Matvaretabellen
Basilikum, tørket
Næringsinnhold i Basilikum, tørket: 244 kcal per 100 g, med 23 g protein, 10 g karbohydrater og 4,1 g fett.
- Kalorier
- 2
- kcal / 1 g
- Protein
- 0.2
- g
- Fett
- 0
- g
Næringsinnhold
Per 100 gram og per teskje(er) (1 g). Verdiene er hentet fra Matvaretabellen.
Logg på Diett.no:
Energifordeling – makronæringsstoff
- Fett0.0 g0%
- Karbohydrater0.1 g33%
- Protein0.2 g67%
Næringsinnhold
Per 100 g
Per teskje(er) (1 g)
% RI*
Energi
244 kcal / 1021 kJ
2 kcal
0%
Fett
4.1 g
0 g
0%
– hvorav mettet fett
2.2 g
0 g
0%
Karbohydrater
10 g
0.1 g
0%
– hvorav sukker
1.7 g
0 g
0%
Fiber
38 g
0.4 g
–
Protein
23 g
0.2 g
0%
Salt
0.2 g
0 g
0%
* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet m.fl.)
Mikronæringsstoff – % av referanseinntak
Vitaminer og mineraler i 1 teskje(er), sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.
- Jern0.9 mg·6% RI
- Kalsium22.4 mg·3% RI
- Magnesium7.1 mg·2% RI
- Folat3.1 µg·2% RI
- Sink0.1 mg·1% RI
- Vitamin E0.1 mg·1% RI
- Fosfor2.7 mg·0% RI
- Jod0.1 µg·0% RI
- Vitamin A0.3 µg·0% RI
- Kalium0.3 mg·0% RI
- Tiamin (vitamin B1)0 mg·0% RI
- Riboflavin (vitamin B2)0 mg·0% RI
- Niacin0 mg·0% RI
- Vitamin B60 mg·0% RI
- Vitamin C0 mg·0% RI
- Kobber0 mg·0% RI
- Selen0 µg·0% RI
% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per teskje(er) (1 g).
Om næringsinnholdet
Av energien i basilikum, tørket kommer 54 % fra protein, 24 % fra karbohydrater og 22 % fra fett.
Basilikum, tørket inneholder 38 g fiber per 100 g.
Kalorier per porsjon
- 100 g: 244 kcal, 23 g protein, 10 g karbohydrater og 4,1 g fett
- 1 teskje(er) (1 g): 2 kcal, 0,2 g protein, 0,1 g karbohydrater og 0 g fett
Lignende matvarer
Flere i samme matvaregruppe
Spørsmål og svar
- Hvor mange kalorier er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 244 kcal per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 2 kcal. Basilikum, tørket har lite kalorier sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 32 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye protein er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 23 g protein per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,2 g protein. Basilikum, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest protein: nr. 3 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye karbohydrater er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 10 g karbohydrater per 100 g, og 1,7 g av dem er sukker. 1 teskje(er) (1 g) har 0,1 g karbohydrater. Basilikum, tørket har lite karbohydrater sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 32 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fett er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 4,1 g fett per 100 g, og 2,2 g av det er mettet fett. 1 teskje(er) (1 g) har 0 g fett. Basilikum, tørket har middels mye fett sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 27 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fiber er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 38 g fiber per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,4 g fiber. Basilikum, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest fiber: nr. 8 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin A er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 32 µg vitamin A per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,32 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Basilikum, tørket har middels mye A-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 26 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye tiamin (vitamin B1) er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 0,08 mg tiamin (vitamin B1) per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Basilikum, tørket har lite tiamin (B1-vitamin) sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 29 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye riboflavin (vitamin B2) er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 1,2 mg riboflavin (vitamin B2) per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Basilikum, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest riboflavin (B2-vitamin): nr. 6 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye niacin er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 4,9 mg niacin per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,05 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Basilikum, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest niacin: nr. 11 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin B6 er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 1,3 mg vitamin B6 per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,01 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Basilikum, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest B6-vitamin: nr. 10 av 41 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye folat er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 310 µg folat per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 3,1 µg, som er 2 % av referanseinntaket. Basilikum, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest folat: nr. 2 av 41 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin C er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 1 mg vitamin C per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,01 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Basilikum, tørket har lite C-vitamin sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 31 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye vitamin E er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 10,7 mg vitamin E per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,11 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Basilikum, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest E-vitamin: nr. 7 av 37 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalsium er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 2 240 mg kalsium per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 22,4 mg, som er 3 % av referanseinntaket. Basilikum, tørket er matvaren i gruppen Urter og krydder med mest kalsium: nr. 1 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye fosfor er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 274 mg fosfor per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 2,7 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Basilikum, tørket har middels mye fosfor sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 19 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye magnesium er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 711 mg magnesium per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 7,1 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Basilikum, tørket er matvaren i gruppen Urter og krydder med mest magnesium: nr. 1 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kalium er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 26 mg kalium per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,26 mg, som er under 1 % av referanseinntaket. Basilikum, tørket har lite kalium sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 42 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jern er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 89,8 mg jern per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,9 mg, som er 6 % av referanseinntaket. Basilikum, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest jern: nr. 2 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye sink er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 7,1 mg sink per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,07 mg, som er 1 % av referanseinntaket. Basilikum, tørket er blant matvarene i gruppen Urter og krydder med mest sink: nr. 2 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye kobber er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 2,1 mg kobber per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,02 mg, som er 2 % av referanseinntaket. Basilikum, tørket er matvaren i gruppen Urter og krydder med mest kobber: nr. 1 av 42 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye selen er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 3 µg selen per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,03 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Basilikum, tørket har middels mye selen sammenlignet med andre matvarer i gruppen Urter og krydder: nr. 25 av 40 i Matvaretabellen 2026.
- Hvor mye jod er det i basilikum, tørket?
- Basilikum, tørket har 6 µg jod per 100 g. 1 teskje(er) (1 g) har 0,06 µg, som er under 1 % av referanseinntaket. Basilikum, tørket er matvaren i gruppen Urter og krydder med mest jod: nr. 1 av 35 i Matvaretabellen 2026.
- Passer basilikum, tørket i et lavkarbokosthold?
- Basilikum, tørket har 10 g karbohydrater per 100 g og 0,1 g per teskje(er). Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.