Matvaretabellen
Camembert, hvitmuggost
Næringsinnhold i Camembert, hvitmuggost: 302 kcal per 100 g, med 19,3 g protein, 0,1 g karbohydrater og 25 g fett.
- Kalorier
- 30
- kcal / 10 g
- Protein
- 1.9
- g
- Fett
- 2.5
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per skive(r) (10 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett2.5 g75%
- Karbohydrater0.0 g0%
- Protein1.9 g25%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per skive(r) (10 g)
% RI*
Energi
302 kcal / 1264 kJ
30 kcal
2%
Fett
25 g
2.5 g
4%
– hvorav mettet fett
14.2 g
1.4 g
7%
Karbohydrater
0.1 g
0 g
0%
– hvorav sukker
0.1 g
0 g
0%
Fiber
0 g
0 g
–
Protein
19.3 g
1.9 g
4%
Salt
1.2 g
0.12 g
2%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 skive(r), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Kalsium45 mg·6% RI
- Fosfor35 mg·5% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Sink0.3 mg·3% RI
- Vitamin A20.8 µg·3% RI
- Folat5.1 µg·3% RI
- Jod3.3 µg·2% RI
- Selen1 µg·2% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Niacin0.1 mg·1% RI
- Kalium11 mg·1% RI
- Magnesium1.9 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Jern0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per skive(r) (10 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i camembert, hvitmuggost kommer 74 % fra fett, 26 % fra protein og 0 % fra karbohydrater.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 302 kcal, 19,3 g protein, 0,1 g karbohydrater og 25 g fett
- 1 skive(r) (10 g): 30 kcal, 1,9 g protein, 0 g karbohydrater og 2,5 g fett
- 1 porsjon(er) (20 g): 60 kcal, 3,9 g protein, 0 g karbohydrater og 5 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 302 kcal per 100 g. 1 skive(r) (10 g) har 30 kcal. Camembert, hvitmuggost har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Muggost: nr. 9 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 19,3 g protein per 100 g. 1 skive(r) (10 g) har 1,9 g protein. Camembert, hvitmuggost har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Muggost: nr. 4 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 0,1 g karbohydrater per 100 g, og 0,1 g av dem er sukker. 1 skive(r) (10 g) har 0 g karbohydrater. Camembert, hvitmuggost er matvaren i gruppen Muggost med mest karbohydrater: nr. 1 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 25 g fett per 100 g, og 14,2 g av det er mettet fett. 1 skive(r) (10 g) har 2,5 g fett. Camembert, hvitmuggost har lite fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Muggost: nr. 9 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 0 g fiber per 100 g. 1 skive(r) (10 g) har 0 g fiber. Camembert, hvitmuggost er matvaren i gruppen Muggost med mest fiber: nr. 1 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 208 µg vitamin A per 100 g. 1 skive(r) (10 g) har 20,8 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Camembert, hvitmuggost har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Muggost: nr. 9 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 0,02 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 skive(r) (10 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Camembert, hvitmuggost har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Muggost: nr. 7 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 0,54 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 skive(r) (10 g) har 0,05 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Camembert, hvitmuggost er matvaren i gruppen Muggost med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 1 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 1,3 mg niacin per 100 g. 1 skive(r) (10 g) har 0,13 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Camembert, hvitmuggost er matvaren i gruppen Muggost med mest niacin: nr. 1 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 0,22 mg vitamin B6 per 100 g. 1 skive(r) (10 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Camembert, hvitmuggost er matvaren i gruppen Muggost med mest B6-vitamin: nr. 1 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 51 µg folat per 100 g. 1 skive(r) (10 g) har 5,1 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Camembert, hvitmuggost er blant matvarene i gruppen Muggost med mest folat: nr. 3 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 0,9 µg vitamin B12 per 100 g. 1 skive(r) (10 g) har 0,09 µg, som er 4 % av referanseinntaket. Camembert, hvitmuggost har lite B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Muggost: nr. 7 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 0,5 mg vitamin E per 100 g. 1 skive(r) (10 g) har 0,05 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Camembert, hvitmuggost har lite E-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Muggost: nr. 8 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 450 mg kalsium per 100 g. 1 skive(r) (10 g) har 45 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Camembert, hvitmuggost har middels mye kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Muggost: nr. 5 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 350 mg fosfor per 100 g. 1 skive(r) (10 g) har 35 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Camembert, hvitmuggost har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Muggost: nr. 5 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 19 mg magnesium per 100 g. 1 skive(r) (10 g) har 1,9 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Camembert, hvitmuggost har middels mye magnesium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Muggost: nr. 4 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 110 mg kalium per 100 g. 1 skive(r) (10 g) har 11 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Camembert, hvitmuggost er blant matvarene i gruppen Muggost med mest kalium: nr. 3 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 0,1 mg jern per 100 g. 1 skive(r) (10 g) har 0,01 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Camembert, hvitmuggost har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Muggost: nr. 4 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 2,5 mg sink per 100 g. 1 skive(r) (10 g) har 0,25 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Camembert, hvitmuggost har middels mye sink sammenlignet med andre matvarer i gruppen Muggost: nr. 5 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 0,02 mg kobber per 100 g. 1 skive(r) (10 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Camembert, hvitmuggost er blant matvarene i gruppen Muggost med mest kobber: nr. 3 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 10 µg selen per 100 g. 1 skive(r) (10 g) har 1 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Camembert, hvitmuggost er matvaren i gruppen Muggost med mest selen: nr. 1 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i camembert, hvitmuggost?
- Camembert, hvitmuggost har 33 µg jod per 100 g. 1 skive(r) (10 g) har 3,3 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Camembert, hvitmuggost har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Muggost: nr. 6 av 9 i Matvaretabellen 2026.
- Passer camembert, hvitmuggost i et lavkarbokosthold?
- Camembert, hvitmuggost har 0,1 g karbohydrater per 100 g og 0 g per skive(r). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.