Matvaretabellen
Brownies, med glasur, kjøpt
Næringsinnhold i Brownies, med glasur, kjøpt: 464 kcal per 100 g, med 3,3 g protein, 59,1 g karbohydrater og 23,4 g fett.
- Kalorier
- 418
- kcal / 90 g
- Protein
- 3
- g
- Fett
- 21.1
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (90 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett21.1 g46%
- Karbohydrater53.2 g51%
- Protein3.0 g3%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (90 g)
% RI*
Energi
464 kcal / 1941 kJ
418 kcal
21%
Fett
23.4 g
21.1 g
30%
– hvorav mettet fett
8.9 g
8 g
40%
Karbohydrater
59.1 g
53.2 g
20%
– hvorav sukker
47.5 g
42.8 g
48%
Fiber
2 g
1.8 g
–
Protein
3.3 g
3 g
6%
Salt
0.3 g
0.27 g
5%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin E3.7 mg·31% RI
- Kobber0.2 mg·20% RI
- Fosfor136.8 mg·20% RI
- Kalium230.4 mg·12% RI
- Magnesium36 mg·10% RI
- Vitamin B120.2 µg·8% RI
- Sink0.8 mg·8% RI
- Jern1.1 mg·8% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0.1 mg·7% RI
- Vitamin D0.3 µg·6% RI
- Selen2.7 µg·5% RI
- Jod7.2 µg·5% RI
- Kalsium27.9 mg·3% RI
- Folat6.3 µg·3% RI
- Vitamin A15.3 µg·2% RI
- Niacin0.2 mg·1% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (90 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i brownies, med glasur, kjøpt kommer 51 % fra karbohydrater, 46 % fra fett og 3 % fra protein.
1 stk (90 g) gir 31 % av referanseinntaket for vitamin E.
1 stk (90 g) gir 20 % av referanseinntaket for fosfor.
1 stk (90 g) gir 24 % av referanseinntaket for kobber.
Brownies, med glasur, kjøpt inneholder 2 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 464 kcal, 3,3 g protein, 59,1 g karbohydrater og 23,4 g fett
- 1 stk (90 g): 418 kcal, 3 g protein, 53,2 g karbohydrater og 21,1 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 464 kcal per 100 g. 1 stk (90 g) har 418 kcal. Brownies, med glasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kalorier: nr. 6 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 3,3 g protein per 100 g. 1 stk (90 g) har 3 g protein. Brownies, med glasur, kjøpt har lite protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 87 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 59,1 g karbohydrater per 100 g, og 47,5 g av dem er sukker. 1 stk (90 g) har 53,2 g karbohydrater. Brownies, med glasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest karbohydrater: nr. 8 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 23,4 g fett per 100 g, og 8,9 g av det er mettet fett. 1 stk (90 g) har 21,1 g fett. Brownies, med glasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest fett: nr. 15 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 2 g fiber per 100 g. 1 stk (90 g) har 1,8 g fiber. Brownies, med glasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest fiber: nr. 25 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 17 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (90 g) har 15,3 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Brownies, med glasur, kjøpt har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 79 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 0,03 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (90 g) har 0,03 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Brownies, med glasur, kjøpt har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 86 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 0,07 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (90 g) har 0,06 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Brownies, med glasur, kjøpt har lite riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 67 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 0,2 mg niacin per 100 g. 1 stk (90 g) har 0,18 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Brownies, med glasur, kjøpt har lite niacin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 78 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 0,02 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (90 g) har 0,02 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Brownies, med glasur, kjøpt har lite B6-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 87 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 7 µg folat per 100 g. 1 stk (90 g) har 6,3 µg, som er 3 % av referanseinntaket. Brownies, med glasur, kjøpt har lite folat sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 70 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 0,2 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (90 g) har 0,18 µg, som er 7 % av referanseinntaket. Brownies, med glasur, kjøpt har middels mye B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 44 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 0,3 µg vitamin D per 100 g. 1 stk (90 g) har 0,27 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Brownies, med glasur, kjøpt har lite D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 72 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 4,1 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (90 g) har 3,7 mg, som er 31 % av referanseinntaket. Brownies, med glasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest E-vitamin: nr. 17 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 31 mg kalsium per 100 g. 1 stk (90 g) har 27,9 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Brownies, med glasur, kjøpt har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 71 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 152 mg fosfor per 100 g. 1 stk (90 g) har 136,8 mg, som er 20 % av referanseinntaket. Brownies, med glasur, kjøpt har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 34 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 40 mg magnesium per 100 g. 1 stk (90 g) har 36 mg, som er 10 % av referanseinntaket. Brownies, med glasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest magnesium: nr. 9 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 256 mg kalium per 100 g. 1 stk (90 g) har 230,4 mg, som er 12 % av referanseinntaket. Brownies, med glasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kalium: nr. 4 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 1,2 mg jern per 100 g. 1 stk (90 g) har 1,1 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Brownies, med glasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest jern: nr. 11 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 0,9 mg sink per 100 g. 1 stk (90 g) har 0,81 mg, som er 8 % av referanseinntaket. Brownies, med glasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest sink: nr. 13 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 0,27 mg kobber per 100 g. 1 stk (90 g) har 0,24 mg, som er 24 % av referanseinntaket. Brownies, med glasur, kjøpt er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kobber: nr. 6 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 3 µg selen per 100 g. 1 stk (90 g) har 2,7 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Brownies, med glasur, kjøpt har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 47 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i brownies, med glasur, kjøpt?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 8 µg jod per 100 g. 1 stk (90 g) har 7,2 µg, som er 5 % av referanseinntaket. Brownies, med glasur, kjøpt har middels mye jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 57 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Passer brownies, med glasur, kjøpt i et lavkarbokosthold?
- Brownies, med glasur, kjøpt har 59,1 g karbohydrater per 100 g og 53,2 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.