Question 1

Hvor mange kalorier er det i eplemos, uten tilsatt sukker?

Accepted Answer

Eplemos, uten tilsatt sukker har 39 kcal per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 6 kcal. Eplemos, uten tilsatt sukker har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 73 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Question 2

Hvor mye protein er det i eplemos, uten tilsatt sukker?

Accepted Answer

Eplemos, uten tilsatt sukker har 0 g protein per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 g protein. Eplemos, uten tilsatt sukker har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 74 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Question 3

Hvor mye karbohydrater er det i eplemos, uten tilsatt sukker?

Accepted Answer

Eplemos, uten tilsatt sukker har 8,8 g karbohydrater per 100 g, og 8,4 g av dem er sukker. 1 spiseskje (16 g) har 1,4 g karbohydrater. Eplemos, uten tilsatt sukker har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 69 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Question 4

Hvor mye fett er det i eplemos, uten tilsatt sukker?

Accepted Answer

Eplemos, uten tilsatt sukker har 0 g fett per 100 g, og 0 g av det er mettet fett. 1 spiseskje (16 g) har 0 g fett. Eplemos, uten tilsatt sukker har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 57 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Question 5

Hvor mye fiber er det i eplemos, uten tilsatt sukker?

Accepted Answer

Eplemos, uten tilsatt sukker har 2 g fiber per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,3 g fiber. Eplemos, uten tilsatt sukker har middels mye fiber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 30 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Question 6

Hvor mye vitamin A er det i eplemos, uten tilsatt sukker?

Accepted Answer

Eplemos, uten tilsatt sukker har 1 µg vitamin A per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,16 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Eplemos, uten tilsatt sukker har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 41 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Question 7

Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i eplemos, uten tilsatt sukker?

Accepted Answer

Eplemos, uten tilsatt sukker har 0,01 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Eplemos, uten tilsatt sukker har middels mye tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 35 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Question 8

Hvor mye niacin er det i eplemos, uten tilsatt sukker?

Accepted Answer

Eplemos, uten tilsatt sukker har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,03 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Eplemos, uten tilsatt sukker har middels mye niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 42 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Question 9

Hvor mye vitamin B6 er det i eplemos, uten tilsatt sukker?

Accepted Answer

Eplemos, uten tilsatt sukker har 0,04 mg vitamin B6 per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,01 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Eplemos, uten tilsatt sukker har middels mye B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 35 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Question 10

Hvor mye folat er det i eplemos, uten tilsatt sukker?

Accepted Answer

Eplemos, uten tilsatt sukker har 3 µg folat per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,48 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Eplemos, uten tilsatt sukker har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 52 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Question 11

Hvor mye vitamin C er det i eplemos, uten tilsatt sukker?

Accepted Answer

Eplemos, uten tilsatt sukker har 4 mg vitamin C per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,64 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Eplemos, uten tilsatt sukker har middels mye C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 45 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Question 12

Hvor mye vitamin E er det i eplemos, uten tilsatt sukker?

Accepted Answer

Eplemos, uten tilsatt sukker har 0,3 mg vitamin E per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,05 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Eplemos, uten tilsatt sukker har middels mye E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 47 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Question 13

Hvor mye kalsium er det i eplemos, uten tilsatt sukker?

Accepted Answer

Eplemos, uten tilsatt sukker har 2 mg kalsium per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,32 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Eplemos, uten tilsatt sukker har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 75 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Question 14

Hvor mye fosfor er det i eplemos, uten tilsatt sukker?

Accepted Answer

Eplemos, uten tilsatt sukker har 5 mg fosfor per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,8 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Eplemos, uten tilsatt sukker har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 71 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Question 15

Hvor mye magnesium er det i eplemos, uten tilsatt sukker?

Accepted Answer

Eplemos, uten tilsatt sukker har 3 mg magnesium per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,48 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Eplemos, uten tilsatt sukker har lite magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 71 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Question 16

Hvor mye kalium er det i eplemos, uten tilsatt sukker?

Accepted Answer

Eplemos, uten tilsatt sukker har 50 mg kalium per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 8 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Eplemos, uten tilsatt sukker har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 69 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Question 17

Hvor mye jern er det i eplemos, uten tilsatt sukker?

Accepted Answer

Eplemos, uten tilsatt sukker har 0,1 mg jern per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,02 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Eplemos, uten tilsatt sukker har lite jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 63 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Question 18

Hvor mye kobber er det i eplemos, uten tilsatt sukker?

Accepted Answer

Eplemos, uten tilsatt sukker har 0,02 mg kobber per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Eplemos, uten tilsatt sukker har lite kobber sammenlignet med andre matvarer i gruppen Produkter av frukt og bær: nr. 62 av 77 i Matvaretabellen 2026.

Question 19

Hvor mye jod er det i eplemos, uten tilsatt sukker?

Accepted Answer

Eplemos, uten tilsatt sukker har 2 µg jod per 100 g. 1 spiseskje (16 g) har 0,32 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Eplemos, uten tilsatt sukker er blant matvarene i gruppen Produkter av frukt og bær med mest jod: nr. 6 av 76 i Matvaretabellen 2026.

Question 20

Passer eplemos, uten tilsatt sukker i et lavkarbokosthold?

Accepted Answer

Eplemos, uten tilsatt sukker har 8,8 g karbohydrater per 100 g og 1,4 g per spiseskje. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.

Eplemos, uten tilsatt sukker

Næringsinnhold

Energifordeling – makronæringsstoff

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Om næringsinnholdet

Kalorier per porsjon

Lignende matvarer

Flere i samme matvaregruppe

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

Spørsmål og svar