DDiett.no

Merkevare

Falafel - Kikertboller, Findus

Næringsinnhold i Falafel - Kikertboller, Findus: 270 kcal per 100 g, med 7 g protein, 21 g karbohydrater og 16 g fett.

Kalorier
270
kcal / 100 g
Protein
7
g
Fett
16
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett16.0 g56%
  • Karbohydrater21.0 g33%
  • Protein7.0 g11%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
270 kcal / 1130 kJ
270 kcal
14%
Fett
16 g
16 g
23%
– hvorav mettet fett
1.1 g
1.1 g
6%
Karbohydrater
21 g
21 g
8%
– hvorav sukker
2 g
2 g
2%
Fiber
5.5 g
5.5 g
–
Protein
7 g
7 g
14%
Salt
1.2 g
1.2 g
20%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Kalsium190 mg·24% RI
  • Jern3 mg·21% RI
  • Kalium340 mg·17% RI
  • Magnesium55 mg·15% RI
  • Vitamin C11 mg·14% RI
  • Niacin1.8 mg·11% RI
  • Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
  • Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
  • Sink0.5 mg·5% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Falafel - Kikertboller, Findus kommer 56 % fra fett, 33 % fra karbohydrater og 11 % fra protein.

100 g gir 24 % av referanseinntaket for kalsium.

100 g gir 15 % av referanseinntaket for magnesium.

100 g gir 17 % av referanseinntaket for kalium.

100 g gir 21 % av referanseinntaket for jern.

Falafel - Kikertboller, Findus inneholder 5,5 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Findus

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Falafel - Kikertboller, Findus?
Falafel - Kikertboller, Findus har 270 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Falafel - Kikertboller, Findus?
Falafel - Kikertboller, Findus har 7 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Falafel - Kikertboller, Findus?
Falafel - Kikertboller, Findus har 21 g karbohydrater per 100 g, og 2 g av dem er sukker.
Hvor mye fett er det i Falafel - Kikertboller, Findus?
Falafel - Kikertboller, Findus har 16 g fett per 100 g, og 1,1 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Falafel - Kikertboller, Findus?
Falafel - Kikertboller, Findus har 5,5 g fiber per 100 g.
Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i Falafel - Kikertboller, Findus?
Falafel - Kikertboller, Findus har 0,1 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. Det er 9 % av referanseinntaket.
Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i Falafel - Kikertboller, Findus?
Falafel - Kikertboller, Findus har 0,06 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. Det er 4 % av referanseinntaket.
Hvor mye niacin er det i Falafel - Kikertboller, Findus?
Falafel - Kikertboller, Findus har 1,8 mg niacin per 100 g. Det er 11 % av referanseinntaket.
Hvor mye vitamin C er det i Falafel - Kikertboller, Findus?
Falafel - Kikertboller, Findus har 11 mg vitamin C per 100 g. Det er 14 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalsium er det i Falafel - Kikertboller, Findus?
Falafel - Kikertboller, Findus har 190 mg kalsium per 100 g. Det er 24 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Falafel - Kikertboller, Findus?
Falafel - Kikertboller, Findus har 55 mg magnesium per 100 g. Det er 15 % av referanseinntaket.
Hvor mye kalium er det i Falafel - Kikertboller, Findus?
Falafel - Kikertboller, Findus har 340 mg kalium per 100 g. Det er 17 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Falafel - Kikertboller, Findus?
Falafel - Kikertboller, Findus har 3 mg jern per 100 g. Det er 21 % av referanseinntaket.
Hvor mye sink er det i Falafel - Kikertboller, Findus?
Falafel - Kikertboller, Findus har 0,5 mg sink per 100 g. Det er 5 % av referanseinntaket.
Passer Falafel - Kikertboller, Findus i et lavkarbokosthold?
Falafel - Kikertboller, Findus har 21 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.