DDiett.no

Merkevare

Arame, Clearspring

Næringsinnhold i Arame, Clearspring: 74 kcal per 100 g, med 9,7 g protein, 7,2 g karbohydrater og 0,7 g fett.

Kalorier
74
kcal / 100 g
Protein
9.7
g
Fett
0.7
g

Næringsinnhold

Per 100 gram og per 100 g (100 g). Verdiene er hentet fra Diett.no sin matvaredatabase.

Logg på Diett.no:

Energifordeling – makronæringsstoff

  • Fett0.7 g9%
  • Karbohydrater7.2 g39%
  • Protein9.7 g53%
Andel av energi (kcal) fra hvert makronæringsstoff i 1 100 g på 100 g. Beregnet med Atwater-faktorer: fett 9 kcal/g, karbohydrater og protein 4 kcal/g.
Næringsinnhold
Per 100 g
Per 100 g (100 g)
% RI*
Energi
74 kcal / 310 kJ
74 kcal
4%
Fett
0.7 g
0.7 g
1%
– hvorav mettet fett
0.4 g
0.4 g
2%
Karbohydrater
7.2 g
7.2 g
3%
– hvorav sukker
–
–
–
Fiber
61.3 g
61.3 g
–
Protein
9.7 g
9.7 g
19%
Salt
3.2 g
3.2 g
53%

* % av referanseinntak for en voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal).

Kilde: Diett.no sin matvaredatabase

Mikronæringsstoff – % av referanseinntak

Vitaminer og mineraler i 1 100 g, sammenlignet med EU referanseinntak (NRV) for voksne.

  • Kalsium1120 mg·140% RI
  • Magnesium515 mg·137% RI
  • Jern4.7 mg·34% RI

% RI = andel av EU referanseinntak (NRV) for voksne, beregnet per 100 g (100 g).

Om næringsinnholdet

Av energien i Arame, Clearspring kommer 53 % fra protein, 39 % fra karbohydrater og 9 % fra fett.

100 g gir 140 % av referanseinntaket for kalsium.

100 g gir 137 % av referanseinntaket for magnesium.

100 g gir 34 % av referanseinntaket for jern.

Arame, Clearspring inneholder 61,3 g fiber per 100 g.

Lignende matvarer

Mer fra Clearspring

Følg kostholdet ditt gratis på Diett.no

  • Få ditt eget kalorimål, regnet ut for deg
  • Logg mat på sekunder: søk, strekkode eller favoritter
  • Se kalorier, makro og næring over tid
Registrer deg gratis på Diett.no

Spørsmål og svar

Hvor mange kalorier er det i Arame, Clearspring?
Arame, Clearspring har 74 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Arame, Clearspring?
Arame, Clearspring har 9,7 g protein per 100 g.
Hvor mye karbohydrater er det i Arame, Clearspring?
Arame, Clearspring har 7,2 g karbohydrater per 100 g.
Hvor mye fett er det i Arame, Clearspring?
Arame, Clearspring har 0,7 g fett per 100 g, og 0,4 g av det er mettet fett.
Hvor mye fiber er det i Arame, Clearspring?
Arame, Clearspring har 61,3 g fiber per 100 g.
Hvor mye kalsium er det i Arame, Clearspring?
Arame, Clearspring har 1 120 mg kalsium per 100 g. Det er 140 % av referanseinntaket.
Hvor mye magnesium er det i Arame, Clearspring?
Arame, Clearspring har 515 mg magnesium per 100 g. Det er 137 % av referanseinntaket.
Hvor mye jern er det i Arame, Clearspring?
Arame, Clearspring har 4,7 mg jern per 100 g. Det er 34 % av referanseinntaket.
Passer Arame, Clearspring i et lavkarbokosthold?
Arame, Clearspring har 7,2 g karbohydrater per 100 g. Om det passer, kommer an på hvor mye karbohydrater du har satt av per dag. I kostdagboka på Diett.no ser du hvor mye av dagens karbohydrater det tilsvarer.