DDiett.no

Merkevare

Wakame Flakes Sea Vegetables, Clearspring

Næringsinnhold i Wakame Flakes Sea Vegetables, Clearspring: 128 kcal per 100 g, med 21,4 g protein, 3,4 g karbohydrater og 3,2 g fett.

Kalorier
128
kcal / 100 g
Protein
21.4
g
Fett
3.2
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett3.2 g23%
  • Karbohydrater3.4 g11%
  • Protein21.4 g67%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
128 kcal / 536 kJ
128 kcal
6%
Fett
3.2 g
3.2 g
5%
– hvorav mettet fett
0.8 g
0.8 g
4%
Karbohydrater
3.4 g
3.4 g
1%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
34.4 g
34.4 g
–
Protein
21.4 g
21.4 g
43%
Salt
25.2 g
25.2 g
420%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Magnesium497 mg·133% RI
  • Kalsium677 mg·85% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Wakame Flakes Sea Vegetables, Clearspring kommer 67 % fra protein, 23 % fra fett og 11 % fra karbohydrater.

100 g gir 85 % av referanseinntaket for kalsium.

100 g gir 133 % av referanseinntaket for magnesium.

Wakame Flakes Sea Vegetables, Clearspring inneholder 34,4 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Clearspring

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Wakame Flakes Sea Vegetables, Clearspring?
Wakame Flakes Sea Vegetables, Clearspring har 128 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Wakame Flakes Sea Vegetables, Clearspring?
Wakame Flakes Sea Vegetables, Clearspring har 21,4 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Wakame Flakes Sea Vegetables, Clearspring?
Wakame Flakes Sea Vegetables, Clearspring har 3,4 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Wakame Flakes Sea Vegetables, Clearspring?
Wakame Flakes Sea Vegetables, Clearspring har 3,2 g fett per 100 g, og 0,8 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Wakame Flakes Sea Vegetables, Clearspring?
Wakame Flakes Sea Vegetables, Clearspring har 34,4 g fiber per 100 g.
Hvor mye kalsium er det i Wakame Flakes Sea Vegetables, Clearspring?
Wakame Flakes Sea Vegetables, Clearspring har 677 mg kalsium per 100 g. Det er 85 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Wakame Flakes Sea Vegetables, Clearspring?
Wakame Flakes Sea Vegetables, Clearspring har 497 mg magnesium per 100 g. Det er 133 % av referanseinntaket.
Passer Wakame Flakes Sea Vegetables, Clearspring i et lavkarbokosthold?
Wakame Flakes Sea Vegetables, Clearspring har 3,4 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.