Matvaretabellen
Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle
Næringsinnhold i Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle: 377 kcal per 100 g, med 11,9 g protein, 73,4 g karbohydrater og 3,3 g fett.
- Kalorier
- 151
- kcal / 40 g
- Protein
- 4.8
- g
- Fett
- 1.3
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per 1 dl (40 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett1.3 g8%
- Karbohydrater29.4 g79%
- Protein4.8 g13%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 1 dl (40 g)
% RI*
Energi
377 kcal / 1577 kJ
151 kcal
8%
Fett
3.3 g
1.3 g
2%
– hvorav mettet fett
0.4 g
0.2 g
1%
Karbohydrater
73.4 g
29.4 g
11%
– hvorav sukker
0 g
0 g
0%
Fiber
2.9 g
1.2 g
–
Protein
11.9 g
4.8 g
10%
Salt
0 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen, eldre utgave (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 1 dl, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Tiamin (vitamin B1)0.4 mg·36% RI
- Kobber0.2 mg·20% RI
- Fosfor98.8 mg·14% RI
- Sink1.2 mg·12% RI
- Jern1.5 mg·11% RI
- Magnesium40 mg·11% RI
- Niacin1.3 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin B60.1 mg·7% RI
- Selen2.8 µg·5% RI
- Folat10 µg·5% RI
- Kalium97.2 mg·5% RI
- Vitamin C2.8 mg·3% RI
- Kalsium10.8 mg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 1 dl (40 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle kommer 79 % fra karbohydrater, 13 % fra protein og 8 % fra fett.
1 1 dl (40 g) gir 33 % av referanseinntaket for tiamin (vitamin B1).
1 1 dl (40 g) gir 23 % av referanseinntaket for kobber.
Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle inneholder 2,9 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 377 kcal, 11,9 g protein, 73,4 g karbohydrater og 3,3 g fett
- 1 1 dl (40 g): 151 kcal, 4,8 g protein, 29,4 g karbohydrater og 1,3 g fett
- 1 spiseskje(er) (6 g): 23 kcal, 0,7 g protein, 4,4 g karbohydrater og 0,2 g fett
Lignende matvarer
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 377 kcal per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 151 kcal.
- Hvor mye protein er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 11,9 g protein per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 4,8 g protein.
- Hvor mye karbohydrater er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 73,4 g karbohydrater per 100 g, og 0 g av dem er sukker. 1 1 dl (40 g) har 29,4 g karbohydrater.
- Hvor mye fett er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 3,3 g fett per 100 g, og 0,4 g av det er mettet fett. 1 1 dl (40 g) har 1,3 g fett.
- Hvor mye fiber er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 2,9 g fiber per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 1,2 g fiber.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 0,91 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 0,36 mg, som er 33 % av referanseinntaket.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 0,17 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 0,07 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye niacin er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 3,3 mg niacin per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 1,3 mg, som er 8 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin B6 er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 0,23 mg vitamin B6 per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 0,09 mg, som er 7 % av referanseinntaket.
- Hvor mye folat er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 25 µg folat per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 10 µg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin C er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 7 mg vitamin C per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 2,8 mg, som er 3 % av referanseinntaket.
- Hvor mye vitamin E er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 0,3 mg vitamin E per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 0,12 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalsium er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 27 mg kalsium per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 10,8 mg, som er 1 % av referanseinntaket.
- Hvor mye fosfor er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 247 mg fosfor per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 98,8 mg, som er 14 % av referanseinntaket.
- Hvor mye magnesium er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 100 mg magnesium per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 40 mg, som er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kalium er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 243 mg kalium per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 97,2 mg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Hvor mye jern er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 3,8 mg jern per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 1,5 mg, som er 11 % av referanseinntaket.
- Hvor mye sink er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 3 mg sink per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 1,2 mg, som er 12 % av referanseinntaket.
- Hvor mye kobber er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 0,57 mg kobber per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 0,23 mg, som er 23 % av referanseinntaket.
- Hvor mye selen er det i hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 7 µg selen per 100 g. 1 1 dl (40 g) har 2,8 µg, som er 5 % av referanseinntaket.
- Passer hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle i et lavkarbokosthold?
- Hirsegrøt med eple og pære, fra 6 mnd, pulver, type Holle har 73,4 g karbohydrater per 100 g og 29,4 g per 1 dl. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.