Matvaretabellen
Wienerkringle, med mandelfyll
Næringsinnhold i Wienerkringle, med mandelfyll: 481 kcal per 100 g, med 6,4 g protein, 32,4 g karbohydrater og 35,7 g fett.
- Kalorier
- 241
- kcal / 50 g
- Protein
- 3.2
- g
- Fett
- 17.9
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per stk (50 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett17.9 g67%
- Karbohydrater16.2 g27%
- Protein3.2 g5%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per stk (50 g)
% RI*
Energi
481 kcal / 2013 kJ
241 kcal
12%
Fett
35.7 g
17.9 g
26%
– hvorav mettet fett
12.5 g
6.3 g
32%
Karbohydrater
32.4 g
16.2 g
6%
– hvorav sukker
8 g
4 g
4%
Fiber
3 g
1.5 g
–
Protein
6.4 g
3.2 g
6%
Salt
1.1 g
0.55 g
9%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 stk, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Vitamin E4.5 mg·38% RI
- Kobber0.1 mg·10% RI
- Tiamin (vitamin B1)0.1 mg·9% RI
- Folat14.5 µg·7% RI
- Fosfor48.5 mg·7% RI
- Magnesium17.5 mg·5% RI
- Vitamin B120.1 µg·4% RI
- Sink0.4 mg·4% RI
- Kalium67 mg·3% RI
- Niacin0.5 mg·3% RI
- Jern0.4 mg·3% RI
- Vitamin D0.1 µg·2% RI
- Selen1 µg·2% RI
- Kalsium14.5 mg·2% RI
- Jod2 µg·1% RI
- Vitamin C0.5 mg·1% RI
- Vitamin A3.5 µg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per stk (50 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i wienerkringle, med mandelfyll kommer 67 % fra fett, 27 % fra karbohydrater og 5 % fra protein.
1 stk (50 g) gir 38 % av referanseinntaket for vitamin E.
Wienerkringle, med mandelfyll inneholder 3 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 481 kcal, 6,4 g protein, 32,4 g karbohydrater og 35,7 g fett
- 1 stk (50 g): 241 kcal, 3,2 g protein, 16,2 g karbohydrater og 17,9 g fett
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 481 kcal per 100 g. 1 stk (50 g) har 241 kcal. Wienerkringle, med mandelfyll er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kalorier: nr. 4 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 6,4 g protein per 100 g. 1 stk (50 g) har 3,2 g protein. Wienerkringle, med mandelfyll har middels mye protein sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 42 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 32,4 g karbohydrater per 100 g, og 8 g av dem er sukker. 1 stk (50 g) har 16,2 g karbohydrater. Wienerkringle, med mandelfyll har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 87 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 35,7 g fett per 100 g, og 12,5 g av det er mettet fett. 1 stk (50 g) har 17,9 g fett. Wienerkringle, med mandelfyll er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest fett: nr. 3 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 3 g fiber per 100 g. 1 stk (50 g) har 1,5 g fiber. Wienerkringle, med mandelfyll er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest fiber: nr. 6 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 7 µg vitamin A per 100 g. 1 stk (50 g) har 3,5 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Wienerkringle, med mandelfyll har lite A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 82 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 0,15 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 stk (50 g) har 0,08 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Wienerkringle, med mandelfyll er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest tiamin (B1-vitamin): nr. 17 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 0,08 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 stk (50 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Wienerkringle, med mandelfyll har middels mye riboflavin (B2-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 57 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 1 mg niacin per 100 g. 1 stk (50 g) har 0,5 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Wienerkringle, med mandelfyll er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest niacin: nr. 13 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 0,07 mg vitamin B6 per 100 g. 1 stk (50 g) har 0,04 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Wienerkringle, med mandelfyll er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest B6-vitamin: nr. 24 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 29 µg folat per 100 g. 1 stk (50 g) har 14,5 µg, som er 7 % av referanseinntaket. Wienerkringle, med mandelfyll er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest folat: nr. 17 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B12 er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 0,1 µg vitamin B12 per 100 g. 1 stk (50 g) har 0,05 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Wienerkringle, med mandelfyll har lite B12-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 72 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 stk (50 g) har 0,5 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Wienerkringle, med mandelfyll er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest C-vitamin: nr. 16 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin D er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 0,1 µg vitamin D per 100 g. 1 stk (50 g) har 0,05 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Wienerkringle, med mandelfyll har lite D-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 79 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 9 mg vitamin E per 100 g. 1 stk (50 g) har 4,5 mg, som er 38 % av referanseinntaket. Wienerkringle, med mandelfyll er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest E-vitamin: nr. 3 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 29 mg kalsium per 100 g. 1 stk (50 g) har 14,5 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Wienerkringle, med mandelfyll har lite kalsium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 76 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 97 mg fosfor per 100 g. 1 stk (50 g) har 48,5 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Wienerkringle, med mandelfyll har lite fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 67 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 35 mg magnesium per 100 g. 1 stk (50 g) har 17,5 mg, som er 5 % av referanseinntaket. Wienerkringle, med mandelfyll er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest magnesium: nr. 14 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 134 mg kalium per 100 g. 1 stk (50 g) har 67 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Wienerkringle, med mandelfyll har middels mye kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 49 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 0,8 mg jern per 100 g. 1 stk (50 g) har 0,4 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Wienerkringle, med mandelfyll har middels mye jern sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 35 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 0,8 mg sink per 100 g. 1 stk (50 g) har 0,4 mg, som er 4 % av referanseinntaket. Wienerkringle, med mandelfyll er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest sink: nr. 27 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 0,14 mg kobber per 100 g. 1 stk (50 g) har 0,07 mg, som er 7 % av referanseinntaket. Wienerkringle, med mandelfyll er blant matvarene i gruppen Kaker og søt bakst med mest kobber: nr. 22 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 2 µg selen per 100 g. 1 stk (50 g) har 1 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Wienerkringle, med mandelfyll har lite selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 65 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i wienerkringle, med mandelfyll?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 4 µg jod per 100 g. 1 stk (50 g) har 2 µg, som er 1 % av referanseinntaket. Wienerkringle, med mandelfyll har lite jod sammenlignet med andre matvarer i gruppen Kaker og søt bakst: nr. 78 av 93 i Matvaretabellen 2026.
- Passer wienerkringle, med mandelfyll i et lavkarbokosthold?
- Wienerkringle, med mandelfyll har 32,4 g karbohydrater per 100 g og 16,2 g per stk. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.