Hvor mye fiber er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 2,9 g fiber per 100 g.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 0,91 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 83 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 0,17 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 3,3 mg niacin per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 0,23 mg vitamin B6 per 100 g. Det er 16 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 25 µg folat per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin C er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 7 mg vitamin C per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 0,3 mg vitamin E per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 27 mg kalsium per 100 g. Det er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 247 mg fosfor per 100 g. Det er 35 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 100 mg magnesium per 100 g. Det er 27 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 243 mg kalium per 100 g. Det er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 3,8 mg jern per 100 g. Det er 27 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 3 mg sink per 100 g. Det er 30 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 0,57 mg kobber per 100 g. Det er 57 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 7 µg selen per 100 g. Det er 13 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jod er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 2 µg jod per 100 g. Det er 1 % av referanseinntaket.
- Passer hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle i et lavkarbokosthold?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, Holle har 73,4 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.